ચરબી, ચામડીના પ્રવાહી, મૃત લાલ રક્ત કોશિકાઓ, લિમ્ફોસાયટ્સ, લ્યુકોસાઈટ્સ, લસિકા - - અમારી ચામડી નીચે અમારી પાસે દફન થતી આવી ડિપોઝિટ છે, આ બધું શરીરમાં તકલીફો, પેશાબ અને મળ સાથે વિસર્જન કરવામાં આવે તેવું માનવામાં આવતું હતું, પણ કેટલાક ખામીઓને કારણે સ્વાસ્થ્ય, તે બન્યું ન હતું. સેલ્યુલાઇટ અને અધિક વજન, વારંવાર, અને આનો માત્ર પરિણામ અહીં ચામડીની થાણા છે. આજે આપણે આ બધી "ગંદકી" કપાત કરવાની પદ્ધતિ વિશે વાત કરીશું - વજન ઘટાડવા માટે મધ મસાજ વિશે.
લાભો
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે મધ વિટામીનનો સંગ્રહસ્થાન છે, અને તે તેના વપરાશ માટેનો સમય છે - શિયાળો ઇમ્યુન્યુટી એક પ્રમાણિક શબ્દ પર આધાર રાખે છે, અમે સૂક્ષ્મજીવાણુઓ, વાયરસ અને ચેપ દ્વારા હુમલો કરવામાં આવે છે, શાકભાજી અને ફળોના ફાયદા ઓછી છે.
પરંતુ મધના બાહ્ય રિસેપ્શનનો એક પ્રકાર છે, તદુપરાંત, ઓછી ઉપયોગી નથી.
આ મધ મસાજ છે હની, કુદરતી શોષક તરીકે, મધની મસાજનો ઉપયોગ કરે છે અને અમને ચરબી પાછી ખેંચવાની તક આપે છે, જે ફક્ત આપણા શરીરને પકડીને તેની સાથે ભાગ લેવા માંગતા નથી.
હની સરળતાથી ચામડીમાં ઘૂસી જાય છે, અને પછી, અમારા હાથની મદદથી, ચામડીની જગ્યા છોડી દે છે, તે ચરબી, મૃત કોશિકાઓ, મૃત ત્વચા, પ્રવાહી અને લસિકા સાથે લે છે.
કાર્યવાહી
ચાલો ખર્ચાળ સલૂન મધની મસાજનો ઉપાય ન કરીએ, કારણ કે અમારે ઓછામાં ઓછી 10 કાર્યવાહીની જરૂર છે, અને અમે શીખીએ છીએ કે કેવી રીતે મધ મસાજ જાતે કરવી.
આ પદ્ધતિનો સાર: મધને ચામડી પર લાગુ કરવામાં આવે છે, તે છીદ્રોની અંદર અંદર "વાહન" કરે છે, પછી "નોક આઉટ". આગળ, તમારે સાબુ અને સ્પંજ વગરના આપણામાંથી જે બધું બહાર આવ્યું છે તે દૂર કરવા જોઈએ.
અને હવે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે મધ મસાજ બનાવવા વિશે વિગતો.
મસાજ પહેલાં, ચામડીને હૂંફાળો જોઈએ: તે પ્રારંભિક તાલીમ-હૂંફાળું હોઈ શકે છે, કૂદકા સાથે, સ્પોટ પર ચાલી શકે છે, આખા શરીરને કામ કરી શકે છે, અથવા, સ્ટ્રોકિંગ, પિનિંગ અને પેટીંગ હલનચલન સાથે પ્રકાશ સ્વ-મસાજ કરી શકાય છે.
તેથી, શરીર હૂંફાળું છે હવે પ્રવાહી ગરમ કરો!
હનીને પાણીના સ્નાનમાં સ્નિગ્ધતાને ગરમ કરવામાં આવે છે (જૈવિક સક્રિય ઉત્પાદનોને 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ ઉપર ગરમ ન થવો જોઈએ). મધ માટે, તમે આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો - સાઇટ્રસ અથવા બદામ
એક પ્રક્રિયા માટે તમારે લગભગ 3 ચમચી આપવાની જરૂર છે. મધ, વધુ નથી
અમે સૌથી વધુ સમસ્યારૂપ વિસ્તારોથી શરૂ કરીએ છીએ: અમે ચામડીના નાના પેચ પર મધની પટ્ટી લાગુ કરીએ છીએ. પછી મધ સાથે ત્વચા પર પામ દબાવો અને તોડવું, પરંતુ સંપૂર્ણ રીતે નહીં - આંગળી ત્વચા પર રહેવા જોઈએ. આ રીતે, આપણે બધા મધને શરીરમાં "વાહન" કરીએ છીએ. આ લગભગ 10 મિનિટ લેશે.
સફેદ ચામડીના મિશ્રણને ચામડીની નીચેથી શરૂ થાય ત્યાં સુધી અમે "ક્લિંગિંગ" અને "પુશ-અપ્સ" ચાલુ રાખીએ છીએ - તે ગંદા છે, પહેલેથી જ મધનો ઉપયોગ કર્યો છે, જેણે તેનું કાર્ય કર્યું છે.
આ રીતે, આપણે તમામ સમસ્યાની સમસ્યાનો અભ્યાસ કરીએ છીએ, વજન ઘટાડવા માટે પેટની મધની મસાજ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું. સ્થાનો જ્યાં મધ છોડવાનું શરૂ થાય છે, ગરમ ભીનું ટુવાલ સાથે આવરી લે છે, જ્યારે તમે પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરી લો છો, ગરમ સ્નાન હેઠળ મધને ધોવા અને moisturizing cream લાગુ કરો.
યોગ્ય મધ
ઘરની મસાજ કરવા માટે અમે મૅલિસર ચૂકવવો જોઇએ નહીં, પછી આપણે બધું જ કરીએ છીએ, અમે શ્રેષ્ઠ મધ પસંદ કરવાનું પરવડી શકીએ છીએ.
વાસ્તવમાં, તે પ્રકારની મહત્વનું નથી કે તમે કયા પ્રકારનું મધ પસંદ કરો છો - લિન્ડેન, બિયાં સાથેનો દાણો, બબૂલ, ઘાસ વગેરે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે ફરીથી ગરમ નથી. તેથી, અમે આ વર્ષે મધ, તાજી પસંદ કરીએ છીએ, જે હજી સુધી સુગંધિત થવાનો સમય નથી અને અનૈતિક નિર્માતા દ્વારા ઓગાળવામાં આવે છે.
અથવા રિવર્સ વેરિયન્ટ: જો ત્યાં આ વર્ષે કોઈ મધ નથી, તો મધુર મધ સાથે જાર પસંદ કરો, તે સાબિત કરે છે કે તે બરાબર ગરમ ન હતું.
પ્રક્રિયા પછી
હની મસાજ એક દુઃખદાયક વ્યવસાય છે, તે તેને છુપાવવા માટે કોઈ અર્થ નથી. પરંતુ, તમે શું કરી શકો, કારણ કે પ્રક્રિયા તમને આરોગ્ય અને સુંદરતા લાવશે. મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે આરામ કરવા માટે, સ્નાયુઓમાંથી તણાવ દૂર કરો, શરીરને પ્રવાહીને દૂર કરવા માટે મદદ કરો, કારણ કે અમારી ચયાપચય ખૂબ સક્રિય છે અને "સફાઈ" માટે સંભાવના છે, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે મસાજ પછી તમે લીલી ચાના કપ પીશો અને થોડો લેશો અને પથારીમાં બેકાર રાખો.