પગના સ્નાયુઓમાં પીડાથી, કદાચ, બધું અથડાયું. લાંબી વિરામ બાદ શારીરિક પ્રવૃત્તિના પરિણામ સ્વરૂપે દરેક વ્યક્તિએ ઓછામાં ઓછું એકવાર તેમના જીવનમાં અપ્રિય સંવેદના અનુભવ્યા હતા. પરંતુ ક્યારેક કોઈ રનની સ્નાયુઓ આના જેવી જ નુકસાન પહોંચાડે છે. અને લાંબા સમય સુધી દુઃખાવાનો અદૃશ્ય થઈ નથી. આવા અસાધારણ ઘટના ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે. અને કોઈ પણ સંજોગોમાં, તેમને અવગણવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
શા માટે પગ સ્નાયુઓ નુકસાન?
વૈકલ્પિક રીતે, સ્નાયુબદ્ધ પેશીના નુકસાનને કારણે સ્નાયુમાં દુખાવો થાય છે. સાંધા, રુધિરવાહિનીઓ, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગોથી અપ્રિય ઉત્તેજના થઇ શકે છે.
- લેગ સ્નાયુઓમાં પીડાનું એક સામાન્ય કારણ રક્તવાહિનીઓ સાથે સમસ્યાઓ છે. તેમને કારણે, નસોનું રક્તનું પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે. આ પરિણામે જહાજોમાં, બ્લડ પ્રેશર સ્થિર રહે છે. પરિણામે, ચેતા અંતની શરૂઆત થાય છે, શિરા જોવા મળે છે, અને પીડા દેખાય છે. તેના પાત્રને સામાન્ય રીતે દોરવામાં આવે છે મોટાભાગના દર્દીઓ નીચલા હાથપગોમાં ભારેપણાની લાગણી અનુભવે છે.
- જો પગના સ્નાયુઓમાં કોઈ કારણસર દુખાવો નથી, તો ધમનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસનું નિદાન થઇ શકે છે. આ બિમારી માટે વાહિનીઓના દિવાલોના ડાંસસીકરણ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. દર્દીને વાછરડા વિસ્તારમાં સંકોચન કરાવવાની તકલીફો દ્વારા પણ યાતનાઓ આપવામાં આવે છે, જે વૉકિંગ વખતે તીવ્ર હોય છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસના એક વિશિષ્ટ લક્ષણને સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન ઠંડા પગ તરીકે ગણવામાં આવે છે.
- થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ સાથે , સ્નાયુઓ બીમાર પણ મેળવી શકે છે. આ નિદાન સાથેના દર્દીઓને ધબકારાવાળું દુઃખાવાનો ફરિયાદ થાય છે, જે ચામડીની નીચે સળગી ઊઠે છે.
- ઘૂંટણ નીચે પગના સ્નાયુઓમાં ઘણીવાર પીડા, બેઠાડુ કાર્ય અને જીવનની નિષ્ક્રિય રીતનું પરિણામ બની જાય છે. આ કિસ્સામાં, રક્ત પણ સ્થિર થાય છે, અને નુકસાનકારક પદાર્થો અને ઝેર તે એકઠા કરે છે.
- સ્નાયુની પેશીઓ ઘણીવાર કરોડરજ્જુ રોગોથી પીડાય છે. અપ્રિય સંવેદના નીચલા હાથપગને આપવામાં આવે છે, જ્યારે કરોડરજ્જુના વિસ્તારમાં સીધો જ અસ્પષ્ટ અવશેષ રહે છે.
- પગના સ્નાયુઓમાં તીવ્ર પીડા માટે પેરિફેરલ નસની બળતરા થઈ શકે છે. અપ્રિય સંવેદના અતિશયોક્તિભર્યા છે હુમલાઓ વચ્ચેના સમયાંતરે, જે થોડીક મિનિટો સુધી રહે છે, વ્યક્તિને રોગવિજ્ઞાન ન લાગે છે.
- વારંવાર કિસ્સાઓ જ્યારે પીડા સપાટ ફુટની પૃષ્ઠભૂમિ સામે દેખાય છે પગમાં ચાલતા અને "લીડ" વજનની લાગણી જ્યારે ઝડપી થાક દ્વારા પણ રોગ પ્રગટ થાય છે.
- માયાઇટિસિસ એ બીજું કારણ છે કે ઘૂંટણની ઉપરના પગની સ્નાયુઓ નુકસાન કરી શકે છે. હાડપિંજરના સ્નાયુઓની બળતરા ઇજાઓ, ચેપ, અસામાન્ય ભારે શારીરિક શ્રમની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે.
- કેટલાક દર્દીઓને વધારાનું વજન હોવાને કારણે લેગ સ્નાયુઓમાં દુખાવો કરવાની જરૂર છે. વધુ પડતી મોટા શરીરના વજન ધરાવતા લોકો પાસે નીચલા અંગો પર ખૂબ જ ઊંચી ભાર હોય છે. પગમાં દબાણ વધે છે. દુઃખાવો ઘણીવાર સોજો, સોજો સાથે આવે છે. ઘણા હવામાન ફેરફારો માટે સંવેદનશીલતા ધરાવે છે
- સ્ત્રીઓ ક્યારેક ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં પીડાની ફરિયાદ કરે છે. આ રોગ સાંધા આસપાસ સોફ્ટ પેશીઓ નાશ તરફ દોરી જાય છે.
પગના સ્નાયુઓને નુકસાન થાય તો શું?
મુખ્ય વસ્તુ - તે શા માટે પીડા હતી તે નક્કી કરવા માટે.
- વાહિની સમસ્યાઓથી પીડાતા દર્દીઓને એન્ટી-કોલેસ્ટ્રોલ ખોરાક અને કસરત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
- મેદસ્વી લોકો મહત્વપૂર્ણ નથી વજન વધારવા અને અધિક પાઉન્ડ ગુમાવી.
- સ્પાઇન અને સાંધાઓના રોગોથી જલદીથી નિષ્ણાતને સંપર્ક કરવાનો સલાહ આપવામાં આવે છે.
- કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઘૂંટણ ઉપર પગના સ્નાયુઓમાં દુખાવો મસાજ કોર્સ દ્વારા સાજો થઈ શકે છે.
- તે લાંબા સમય સુધી બેઠક અથવા સ્થાયી ટાળવા સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કાર્ય આને મંજૂરી આપતું ન હોય તો, તમારે ચાર્જ લેવાનો સમય મેળવવો જોઈએ.