ક્રોસ-કંટ્રી સ્પાઇક્સ એ ખાસ પ્રકારની રમત પગરખાં છે, જે એકમાત્ર ખાસ માળખા સાથે સામાન્ય સ્નીકર અને તેના પર સ્પેશિયલ સ્પાઇક્સની હાજરી (જેણે તેમને નામ આપ્યું હતું) કરતાં અલગ છે. ચલાવવા માટેનાં ઘોડાને બદલે સાંકડા વિશેષતા છે: કેટલાક ટૂંકા અંતર માટે જ યોગ્ય છે, અન્યો લાંબા સમય સુધી છે. તેમનું માળખું માનવ પગના શરીરરચનાને ધ્યાનમાં લે છે અને સાંધાને બચાવવા અને સરળ અને આનંદપ્રદ ચલાવવા માટે રચાયેલ છે.
રમતો સ્પાઈક્સની પસંદગી: મારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?
મુખ્ય વસ્તુ કે જે તમને પસંદગી પર નિર્ણય કરવામાં મદદ કરશે તે તમારી વિશેષતા છે. સૌ પ્રથમ, ટૂંકા કે લાંબી અંતર નક્કી કરો કે જે તમે ચલાવી રહ્યા છો. જો તમે બંને પ્રકારના દોડમાં રોકાયેલા છો, તો તે ચાલી રહેલા જૂતાની બે જોડીઓ ખરીદવા માટે અર્થપૂર્ણ બને છે, જેમાંથી પ્રત્યેક ચોક્કસ પ્રકારની તાલીમ માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવશે.
વધુમાં, પસંદ કરતી વખતે, તમારા પગનું કદ જાણવા માટે (અથવા દુકાનમાં સીધા જ સરખામણી માટેના કેટલાક મોડેલોનો પ્રયાસ કરવા) તમારા માટે એ મહત્વનું છે પગ ખૂબ જ સારી રીતે ઠીક થવો જોઈએ, આગળ અને આગળ નહીં. વધુમાં, એ મહત્વનું છે કે તમારી આંગળીઓને કડક બનાવવાની કોઈ લાગણી નથી - આ એક ચોક્કસ નિશાની છે કે જે જૂતા તમને કદ અથવા સંપૂર્ણતામાં ફિટ ન કરે.
કારણ કે ચાલી રહેલા ઘોડાને પગને સારી રીતે ઠીક કરવાની જરૂર છે, કારણ કે ફાસ્ટનરની ક્લાસિક સંસ્કરણ પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે - એટલે કે, સારા જૂના શૂલે હકીકત એ છે કે હવે ઘણા મોડેલો વિવિધ નવી-ફેશન વેલ્ક્રોથી સજ્જ છે, તેમ છતાં, સંપૂર્ણ ઢાળ કરતાં પગ પર જૂતાંને ઠીક કરવા માટે હજુ પણ કોઈ શ્રેષ્ઠ રીત નથી.
ચાલી રહેલા ઘોડા: પસંદગીના તબક્કા
તેથી, ચાલો નીચે ધંધો કરીએ. જૂતાની કોઈપણ પસંદગીની જેમ, આ એક ખૂબ જ જવાબદાર પગથિયું છે - કારણ કે ખોટી રીતે પસંદ કરેલી ચંપલ અથવા સ્નીકર તરીકે કંઇપણ અસુવિધા લાવે નથી.
- સ્પ્રિન્ટ અથવા ક્રોસ કન્ટ્રી સ્પાઈક્સ? આ સમયગાળા દરમિયાન જ્યારે તમે મુખ્ય કારીગરી હો અને કોઈ પણ અંતર ચલાવતા હો, તો 60 મીટરથી 3 કિલોમીટર સુધી, કોઈ પણ "અત્યંત વિશિષ્ટ" જૂતા ખરીદવાની ભલામણ કરવામાં આવે નહીં, જ્યાં સુધી તમે બે જોડી લેવાનો નિર્ણય ન કરો.
- તમે છેલ્લે નક્કી કર્યું અને સમજી ગયા કે તમે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્પ્રિન્ટ માટે સ્પાઇક્સની જરૂર છે, રમતો જૂતાની દુકાન પર ચાલવા માટે આળસુ ન રહો અને દરેક જોડી જે તમને કદ અને વિશેષતામાં અનુકૂળ કરે છે તે માપવા. હા, એટલા માટે, સરખામણી દ્વારા, તમે તમારા માટે આદર્શ ગણતરી કરી શકો છો sneakers
- જો તમે ટૂંકા અંતર માટે રન કરો છો, તો સ્પ્રિન્ટ માટે સ્પ્રિંટ પસંદ કરો - યાદ રાખો, તમારે ન્યૂનતમ અવમૂલ્યનની જરૂર છે! આદર્શરીતે, જો પગની આગળના ભાગમાં પ્લાસ્ટિક શામેલ હોય તો - તે તમને ચલાવવાની યોગ્ય તકનીકને ગુમાવવી નહીં. વધુમાં, આવા સ્પાઇક્સ સામાન્ય રીતે તીક્ષ્ણ મેટલ અથવા બદલી શકાય તેવા સિરામિક સ્પાઇક્સથી પગની સામે સજ્જ છે - આ ગુણધર્મ સપાટી પર સંપૂર્ણ સંલગ્નતા પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય બનાવે છે.
- જો તમારી પસંદગી લાંબા અંતર પર પડી છે, તો તમારે ક્રોસ માટે સ્ટડની જરૂર છે. તેમની વિશિષ્ટ લક્ષણ એ હીલનું વિશિષ્ટ માળખું છે, જેમાં આંચકા શોષકોને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, સપાટી સાથેના સંપર્કથી શોષિત અસર. આ રીતે, અલ્ટ્રાઇટ સ્પાઇક્સ પણ આ હેતુઓ માટે યોગ્ય છે, જો તેઓ હીલ ભાગમાં આઘાત શોષક હોય.
- જ્યારે માધ્યમ અંતર માટે ચાલી રહ્યું હોય, ત્યારે તમને ગાદી સાથેના સ્નીકરની જરૂર પડે છે - આ કિસ્સામાં
ફિટ "હીલ", જૂતાની હીલ માં સ્થિત થયેલ છે. - જો તમે લાંબા અંતર પર અથવા અંતરાયથી ચાલી રહ્યા હોવ તો, તમારે મોટાભાગના આંચકા શોષણથી સજ્જ થનારા સ્નીકરની જરુર છે, માત્ર હીલ વિસ્તારમાં નહીં, પરંતુ પગની મધ્યથી હીલ સુધી. તે આ પસંદગી છે જે અસરકારક રીતે તમારા સાંધાને સુરક્ષિત કરશે અને સુખદ અને સલામત રીતે ચાલશે.
સારા સ્પાઇક્સ એ તમારી રમતની સફળતાનો રહસ્ય છે, તેથી તેમની પસંદગી ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક કરવી જોઈએ. જો કે, પસંદગીના આ નિયમોને જાણીને, તે અસંભવિત છે કે તે તમારા માટે મુશ્કેલ હશે.