સોડા Slimming બાથ: વાનગીઓ

સોડાએ લાંબા સમયથી પોતાને ઉત્કૃષ્ટ ક્લિનિંગ એજન્ટ તરીકે સ્થાપિત કર્યા છે, જે વાનગીઓ અને ઉપકરણો પર ચરબીથી અસરકારક છે. જો કે, બીજી એપ્લિકેશન છે: જો તમે સોડા સ્નાન લો છો, તો આ પદાર્થ સંપૂર્ણપણે ચામડીના છિદ્રોને સાફ કરશે, ચયાપચયની ક્રિયામાં સુધારો કરશે અને તમને વધુ ઝડપથી અને અસરકારક રીતે વધારાના પાઉન્ડ દૂર કરવાની મંજૂરી આપશે. અલબત્ત, એમ ન માનતા કે તમે બધું ખાઈ શકો છો અને સ્નાનથી વજન ગુમાવી શકો છો - આ એક વધારાનું સાધન છે અને તે માત્ર યોગ્ય પોષણ કે રમત સાથે સંયોજનમાં અસરકારક છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા વજન નુકશાન માટે સોડા બાથ બનાવવાનું એકદમ સરળ છે, કાચા બધા સરળ અને સુલભ છે અને સંભવતઃ પહેલાથી જ તમારા ઘરમાં હોય છે.

સોડા બાથ શું વજન ગુમાવી મદદ?

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, સોડા ઉત્તમ સફાઈ ગુણધર્મો ધરાવે છે, અને, વિચિત્ર રીતે પૂરતી, આ વાનગીઓ માટે અને માનવ શરીર માટે સમાન સત્ય છે. જ્યારે તમે સોડા સ્નાનમાં ડૂબી જાય છે, ત્યારે તે તમારા છિદ્રોને સક્રિય રીતે શુદ્ધ કરવાનું શરૂ કરે છે અને ચામડીમાંથી ઝેર બહાર કાઢવાનું શરૂ કરે છે જ્યારે તે જ સમયે તમે અને વધુ પ્રવાહી વંચિત છો. આના કારણે, વજનમાં પણ ઘટાડો થાય છે.

તેમ છતાં, જો તમારી સમસ્યા સેલ્યુલાઇટ છે, તો પછી આવા સ્નાન તમે સંપૂર્ણપણે બંધબેસશે કરશે. જો કે, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ જરૂરી ખાટાં તેલ સાથે મીઠું-સોડા સ્નાન હશે.

સોડા સ્નાન કેવી રીતે કરવું?

સામાન્ય રીતે, સોડા બાથ કેવી રીતે બનાવવું તે જટિલ નથી. કેટલાક સરળ નિયમોનું પાલન કરવું મહત્વનું છે જે પ્રક્રિયાને આરામદાયક, સુખદ અને અસરકારક બનાવવા માટે મદદ કરશે.

  1. પાણી લગભગ બાથરૂમની મધ્યમાં ભરતી કરવામાં આવે છે - જેથી જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ, તો પ્રવાહીનું સ્તર સ્તનની ડીંટડી રેખા ઉપર હોય છે. તે સ્નાનમાં ડૂબવા જેવું નથી - તે હૃદય પર ભારે ભાર છે, કારણ કે માનવ શરીરની સરખામણીએ પાણી તાપમાનમાં ઊંચું હશે.
  2. તાપમાન થર્મોમીટર દ્વારા વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત થાય છે: જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો, તે 36-37 ડિગ્રી હોવો જોઈએ, પરંતુ પછી તમારે ગરમ પાણી ઉમેરવું અને પ્રવાહીનું તાપમાન 38-39 ડિગ્રી સેલ્સિયસમાં વધારવું જરૂરી છે.
  3. ટબમાં સોડા રેડવાની પહેલાં, તે બાકીના બધા ઘટકો (જો કોઈ હોય તો) સાથે ગરમ પાણીમાં ઓગળવા બરાબર છે.
  4. આવું સ્નાન કરવાની જરૂર છે 20 મિનિટ, વધુ નહીં.
  5. સત્રના અંતે સ્નાન નહી કરો, પરંતુ શરીરને ટુવાલ સાથે સાફ કરો અને 40-60 મિનિટ સુધી સૂઈ જાઓ. આદર્શ રીતે, આ સ્નાન લેવું તે પહેલાં બેડ પર જવું જોઈએ.
  6. સ્નાન કરવાના 2 કલાક પહેલાં શ્રેષ્ઠ સંપર્કમાં લેવા માટે, (ખાસ કરીને ભારે ખોરાક) ખાવું સારું નથી અને આશરે 30 મિનિટ માટે તાજી હવામાં ચાલવું.
  7. 10-15 પ્રક્રિયાઓ પછી એક દિવસ પછી સ્નાન લો. તમે કોર્સ 2-3 મહિના કરતાં પહેલાં પુનરાવર્તન કરી શકો છો.

કેવી રીતે સોડા બાથ લેવા માટે, ત્યાં કોઈ યુક્તિઓ નથી આ પ્રક્રિયાને તમારી નર્વસ સિસ્ટમ પર સકારાત્મક અસર કરવા માટે ક્રમમાં, શાંત, ઢીલું મૂકી દેવાથી સંગીત અને મીણબત્તીઓ હેઠળ સ્નાન લો. આ કાર્યપદ્ધતિ હાર્ડ દિવસના અંતે તમારા પુરસ્કાર હશે!

સોડા Slimming બાથ: વાનગીઓ

સોડા બાથ અલગ અલગ રીતે કરી શકાય છે કેટલાક સારી વાનગીઓ ધ્યાનમાં લો કે તમે કોર્સ દરમિયાન વૈકલ્પિક કરી શકો છો.

  1. ઉત્તમ નમૂનાના સોડા સ્નાન ગરમ પાણીમાં બિસ્કિટનો સોડા ફેલાવો અને ટબમાં રેડવું. થઈ ગયું!
  2. સુગંધિત સ્નાન ક્લાસિક રેસીપી માટે, આવશ્યક તેલના 5-7 ટીપાં ઉમેરો: નારંગી, એક જાતનું નાનું ચપટું સુવાસવાળું સંતરું, ગ્રેપફ્રૂટ અથવા લીંબુ આ સ્નાન સંપૂર્ણપણે સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઈમાં મદદ કરે છે.
  3. દરિયાઇ મીઠું સાથે સોડા સ્નાન. મિશ્રણ ¾ કપ સોડા અને દરિયાઈ મીઠું જ જથ્થો. આયોડિનના 3-5 ટીપાંને ઉમેરો, ગરમ પાણીથી પાતળું, ઘટકોને વિસર્જન અને બાથ માં રેડવાની મંજૂરી આપો. તે સમુદ્રી સ્નાન છે જે સંપૂર્ણપણે ચામડીના રોગોને રોકે છે.

સોડા બાથ પોતાના મતભેદ છે દાખલા તરીકે, ડાયાબિટીસથી પીડાતા લોકો માટે તેઓ સખત રીતે પ્રતિબંધિત છે. જો તમારી પાસે ગંભીર તબીબી સ્થિતિ છે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.