સુપરમોડેલ અલ મેકફેર્સન તરફથી સલાહ: પાર્ટી માટે શ્રેષ્ઠ પીણું કેવી રીતે પસંદ કરવું તે

અમે વારંવાર તમારી સાથે ફિલ્મ ઉદ્યોગ અને મોડલ વ્યવસાયમાં સૌથી સુંદર સ્ત્રીઓના સૌંદર્ય રહસ્યો શેર કર્યા છે, તેમની હાર્ડ સ્વ નિયંત્રણ અને અવિરત તાલીમ ઇર્ષ્યા કરવી મુશ્કેલ છે - સુંદર સખત મહેનત કરવી, શું તમે સંમત થશો નહીં? શું રહસ્યો હજી હોલિવુડ સ્ટાન્ડર્ડ પહેલા દ્વારા રાખવામાં આવે છે? Supermodel El MacPherson 53 વર્ષથી સુંદર લાગે છે અને પુરુષો અડધા વર્ષની વયથી સંવનનમાં આનંદ લે છે, જે યુવાનોને સાચવવાના તેમના રહસ્યની અસરકારકતાના ગંભીર સૂચક છે!

તાજેતરમાં, સુપરમોડેલ એ જીવનશૈલી-સ્તંભના લેખક બન્યા છે જે ગ્લોસ ગેટ ધ સાઇટ પર તંદુરસ્ત જીવનશૈલી વિશે છે. છેલ્લા એક લેખમાં, તેણીએ પીવાનું શાસન અને આદર્શ પીણાં પર ધ્યાન આપ્યું હતું કે જે "જીવ અને શરીર" ને જાળવી રાખે છે જ્યારે યુવા અને ત્વચા અને વાળને આરોગ્ય જાળવી રાખે છે. પરંતુ આ નવા લેખમાં જ રસ ન હતો! મેકફેર્સન એ કેવી રીતે તેણીને પક્ષો પર દારૂથી દૂર રહેવાની વ્યવસ્થા કરી હતી અને મહેમાનોમાંથી "નિંદા" દેખાવને આકર્ષવા માટેનું સંચાલન નથી કર્યું અને તે તમામ પાણી અને કુદરતી રસની તરફેણમાં કેફીનના ઇનકારથી શરૂ થયું:

"તમારા દેખાવ, સૌ પ્રથમ, સ્વ નિયંત્રણ છે. જો હું પીવાના શાસન અને પાણીનું સંતુલન ભંગ કરું છું, તો હું તરત થાકેલું, માથાનો દુખાવો અને ચીડિયાપણું અનુભવે છે. મારી યુવાનીમાં, ઘણા લોકોની જેમ, હું સવારમાં ડબલ એપોઝોરોના કપ વગર જીવી શકતો ન હતો. પરંતુ હવે હું સમજી શકું છું કે કાચના ગરમ પાણી સાથે દિવસ શરૂ કરવું વધુ સારું છે, કેમ કે કેફીન શરીરના કામને અવરોધે છે અને તેને ખોરાકમાંથી સંપૂર્ણપણે પોષક તત્વોને ગ્રહણ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. વધુમાં, દિવસ દરમિયાન, હું સતત મારી સાથે ફિલ્ટર કરેલ પાણીની એક બોટલ વહન કરું છું, કામમાં વિરામ દરમિયાન હું મસાલાઓ સાથે તાજી હવામાં હર્બલ ચા પરવડી શકું છું, દાખલા તરીકે, હળદર અને ધાણા. "

અલ મેકફેરસન માને છે કે હર્બલ રેડવાની ક્રિયા, સ્વચ્છ પાણી અને તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસને પસંદ કરીને, તેમણે યુવાને બચાવવા માટે પોતાને મદદ કરી હતી:

"મેં નાટ્યાત્મક રીતે મારા પીવાના ખોરાકમાં ફેરફાર કર્યા પછી, મેં તરત જ દેખાવ અને ચામડીની સ્થિતિમાં એક નાટકીય ફેરફારની નોંધ લીધી, પેગ્મેન્ટેશન સ્પોટ્સ અદ્રશ્ય થઈ ગયા, જઠરાંત્રિય માર્ગ સારી રીતે કામ કરવાનું શરૂ કર્યું, જીભમાંથી તકતી અદ્રશ્ય થઈ."

આ મોડેલે સ્વીકાર્યું હતું કે તેણે સૌપ્રથમ ડૉક્ટરની સલાહ લીધી હતી અને, દેખરેખ હેઠળ, તેણીએ ધીમે ધીમે જીવનની રીત બદલી:

"મારા ડૉક્ટર તરત જ જણાવ્યું હતું કે કોફી આપવાથી મને થાક અને મંદી, અનિદ્રાની સતત લાગણીનો સામનો કરવામાં મદદ મળશે. પરામર્શ દરમિયાન, તેમણે જણાવ્યું હતું કે કેફીન શરીરની એસિડીકરણ ઉત્તેજિત કરે છે. જો હું ખુશ થવું હોય તો, ચા-લટ્ટે પસંદગી કરવી વધુ સારું છે - આ એક આદર્શ વિકલ્પ છે. તે સરળ બને છે: હું તુલસીને જમીન આદુ, એલચી, થોડા મરી, થોડી ખાંડ અને 1/3 કપ ફિલ્ટર પાણી ઉમેરીશ - તેને બોઇલમાં લાવવું, દૂધમાં રેડવું અને લગભગ ચાર મિનિટ માટે નાની આગમાં પીણું સિંક દો. "

ઘણી અભિનેત્રીઓ અને મોડેલોની જેમ, અલ આલ્કોહોલિક પીણાના ઉપયોગમાં પસંદગીયુક્ત છે મેકફેર્સન એ કેવી રીતે તેણીને પાર્ટીઓ પર દારૂથી દૂર રહેવાનું અને કેવી રીતે મહેમાનોમાંથી "નિંદા" ગ્લાન્સ આકર્ષવા માટેનું સંચાલન કરે છે તે રહસ્યને શેર કર્યું છે:

"મેં લાંબા સમયથી દારૂનો ઇનકાર કર્યો હતો, હું પક્ષો અને રજાઓ માટે અપવાદ પણ નથી કરતો. જો તમે મને ગ્લાસ સાથે જોયું, તો મોટાભાગે ત્યાં આદુ અને ટંકશાળના પાંદડાઓના ટુકડા સાથે બિન-આલ્કોહોલિક મોજોટો છે. શેમ્પેઇનની જગ્યાએ ગ્લાસમાં - આદુ, કાર્બોરેટેડ પાણી, ખાંડ અને આદુનું સ્વાદિષ્ટ મિશ્રણ. દરેક પક્ષને આ પીણું હોવું જોઈએ, કારણ કે ઘણા મદ્યપાન કરનાર કોકટેલ્સનો આધાર! "

• 53 વર્ષીય મોડેલ એલ મેકફર્સન ચાહકોને તેમના આદર્શ સ્વરૂપો સાથે ફટકાર્યા હતા
• છઠ્ઠી દાયકાના આપલે, એલ મેકફેર્સને સ્વિમસ્યુટમાં એક ફોટો શેર કર્યો
• જેફરી સોફેફરમાંથી છૂટાછેડા પછી, એલ મૅફેર્સનને કંઇ નહીં છોડ્યું

એલિ મેકફેરસન દારૂ પીતા નથી તે હકીકત છતાં, ઘરમાં મીની-બારમાં પુરુષ મિત્રો માટે મિત્રો અને વોડકા માટે શેમ્પેઇનની એક બોટલ હંમેશા છે:

"હું એવો આગ્રહ કરતો નથી કે મારા મિત્રો દારૂ છોડી દે, મને લાગે છે કે તે મૂર્ખ છે. મારી પાસે હંમેશાં ઓસ્ટ્રેલિયન નોન-આલ્કોહોલિક વાઇનનો એક નાનો પુરવઠો હોય છે, અને માણસો માટે મજબૂત પીણાં, ગર્લફ્રેન્ડ્સ અને વોડકા માટે શેમ્પેઇન છે. તેમ છતાં, મારા અવલોકનો મુજબ, ઘણા લોકોએ ઝિનની પસંદગી કરવાનું શરૂ કર્યું. હું ઘરે નારિયેળનું દૂધ કે બદામનું દૂધ પીઉં છું, જે હું દરરોજ મારી જાતે કરીશ! "