શા માટે સ્તનપાન અદ્રશ્ય થઈ જાય છે?

ઘણીવાર, આધુનિક સ્ત્રીઓને તેમના બાળકને સ્તનપાન કરવામાં સમસ્યા છે પરંતુ વાસ્તવમાં ખૂબ થોડા ખરેખર વાસ્તવિક હોર્મોન્સ કારણો, શા માટે સ્તન દૂધ જથ્થો ઘટે અથવા આ કારણો વાસ્તવિક રોગો સાથે સંકળાયેલ છે. સ્તન દૂધના નુકશાનના કારણો વધુ વખત સ્ત્રીની મનો-લાગણીશીલ પૃષ્ઠભૂમિ સાથે સંકળાયેલા હોય છે, વિકૃતિઓ ખાવવાનું અથવા ખોરાક આપવાની પધ્ધતિ. સ્તનપાનના દૂધનું નુકશાન પણ શક્ય છે - સિઝેરિયન વિભાગ , ઇજા અથવા અન્ય કામગીરી.

સ્તન દૂધ ઘટાડાનું કારણ

  1. સૌ પ્રથમ, એક સ્ત્રીમાં સ્તનપાનનું ઓછું દૂધ કેમ છે, તેનું પોષણ (મહિલા ડિસ્ટ્રોફી, આહાર, ઓછી કેલરી અથવા ગરીબ ગુણવત્તાવાળા ખોરાક, વિટામિન્સમાં ગરીબ) નું ઉલ્લંઘન છે.
  2. એક સ્ત્રીનું સ્તન દૂધ ઘટે તે માટેનું એક બીજું મહત્ત્વનું કારણ એ છે કે નર્સિંગ માતા દિવસ દરમિયાન પીવે છે તેવા પ્રવાહીમાં રહે છે (બાળકને ખવડાવતી વખતે ઓછામાં ઓછા 1.5-2 લિટર પ્રવાહી પ્રતિ દિવસ પ્રવાહીના ધોરણ છે).
  3. સ્ત્રીમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં સ્તન દૂધ ન હોવાનું વારંવાર કારણ તણાવ છે. સ્ટ્રોંગ સાયકોટ્રાઉમ, પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન , થાક, ઊંઘનો અભાવ અથવા તીવ્ર તાણ - આ કારણો છે કે કેમ માત્ર ઘટાડો થયો નથી, પણ સ્તનપાનને પણ સંપૂર્ણપણે ગુમાવ્યું
  4. અન્ય કારણો, શક્ય હોય ત્યારે સ્તનના દૂધની ગેરહાજરી - હાયપોથર્મિયા અને માસ્તસ્તત્વ, તેના પરિણામે. હાથ ધરવામાં આવેલા માથાની ચામડી પછી, સ્તનપાનના પ્રમાણમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઘટાડો થાય છે, અને જો માથાની ગ્રંથીઓ પર ઓપરેટિવ હસ્તક્ષેપ કરવામાં આવે છે, તો તે એકસાથે અદૃશ્ય થઈ શકે છે.
  5. ખોરાકની પદ્ધતિને ભંગ કરીને સ્તન દૂધની માત્રામાં પણ ઘટાડો થાય છે: ખોરાકમાં વધુ વિરામ થાય છે, ઓછી દૂધ બને છે, સ્તનપાન પછી અપૂર્ણ સ્ટ્રેઇનિંગના કિસ્સામાં.

સ્તન દૂધની રકમ કેવી રીતે વધારવી?

સ્ત્રીના ખોરાકમાં સ્તન દૂધની રકમ વધારવા માટે મોટી સંખ્યામાં ડેરી ઉત્પાદનો (ખાસ કરીને પનીર અને ખાટા ક્રીમ), અનાજ, તાજા શાકભાજી અને ફળો હોવા જોઈએ. ખવડાવવાના થોડા સમય પહેલાં, તમારે ચા અથવા પ્રવાહી એક કપ પીવું જરૂરી છે. દૂધનું ઉત્પાદન વધારીને અખરોટ, હલવો અને બીજ, ગાજર રસ, સફેદ માંસ દ્વારા પ્રમોટ કરવામાં આવે છે. હાયપોથર્મિયા, સામાન્ય ઊંઘમાંથી ટાળતા, તાજી હવામાં ચાલવું જરૂરી છે, શક્ય એટલું તણાવ ટાળે છે. સૂવાના સમયે આગ્રહણીય થાય તે પહેલા છાતી, મસાજ, કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર અને ગરમ પાણી સાથે તબીબી બાથ માટે.