શરદી અને તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપના પ્રથમ અભિવ્યક્તિ માટે સૌથી અસરકારક ઉપાય બટાકાની શ્વાસમાં છે. તેમની સહાયથી, શુષ્ક, અપ્રિય ઉધરસ ઊંડા બનશે, જે કફને છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. મુખ્ય વસ્તુ એ પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે હાથ ધરવાનું છે, કારણ કે તે સ્વાસ્થ્યને લાભ અને નુકસાન બંને લાવી શકે છે.
ખાંસી ત્યારે ઇન્હેલેશન બટાટાને મદદ કરે છે?
જો તમને ખબર હોય કે બટાકાની સાથે શ્વાસમાં કેવી રીતે કરવું, જ્યારે તમે ઉધરસ અનુભવો છો, તો તમે ધારી શકો છો કે સમસ્યાનો ઉકેલ આવી ગયો છે. પ્રથમ વખત પછી તમે નોંધપાત્ર રાહત અનુભવો છો - ઉધરસ ખૂબ સરળ બની જશે, પ્રેસની સ્નાયુઓ તાણનો અંત આવશે, અને સંભવિત છે કે ભીષણ નાક મુક્તપણે શ્વાસમાં લેશે. ઠંડા સાથે બટાકાની શ્વાસ લેવાથી વાસકોન્ક્ટીવટી ટીપાં કરતાં વધુ ખરાબ થતું નથી. આ લોક રીત વ્યસન અને ખૂબ ઉપયોગી નથી. જો તમે નિયમો દ્વારા બટાટાના ઇન્હેલેશન કરો છો, તો તમે રોગ સાથે ઝડપથી સામનો કરશો, અને બિનજરૂરી hassle વગર.
બટાકા અને સોડા સાથે ઇન્હેલેશન્સ - રેસીપી
બટાકાની જોડી સારી ઉપલા શ્વસન માર્ગને હૂંફાળું કરે છે અને સ્પુટમ ખાલી કરાવવા ઉત્તેજિત કરે છે. જો કે, આ પ્રવાહીમાં પેથોજેનિક જીવાણુના જથ્થા છે, જે ફેફસાંમાં ચેપ ફેલાઇ શકે છે. આવું થવા માટે, ઇન્હેલેશન એ એન્ટીબેક્ટેરિયલ એડિટિવ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ - આવશ્યક તેલ:
- નીલગિરી ;
- ચંદન
- કાર્નેશન;
- લીંબુ;
- ચા વૃક્ષ અને અન્ય.
તે જ સમયે, સામાન્ય ખાવાનો સોડા આ કાર્ય સાથે સામનો કરશે. બટાકાની સૌથી અસરકારક ઇન્હેલેશન માટે રેસીપી:
- સમાન કદના 8-10 બટાકાની લો, સારી રીતે ધોવા.
- રાંધેલા સુધી ઉકળવા, મોટા ટુકડાઓમાં પાણી, મેશ બટાટાને ડ્રેઇન કરે છે.
- બિસ્કિટિંગ સોડાના 2 ચમચી અને કોઈપણ જરૂરી તેલના 4 ટીપાં ઉમેરો, જગાડવો.
- એક ટુવાલ સાથે, પેન લપેટી લો, જેથી તમારી જાતને બર્ન ન કરો, તેના પર વાળવું અન્ય ટુવાલ માથા, ટ્રંકના ઉપલા ભાગ અને પાનની બાહ્ય ધારને આવરી લે છે.
- બટેટાને અંતર પર દુર્બળ કરો, જેના પર તમે વરાળથી બર્નિંગ વગર આરામદાયક શ્વાસ લેશો. સ્થિતિ પર આધાર રાખીને, 5-15 મિનિટ માટે ઇન્હેલેશન લો.
યાદ રાખો, એલિવેટેડ બોડીના તાપમાનમાં બટાકાની ઇન્હેલેશન પર પ્રતિબંધ છે.