ખાડીના પર્ણ અમને વાનગીઓના માસ માટે સ્વાદનો અનિવાર્ય સ્રોત તરીકે ઓળખાય છે, પરંતુ થોડા લોકોને તેની અદભૂત ગુણધર્મો ખબર છે હકીકત એ છે કે ઉપયોગી ફાયટોકાઈડ્સ, માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ અને ટેનીનની વિપુલતાને કારણે, તમે વજન ઘટાડવા માટે આ મસાલાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. એવું ન વિચારશો કે ખાડી પર્ણ એ એક ચમત્કાર સાધન છે જે તમને કોઈ પણ પ્રયત્નો વગર વજન ગુમાવવા માટે પરવાનગી આપે છે: અહીં કેટલાક ઘોંઘાટ છે
એક ખાડી પર્ણ સાથે વજન લુઝ
તે કોઈ રહસ્ય નથી કે સીઝનીંગ માત્ર એક મૂળ સ્વાદ અને કોઈપણ ડીશ માટે સુગંધ આપતું નથી, પણ આરોગ્ય પ્રમોશન ફાળો. ઉદાહરણ તરીકે, ખાડીના પાંદડા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવશે, ક્ષય રોગ, ડાયાબિટીસ, એલર્જીસ, સિનુસાઇટીસ અને સંયુક્ત રાસાયણોમાં પણ મદદ કરશે.
વધુમાં, ખાડી પર્ણમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો ઉલ્લેખ થાય છે, જે વધુ પ્રવાહીના શરીરને દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે. ઘણા માને છે કે આ વજન નુકશાન ફાળો આપે છે.
હકીકતમાં, આ વજનમાં માત્ર બાહ્ય, કોસ્મેટિક અસર છે. જો માત્ર તમારી પાસે અંગો સાથે સમસ્યા ન હોય અને પ્રવાહી શરીરમાં રહેતો નથી, તો આમાં બહુ વધારે બિંદુ નથી. વજન ખરેખર થોડું ઓછું થશે, જો કે આ અસર અસ્થાયી હશે, કારણ કે હાંકી પ્રવાહીને બદલે બીજી આવશે, કારણ કે સજીવ કોઈક પોતાની રીતે લેશે.
વજન ઘટાડવા માટેની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ તે કિસ્સાઓમાં ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે જ્યારે તમને તાત્કાલિક આવશ્યકતા હોય, તો વજન ઘટાડવા માટે થોડો સમય. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે અગાઉથી રજા માટે ડ્રેસ ખરીદે છે, પરંતુ વસૂલાત કરો છો, અને તે લાંબા સમય સુધી બંધબેસે નહીં. જો વજનમાં ઘટાડાનો સમય એક અઠવાડીયા કરતાં વધુ નથી, તો ઓછી કેલરીના આહાર સાથે સંયોજનમાં બે પર્ણ તમને ઝડપથી આકાર મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે. તે પછી જ તમે ખાવું બંધ કરો અને સામાન્ય પાછા ફરો, વજન પણ પાછો આવશે. આ એવી રીત નથી જે કાયમી પરિણામો આપે છે. પરત ન લેવાયેલા વજન માટે, તમારે શરીરમાંથી પ્રવાહી કાઢી નાંખવાની જરૂર નથી, પરંતુ ચરબીની થાપણો સામે લડવાનું છે - જેનો અર્થ એ કે તમારા ખોરાકને સતત દેખરેખ રાખવો અને, આદર્શ રીતે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઉમેરીને.
ખાડી પર્ણ સાથે વજન કેવી રીતે ગુમાવવો?
લોરેલ પર્ણ સાથે આહાર પ્રેક્ટિસ કરવા માટે, તે ફક્ત વાનગીઓમાં ઉમેરવા માટે પૂરતું નથી. તમારે નીચેની વાનગીઓમાંનો એક ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે:
- પત્તા અને તજ સાથે સૂપ . ઉકળતા પાણીના લિટરમાં, 5 પત્તા અને એક તજની લાકડી મૂકો. 15 મિનિટ માટે, ઉકળતા રાખો, પછી પ્લેટમાંથી દૂર કરો. કવર કરો અને કૂલ કરવાની મંજૂરી આપો. આવા ડેકોશન દરરોજ નાસ્તો, એક ગ્લાસ દરેક પહેલાં 15 મિનિટ લેવામાં આવે છે.
- પત્તામાંથી પ્રેરણા પાણીમાં બે ચશ્મા લો, પાણીમાં 5 લોરેલના પાંદડા મૂકો. પ્લેટ પર પ્રવાહી અને ગરમીને 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો. થર્મોસ બોટલમાં સોસપેનની બધી સામગ્રી રેડવું અને 4 કલાક માટે છોડી દો. દરેક ભોજન પહેલાં તમારે જરૂરી ટિંકચર લો, એક પીરસવાનો મોટો ચમચો
આ ખોરાકમાં સરળ હોવું જોઈએ - રાત્રિભોજન માટે - રાત્રિભોજન માટે - સૂપ, ડિનર માટે - શાકભાજી અને દુર્બળ માંસ, મરઘા અથવા માછલી. નાસ્તા - ફળ, કુટીર ચીઝ, કેફિર
ખાડીનાં પાંદડાઓના ઉપયોગ માટે બિનસલાહભર્યું
તમારા સ્વાસ્થ્યને ધ્યાન આપો - જો આ પદ્ધતિ તમને અનુકૂળ ન કરે, તો ચોક્કસ બીજા કોઈ એક કરશે. આવા કિસ્સાઓમાં સાહિત્યના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરવા પર પ્રતિબંધ છે:
- સગર્ભાવસ્થા અને દૂધ જેવું સમયગાળો (કડક મર્યાદા);
- ઉંમર 12 વર્ષથી ઓછી છે;
- જઠરનો સોજો અથવા પેટમાં અલ્સર પીડાતા લોકો;
- હિપેટિક અપૂર્ણતાથી પીડાતા લોકો, ક્રોહન રોગ,
- કોઈપણ ક્રોનિક અથવા દાહક તીવ્ર આંતરડા અથવા કિડની રોગથી પીડાતા લોકો.
જો તમે આવા તકનીકની સલાહને શંકા કરો છો, તો ઓછામાં ઓછું એક મફત ઓનલાઇન પરામર્શમાં ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે.