ઉત્કૃષ્ટ દ્રશ્ય મેમરી, અન્યથા ફોટોગ્રાફિક મેમરી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તેને વ્યક્તિની વિશેષ ક્ષમતાઓમાંની એક માનવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિથી દૂર, આ ગુણવત્તા મહત્વની છે, પરંતુ કેટલાક વ્યવસાયોના પ્રતિનિધિઓ માટે, આ સંપત્તિ ફક્ત સારા કાર્યો માટે જરૂરી છે. તેથી, ફોટોકલ મેમરી કેવી રીતે વિકસાવવી તેનો પ્રશ્ન ઘણા લોકો માટે રુચિ છે.
વિઝ્યુઅલ મેમરીના વિકાસની પદ્ધતિઓ
જો તમને પ્રશ્નમાં રસ છે, તો તમારા પોતાના પર ફોટોગ્રાફિક મેમરી વિકસાવવી શક્ય છે, પછી તે અન્ય લોકોના અનુભવને જોવા માટે પૂરતા છે. મેમરી નેમોનિક્સના વિજ્ઞાનમાં કસરત અને કસરતની મદદથી મેમરીમાં સુધારો કરવાના વિવિધ માર્ગો છે.
સૌથી સફળ પદ્ધતિઓમાંની એક વિઝ્યુલાઇઝેશન છે, જે ખૂબ ઝડપથી અને અસરકારક રીતે ફોટોગ્રાફિક મેમરી વિકસાવે છે. આવી તાલીમના સારમાં વિવિધ પદાર્થો અને ચિત્રોની સ્મૃતિમાંથી યાદદાસ્ત અને પ્રજનન શામેલ છે. નહિંતર, આ પદ્ધતિને એવાઝોવ્સ્કી પદ્ધતિ કહેવામાં આવે છે.
તાલીમ માટે, તમે ઑબ્જેક્ટ, ચિત્ર, લેન્ડસ્કેપ, ફોટો અથવા વ્યક્તિના ચહેરાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. 5 મિનિટની અંદર તમારે કાળજીપૂર્વક પસંદ કરેલા ઑબ્જેક્ટને જોવાની જરૂર છે, પછી તમારી આંખો બંધ કરો અને રંગ અને વિગતવાર મહત્તમ ચોકસાઈથી ચિત્રને યાદમાં ફરી સંભળાવવાનો પ્રયત્ન કરો. આગળનું પગલું મેમરીમાંથી એક ચિત્ર દોરવાનું છે.
આગળનું પગલું અને ચાલુ એ સંયોજન કસરત હોઈ શકે છે. આ ટેકનિક અગાઉના એક જેવી જ છે, પરંતુ વધુ જટિલ. તમને આંતરિક અથવા લેન્ડસ્કેપનો ભાગ યાદ રાખવાની જરૂર છે, અને તે પછી એક વિદેશી ઑબ્જેક્ટ પસંદ કરો અને માનસિક રીતે પાછલી ચિત્રની પૃષ્ઠભૂમિમાં પરિવહન કરો.
ફોટોગ્રાફિક મેમરીનો વિકાસ કેવી રીતે કરવો તે પ્રશ્નનો જવાબ આપતા, એક શુલટે કોષ્ટકો સાથે કસરતોને યાદ કરી શકે છે. ઝડપ વાંચન તકનીકોના વિકાસ માટે આ કોષ્ટકો પેરિફેરલ દ્રષ્ટિ અને માઇન્ડફુલનેસ સુધારવા માટે સામગ્રી તરીકે સેવા આપી શકે છે. તેમના પર ખૂબ જ સરળતાથી કામ કરવા માટે, તમારે ટેબલના કોશિકાઓમાં સતત સંખ્યામાં શોધવાની જરૂર છે.
આ પ્રકારનાં કોઈપણ લોડ્સ માત્ર મેમરીમાં સુધારો કરવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ સંપૂર્ણ રીતે મગજ પર ફાયદાકારક અસર પણ છે. તે મહત્વનું છે કે તાલીમ નિયમિત અને કાર્યોની ક્રમિક સમસ્યા સાથે સુસંગત રહે છે.