જીવનના પ્રથમ વર્ષનાં બાળક માટે સ્તનનું દૂધ સૌથી મૂલ્યવાન અને તંદુરસ્ત ખોરાક છે. જન્મ આપ્યા પછી, થોડા દિવસની અંદર સ્ત્રી સક્રિય રીતે દૂધનું ઉત્પાદન શરૂ કરે છે, અને માતાનું કાર્ય જીડબલ્યુના સમગ્ર સમયગાળા માટે યોગ્ય સ્તરે દૂધ જેવું રાખવાનું છે.
પણ જો માતા પાસે થોડું દૂધ હોય તો શું? કમનસીબે, બિનઅનુભવી માતાઓ માટે આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેમણે તાજેતરમાં જ તેમના પ્રથમ જન્મેલાને જન્મ આપ્યો છે. નર્સિંગ મહિલાનું ભય હંમેશા વાજબી હોવા છતાં નથી. એવું બને છે કે એક યુવાન માતા અનુભવની અછતને કારણે માત્ર ભયભીત થાય છે, તેણી વિચારે છે કે બાળક ભૂખ્યા છે, કારણ કે તે રડે છે અથવા મોટેભાગે સ્તન માંગે છે. નવજાતનું આ વર્તન તદ્દન સ્વાભાવિક છે અને સ્તનપાન દરમિયાન હંમેશા દૂધની અછત દર્શાવતું નથી. જો શંકાઓની પુષ્ટિ થાય, નિરાશા ન કરો, કારણ કે ત્યાં એક નર્સિંગ માતામાં દૂધ વધારવાની અસરકારક પદ્ધતિઓ છે.
એચબી સાથે દૂધનું દૂધ વધારવા માટેની રીતો:
- માગ પર ખોરાક વધુ વખત માતા બાળકને સ્તનમાં મૂકે છે, વધુ દૂધ આવશે. બાળક કોઈપણ સ્તન પંપ કરતા વધુ સારી છે, તે સ્તન મુક્ત કરે છે, જે સ્તનપાન કરે છે અને ખૂબ જ ઉપયોગી છે જ્યારે નર્સિંગ માતામાં થોડું દૂધ હોય છે. પદ્ધતિ ખૂબ જ અસરકારક છે અને અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે મળીને તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- ખોરાક પહેલાં ગરમ પીણું. તે દૂધ સાથે અડધા ગરમ ચા હોઈ શકે છે, તાજા હોમ દાળ (ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ) સાથે ચા "વૃક્રુસ્કુ", મધ સાથે દૂધ (જો એલર્જી ન હોય). ખોરાક પહેલાં 5-10 મિનિટ માટે વધુ સારી પીવા માટે, પછી માતા સામાન્ય રીતે તરત જ છાતીમાં દૂધ દેખાવ લાગે છે.
- સ્તનના વિસ્તાર અને પ્રકાશ મસાજ પર ગરમ ફુવારો. સ્તનપાનની સ્થાપનાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જ્યારે માતા થોડું દૂધ ધરાવે છે અને અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે સંયોજનમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે.
- પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો સ્તનપાન માતા ઓછામાં ઓછા 2.5-3 લિલી પ્રવાહી પ્રતિ દિવસ પીવું જોઈએ.
- સ્તનપાન માટે ખાસ ટી . તમે ફાર્મસીઓ દ્વારા વેચાયેલી તૈયાર ઔદ્યોગિક સંયોજનો પીવા કરી શકો છો. કેવી રીતે યોજવું અને તેનો ઉપયોગ સૂચનોમાં વિગતવાર વર્ણવેલ છે. દાળ વધારવા માટે ઉત્તમ સહાય, જ્યારે નર્સીંગ સ્ત્રીમાંથી થોડું દૂધ હોય, વરિયાળી, પીળાં ફૂલવાળો એક છોડ, વરિયાળી તૈયાર ડીકોક્શન. આવું કરવા માટે, કાચા માલના 1 ચમચી ઉકાળીને ઉકાળવામાં આવે છે જ્યાં સુધી તે ગરમ નથી. તેઓ ખવડાવવાની વચ્ચે પીતા હોય છે
- સંપૂર્ણ ઊંઘ અને કોઈ તાણ સ્તનપાનને અસર કરતી કોઈ ઓછી અગત્યનું પરિબળ નથી, જ્યારે માતામાંથી થોડું દૂધ હોય છે.
જો કોઈ સ્ત્રી દિવસના યોગ્ય શાસનનું પાલન કરશે અને તણાવ દૂર કરશે, તો આ પદ્ધતિઓ તેને લેક્ટેશન વધારવા અને જીડબ્લ્યૂ (GW) ને સંતુલિત કરવા માટે ટૂંકા ગાળામાં મદદ કરશે. તેથી, તમારે સ્તન દૂધ અને દૂધના સૂત્ર સાથે બાળકને ખોરાક આપવાનું શરૂ ન કરવું જોઈએ - આ માત્ર બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને સ્તનપાન ઘટાડી શકે છે. પ્રકૃતિમાં વિશ્વાસ, માગ પરના ખાદ્યપદાર્થો, તમારા માટે સૌથી વધુ યોગ્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો અને બાળક સંપૂર્ણપણે સૌથી મૂલ્યવાન પ્રોડક્ટ - માતાના દૂધને સંપૂર્ણ રીતે ખાઈ શકે છે.