કાકડી ખોરાક

જો તમને તાત્કાલિક 3-5 વધારાના પાઉન્ડ ફેંકવાની જરૂર હોય, તો તમે પોતાનું ભોજન ખાવું ના પાડી, આ લેખ પર ધ્યાન આપો. તે વજન નુકશાન માટે કાકડી આહાર વિશે છે.

અધિક વજન સામે કાકડીઓ

એક નિયમ તરીકે, કાકડીના આહાર 5-7 દિવસ માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન શરીર ભાગ 3-7 વધારાના પાઉન્ડ સાથે. બધા ઝડપી આહારોની જેમ, કાકડી તેના ગુણ અને વિપક્ષ છે.

કાકડીના આહારમાં ઘણાં મતભેદ છે, કારણ કે આ વજન ઘટાડવાનું ખૂબ મુશ્કેલ છે. જઠરાંત્રિય માર્ગ, કિડની રોગ અને urolithiasis સાથે સમસ્યાઓ હોય તો આવા આહાર વિરોધાભાસી. માસિક સ્રાવ, ઠંડા, અને નબળી રોગપ્રતિરક્ષા દરમિયાન વજન ગુમાવવાની આ પદ્ધતિ દૂર કરવી જોઈએ. જો તમે એકદમ તંદુરસ્ત વ્યક્તિ હો તો પણ, કાકડીના આહાર દરમિયાન, વિટામિનો અને ખનિજોના સંકુલને લઈ શકાય તેવું જણાય છે, તેમજ નિષ્ણાત આહાર નિષ્ણાતમાં જોવાનું છે.

વળી, તમે ઝડપી વજન નુકશાન પર વિચાર કરી શકો છો, અને ખોરાક ખાવામાં જથ્થો પર કોઈ પ્રતિબંધ.

કાકડી ડાયેટ કેસેનિયા બોરોદિના

કેસેનિયા બોરોદિના એક જાહેર છોકરી છે. અને અસંખ્ય ચાહકો માટે હકીકત એ છે કે ટીવી પ્રસ્તુતકર્તા ઝડપથી બાળજન્મ પછી વધારાની પાઉન્ડ લીધો દ્વારા ગ્લાસિયર્સ ન હતી. તદુપરાંત, તેણી ગર્ભાવસ્થા કરતાં પહેલાં પણ પાતળી બની ગઇ હતી

અહીં મેનુ છે જે થોડા અઠવાડિયામાં શાબ્દિક રીતે છોકરીને નાજુક અને ફિટ બનવા માટે મદદ કરે છે:

1. બ્રેકફાસ્ટ: રાઈ બ્રેડનો સૂકા ટુકડો, 2 તાજા મધ્યમ કદના કાકડીઓ.
2. બપોરના: વનસ્પતિ સૂપ, વનસ્પતિ તેલ સાથે કાકડી કચુંબર અને ઊગવું.
3. રાત્રિભોજન: કાકડી અથવા માત્ર તાજા કાકડીઓ એક કચુંબર

આ એકદમ અઘરો ખોરાક વિકલ્પ છે. દુખાવો અને નબળાઇના પ્રથમ સંકેતોના કિસ્સામાં ઉપવાસ રોકવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કાકડી-કેફિર ખોરાક

નરમ સ્વરૂપમાં કાકડી પરનો બીજો મેનૂ વિકલ્પ નીચેના મેનૂની તક આપે છે:

1. બ્રેકફાસ્ટ: દહીં અથવા કાકડીનું એક ગ્લાસ, એક ઇંડા.
2. લંચ: તાજા કાકડીઓનો કચુંબર, તમે તેને લીંબુના રસથી ભરી શકો છો, અને દરરોજ બદલાતા માટે અલગ ગ્રીન્સ, બાફેલી દુર્બળ માંસ, લીલી ચાનો એક ભાગ ઉમેરો. અથવા ચિકન સૂપ અને દહીંનો ગ્લાસ પર વનસ્પતિ સૂપ.
3. રાત્રિભોજન: દહીંનું એક ગ્લાસ રાત્રિભોજન અને સૂવાનો સમય વચ્ચેનું સમય 4 કલાકથી ઓછું ન હોઈ શકે.

વધુમાં, દિવસ દરમિયાન, મીઠું અને મસાલા વિના કાકડીઓ snacking શક્ય છે. આ કિસ્સામાં, તમે તેમને પ્રતિબંધ વિના મેળવી શકો છો. કાકડીના આહારના કોઈપણ પ્રકારથી શરીરના અધિક પ્રવાહી અને મીઠું દૂર થાય છે. કેલરીનો એક નાનો જથ્થો શરીરને પુનઃનિર્માણ કરે છે અને તેનો પોતાનો અનામત ઉપયોગ કરે છે.

આ ખોરાકનો ઉપયોગ છ મહિનામાં મહત્તમ 1 સમય હોઈ શકે છે.