કોઇને કાર્યસ્થળે બેસીને કંટાળો આવે છે, કોઈ વ્યક્તિ - પુસ્તક વાંચવા માટે, અને કોઈ માટે - રહેવા માટે બોરડોમ પોતે અલગ અલગ રીતે પ્રગટ કરે છે, અને આપણામાંના દરેકએ આપણા જીવનમાં એક કરતા વધુ વાર મળ્યા છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ તેનાથી અસરકારક દવાઓ શોધી શક્યા નથી.
મનોવૈજ્ઞાનિકો નોંધે છે કે આ નકારાત્મક રંગીન લાગણીના અભિવ્યક્તિ માટેના કારણો વ્યકિતમાં વ્યસ્તતમાં વ્યસ્તતની હિતમાં અભાવ છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ક્ષણોમાં પોતે જ મેનિફેસ્ટ કરે છે જ્યારે તમે નક્કી કરી શકતા નથી કે તમે આ ક્ષણે તમારી જાતને કેવી રીતે ફાળવી શકો છો.
ઉદાસી અથવા કંટાળાને કારણે એક શરતી સ્થિતિ
આ ઝોક હંમેશા અસ્તિત્વમાં છે, અને બાળપણમાં તેની મૂળ રચના કરવામાં આવે છે, જ્યારે માતાપિતા તેમના બાળકની કાળજી લેતા નથી. તેઓ ઘણી વાર પોતાની જાતને એકબીજા સાથે છોડી જાય છે, કોઇ પણ રસપ્રદ વ્યવસાય કેપ્ચર કર્યા સિવાય, તેમના અંગત જીવનમાં રસ દર્શાવ્યા વિના, જ્યારે બાળકને પોતાની જાતને શોધવામાં મદદ કરવાનું ભૂલી જાય છે
કંટાળાને દૂર કેવી રીતે?
એક સૌથી વધુ અસરકારક રસ્તો છે: તમારી જાતે વ્યક્તિગત રૂપે કંઈક રસપ્રદ રીતે લઈ લો. ઉપલબ્ધ લોકોમાંથી પસંદ કરો અથવા ઉત્સાહ સાથે આવો, એક વ્યવસાય જે તમને પ્રેરણા આપી શકે છે, તમને પ્રેરણા આપી શકે છે, તમારા જીવનને અર્થ સાથે ભરો, રોજિંદા જીવનમાં ભાવનાત્મક સ્પર્શ ઉમેરી શકે છે. પરંતુ કંટાળાનો અર્થમાં મુખ્ય વસ્તુ સર્જનાત્મકતાનો ઘટક છે કંઈક શોધો જેમાં તમે તમારી રચનાત્મકતા બતાવી શકો છો, સર્જનાત્મક સંભવિતને શોધવા માટે, જેમાં સક્રિયપણે ખસેડવાની જરૂર છે. વિકાસ, તમારા વ્યક્તિત્વના નવા પાસાઓ શોધો.
પરંતુ કેવી રીતે કંટાળાને સાથે વ્યવહાર, મૂડ જો નહિં? પછી આ કિસ્સામાં ફક્ત તમારા અભિગમને બદલવો. બીજી બાજુથી તમારી સ્થિતિ જુઓ શું આ જીવનમાં એક સામાન્ય સંતોષ છે? જો તમે કંઈ પણ કરવા માંગતા ન હોવ, તો વિકલ્પ ધ્યાનમાં લો કે તે સુખદ છૂટછાટ છે એક વ્યક્તિ દરેક ક્ષણને કંઈક અંશે રોકાયેલી બની ગઇ છે, તેનાથી અને તેનાથી ડર, પોતાના વિચારો સાથે એકલું છે, પોતાને મળો.