પ્રેમ અને જરૂરી લાગે દરેક વ્યક્તિની સૌથી મહત્વપૂર્ણ જરૂરિયાતો પૈકી એક છે. જયારે તમને લોકોની જરૂરિયાત હોય છે, તમારી સહાય અને તમારી મદદ, જીવન રંગ પર લાગે છે, કામ કરવા અને પ્રોત્સાહન માટે પ્રોત્સાહન છે. અને જ્યારે તેમની સિદ્ધિઓને શેર કરવા કોઈ નથી, ત્યારે કોઈ પણ વિજયનો રંગ ફેડ થઈ જાય છે.
અમે એક ઉન્મત્ત વિશ્વમાં જીવીએ છીએ - અમે હજારો લોકો દ્વારા ઘેરાયેલા છીએ, દરરોજ અમે વાતચીત કરીએ છીએ અને પરિચિત છીએ. ખાસ કરીને આ મોટા શહેરોના રહેવાસીઓને લાગુ પડે છે. અને વિરોધાભાસી રીતે, ઘણા પુરુષો અને સ્ત્રીઓ ઘણીવાર એકલા લાગે છે. અને દરેક વ્યક્તિ આ લાગણીથી છુટકારો મેળવવા અને એકલતા માટે પોતાના ઉપાય શોધવા માટે પ્રયત્ન કરે છે.
વિવિધ કારણોસર સંપૂર્ણપણે અલગ લોકોમાં એકલતાની લાગણી ઊભી થાય છે. ઘણાં દૂરના અને બાહ્ય સફળ લોકો આત્મામાં એકલા છે. તમે એકલતા સાથે સામનો કરવા માટે પ્રયત્ન કરો તે પહેલાં, તમારે તેના દેખાવ માટે કારણ સમજવું જોઈએ.
રુટ માં દૃષ્ટિ
વિશ્વભરના અધિકૃત મનોવૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, એકલતાની લાગણી નીચેના કારણોથી ઉદભવે છે:
- પોતાની જાતને અને તેમની પોતાની તાકાતમાં અનિશ્ચિતતા આવા લોકો પાસે વારંવાર તેમના દેખાવ વિશે સંકુલ હોય છે અને સંપર્ક કરવા માટે તેમના માટે મુશ્કેલ છે. અસુવિધા હાસ્યાસ્પદ અને હાસ્યાસ્પદ લાગે છે, જે બદલામાં અલગતા અને એકલતા તરફ દોરી જાય છે.
- પોતાની ફ્લાઇટ. ઘણી સ્ત્રીઓ પોતાના વિચારો સાથે એકલા હોવાનો ભય રાખે છે. તેથી, તેઓ દરેક સમયે કોઈ પણ સમાજમાં રહેવાનો પ્રયત્ન કરે છે, જ્યાં સુધી તેઓ એકલો રહે નહીં;
- સ્વાર્થ સ્વાર્થી લોકો, જે પોતાના પોતાના વ્યક્તિત્વની જ સંભાળ રાખે છે, ઘણી વાર પોતાને એકલા જુએ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને બીજાને મદદ કરવાની ઇચ્છા ન હોય ત્યારે, કરુણા અને સમજણની લાગણી, અન્ય લોકો તેમની પાસેથી દૂર કરે છે. આવી વ્યક્તિ પરિચિતોને એક વિશાળ વર્તુળ બનાવી શકે છે, પરંતુ ભાગ્યે જ ત્યાં વાસ્તવિક મિત્રો છે. ઉપરાંત, અહંકારીઓ તેમના આત્માની શોધ કરવા મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેમને માત્ર લેવા માટે જ નહીં, પણ તેમની લાગણીઓને બદલામાં લાવવાની જરૂર છે.
એકલતા સાથે સામનો કરવા માટે, સૌ પ્રથમ તમારે રોકવાની અને પોતાને તપાસવાની જરૂર છે. અમારી દરેક સમસ્યા એ અમારા માથામાં છે, તેના ઉકેલની ચાવી પણ છે. તમારી સમસ્યાને સમજવી અને તેનું કારણ શોધી કાઢવું અગત્યનું છે.
અમે કાર્યરત છીએ
આગળ, તમારે કારણથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે કે જે એકલતાની લાગણીનું કારણ બને છે. આ મુદ્દામાં શ્રેષ્ઠ માધ્યમો, પ્રિયજન સાથે વાતચીત કરવાનો છે. તે શ્રેષ્ઠ મિત્ર અથવા ગમ્યું વ્યક્તિ હોઇ શકે છે જેમને તે વ્રણ વિશે અને રુદન કરવા માટે શક્ય છે. મિત્રની સહાય અને તેની સમજ આપણને એવી લાગણી આપે છે કે અમને જરૂર છે
ગર્વકોએ સંભાષણમાં ભાગ લેનારને સાંભળવાનું શીખવું જોઈએ. પોતાને વિશે વાત કરવાનું બંધ કરો અને અન્યની લાગણીઓ સાંભળો. કદાચ તમારા માટે તે ખુલ્લા હશે, પરંતુ ઘણા લોકો તમારા જેવી લાગણીઓ અનુભવે છે, અને તમે એકલતા સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરી શકો છો.
નિષ્ઠાવાન રહો પ્રામાણિકતા હંમેશા હકારાત્મક ઘટનાઓ અને નિષ્ઠાવાન લોકો આકર્ષે છે. ઉદાસીનતાના એક માસ્ક પહેરશો નહીં અને સંપૂર્ણ
અને છેલ્લી સલાહ સર્જનાત્મકતા કરવી છે. સર્જનાત્મક કાર્ય એ એક જબરદસ્ત પ્રક્રિયા છે જે અમને નવી તકો, પ્રતિભા શોધવા અને સમાન વિચારસરણીવાળા લોકો શોધી શકે છે. સર્જનાત્મકતામાં વ્યસ્ત રહેતી વખતે, તમે મુશ્કેલીના વિચારોને દૂર કરતા નથી, પરંતુ તેમના ઉકેલ પર કામ કરો છો.
એકલતા ની લાગણી, સમય સમય પર, દરેક વ્યક્તિ માટે આવે છે અને આપણે તેની સાથે માત્ર જાતને જ વ્યવહાર કરી શકીએ છીએ. તે દરેક પરિસ્થિતિથી, સૌથી અપ્રિય પણ છે, એક પાઠ શીખવા માટે અને હવે તેમાં પ્રવેશવાનો પ્રયાસ ન કરવો તે મહત્વનું છે.