વિવિધ ડરોની યાદીમાં - જીવાણુઓનો ભય એ સૌથી સામાન્ય અને ગૂંચવણભર્યો જીવન છે, જે ખૂબ જ ખોટી છે, પદાર્થો અને વસ્તુઓ સાથેના દરેક સંપર્કથી પીડાય છે, અને નજીકના લોકો જેને તેમના મૂળ વ્યક્તિની અજાણતાને અવલોકન અને અનુભવ કરવાની ફરજ પડે છે.
ખોટી વફાદારી શું છે?
દરેક વ્યક્તિને કંઈકથી ડર લાગે છે, પરંતુ હંમેશાં સ્વયંને તેજસ્વીતાથી ડરતા નથી. બેચેનતાભર્યા વિચારો સાથે જીવતા લોકો કોઈ પણ ચેપ ઉઠાવે છે, ઘણી વાર તે પણ ખબર નથી કે જીવાણુઓનો ભય શું કહેવામાં આવે છે અને આ ડરથી શું ટાળી શકાય છે. Misophobia (પ્રાચીન ગ્રીક μύσος - કાદવમાંથી) - જંતુઓનો ડર, લોકો સાથેની આસપાસની વસ્તુઓ અને હેન્ડશેક્સથી દૂષિત થતા દૂષણ અને દૂષણના ભય. ચેપી જીવાણુઓનો ભય અન્ય નામો છે:
- બેક્ટેરિયોફૉબિયા;
- જર્મનફોબિયા;
- બેસિલફૉબિયા
રોગ - જંતુઓનો ભય
Misophobia - સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને ગંદકીનો ડર કડક અર્થમાં એક રોગ નથી, પરંતુ બેચેન મજ્જાતંતુઓની વિકૃતિઓનો ઉલ્લેખ કરે છે. અમેરિકન લશ્કરી ડૉક્ટર વિલિયમ હેમન્ડ, જેણે ન્યુરોલોજીના અભ્યાસમાં પોતાની જાતને સમર્પિત કરી, તેના દર્દીને મનોગ્રસ્તિના સિન્ડ્રોમ સાથે નિરીક્ષણ કરતા જોયું કે તે કંઈક સ્પર્શ કરે તે જલદી તેના હાથ ધોવા ગયા. હેમન્ડે આ વળગાડનું નામ આપ્યું - ખોટી માહિતી.
પાછળથી અગ્રણી અમેરિકન મનોવિશ્લેષક જી. સુલિવાન, ઉપચાર દરમિયાન દર્દીઓ પર તેના નિરીક્ષણોને આધારે, નોંધ્યું હતું કે સૂક્ષ્મજીવાણુઓના અંતર્ગત ભયને વ્યક્તિ દ્વારા વારંવાર સમજવામાં આવતો નથી, પરંતુ ત્યાં માત્ર એક જ વિચાર આવે છે કે હાથ ધોવા જોઈએ. જંતુઓ અને ધૂળનો ભય શા માટે છે - કારણો:
- બેચેન માતા, ગેરફાયબિયાના અભિવ્યક્તિઓથી પીડાતા (બાળકને પિતૃના વર્તનની શૈલી આપવામાં આવે છે);
- એક ગંભીર ચેપી રોગ, જીવન માટે જોખમ સાથે બાળપણમાં જન્મેલા;
- મજબૂત પ્રભાવક્ષમતા;
- હીપોકોન્ડારિક્લ વ્યક્તિત્વ પ્રકાર ;
- ઘાતક રોગોની સંખ્યામાં વધારો (એડ્સ, ટ્યુબરક્યુલોસિસ, હીપેટાઇટિસ બી અને સી).
ગેરફાયદા - લક્ષણો
જીવાણુઓનો ડર એ ડર છે, સ્પષ્ટ રીતે દર્શાવવામાં આવેલા લક્ષણોની નજરે, જેના પર ધ્યાન ન કરવું મુશ્કેલ છે અને આસપાસના લોકો માટે, મિઝોફૉબ ખૂબ જ વિચિત્ર લાગે છે અને ગૂંચવણ ઊભી કરે છે. ખોટી વૃત્તિથી પીડાતા વ્યક્તિની બાહ્ય અથવા વર્તણૂકીય અભિવ્યક્તિઓ:
- હાથ મિલાવવાનો ઇનકાર;
- વારંવાર માત્ર નિકાલજોગ વાનગીઓ ઉપયોગ કરે છે;
- જ્યારે તેઓ તેમની અંગત વસ્તુઓ સ્પર્શ કરે છે ત્યારે ખૂબ જ ઇજા થાય છે;
- જાહેર પરિવહન દ્વારા મુસાફરી કરતું નથી;
- ભય અને અણગમો સાથે પાલતુ સાથે સંબંધિત છે;
- આસપાસના પદાર્થોમાં સંસર્ગના સ્રોતો જુએ છે, તેમને સ્પર્શ કરવાથી ડરતા;
- સાબુ સાથે દિવસમાં સો વખત હાથ ધોઈ નાખવું;
- ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જ્યારે ધોવાથી, લોહીમાં હાથ અને શરીરના ચામડીને ભટકે છે;
- શેરીમાં બહાર નીકળવાની તૈયારી કરવી, કાળજીપૂર્વક પોશાક કે જેથી શરીર શક્ય એટલું બંધ હોય, તબીબી માસ્ક પહેર્યા;
- ચેપના ભયને લીધે તેના ઘર અને પ્રજાજનોમાં ભાગ્યે જ તેમના ઘરમાં દેશનિકાલ થાય છે;
- સ્વ-અલગતા અને સમાજ સાથે સંપર્કોનું વિરામ.
સક્રિય ભય સાથે મિઝોફોબિયાના ફિઝિયોલોજીકલ સંકેતો:
- હવાના અભાવ, છાતીનું દબાણ;
- હૃદય દરમાં વધારો;
- ઉલટી
- નિસ્તેજ ચામડી;
- ધ્રુજારી
ગેરફાયદા - કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
જીવલેણ જીવાણુઓનું ભય માત્ર ત્યારે સુધારી શકાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને ખબર પડે કે તે કેવી રીતે અસ્થિભંગને પ્રગટ કરે છે તે મુશ્કેલ છે. આ વિશે કંઈક કરવાની અને સંપૂર્ણ જીવન શરૂ કરવાની ઇચ્છા હોવી જોઈએ. Misophobia - કેવી રીતે ડિસઓર્ડર કે એક વ્યક્તિ સામાજિક અલગતા કારણે સારવાર માટે? સમસ્યાની જાગૃતિ એ પહેલું પગલું છે જે આગામી જાગૃતિ તરફ દોરી જાય છેઃ નિષ્ણાત સહાયની જરૂરિયાત.
Misophobia - ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર
મજ્જાતંતુકીય ડિસઓર્ડરની તીવ્ર અભિવ્યક્તિવાળા વ્યક્તિને તબીબી સુધારણાની જરૂર છે. Misophobia - રોગ સારવાર બિનઅનુકૂલનીય છે અને ત્યાં કોઈ ખાસ દવાઓ છે. એક મનોચિકિત્સક અથવા મનોરોગ ચિકિત્સક દુઃખદાયી વ્યક્તિના લક્ષણો અને સ્થિતિ દ્વારા સંચાલિત થાય છે. મોટે ભાગે, મિઝોફૉબ્સ નિરાશાજનક સ્થિતિમાં હોય છે અને દર્દીના અસ્વસ્થતાને ઘટાડવા માટે બેચેન રાહ જોતા હોય છે જે ડૉક્ટર સૂચવે છે:
- એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (પ્રોઝેક, ઝોલોફ્ટ, પેક્સિલ);
- ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર્સ (ફિનેઝેપામ, લોરાઝેપામ);
- ન્યૂરોલેપ્ટિક્સ (અમિનાઝીન, હાલોપેરીડોલ).
સંમોહન સાથે મેસોફોબીયાના સારવાર
વ્યક્તિના અર્ધજાગૃતપણે તમામ આઘાતજનક ઘટનાઓ, નકારાત્મક અનુભવ અને ભૂતકાળના અનુભવને સુધારવા માટે હાયપોથિયોથેડિસ્ટના કાર્યને, હકારાત્મક બાબતો સાથે વિચાર સ્વરૂપોને બદલવામાં રાખે છે. સંમોહન ચિકિત્સાની અસર સ્થિર છે, પરંતુ તે થોડો સમય લે છે, અને દર્દી પાસેથી તે વિશિષ્ટતા પર વિશ્વાસ રાખે છે કે જે તે બાબત છે. ક્યારેક, પરંપરાગત સંમોહન સત્ર ઉપરાંત, ચિકિત્સક ઑડિઓ સંમોહન વાપરે છે. કેટલાક સત્રો માટે હળવા સ્વરૂપમાં ગેરસમજને ઠીક કરવામાં આવે છે. સંમોહન ચિકિત્સા અસરો:
- એક વ્યકિત વાસ્તવિકતાથી એક અમૂર્ત એકની જગ્યાએ આરોગ્ય માટે ધમકીનું મૂલ્યાંકન કરવાનું શરૂ કરે છે;
- ત્યાં એક સમજ આવે છે કે સૂક્ષ્મજંતુઓ આ જગતનો ભાગ છે;
- અન્ય લોકો અને પર્યાપ્ત સંયુક્ત સંદેશાવ્યવહાર સાથે સંપર્ક પુનઃસ્થાપના છે;
- રોજિંદા ચિંતા દૂર જાય છે
કેવી રીતે દુર્ઘટનાથી છુટકારો મેળવવો?
ધૂળ અને સૂક્ષ્મજીવાણુઓનું ભય એ ડર છે જે સ્વતંત્ર રીતે સુધારી શકાય છે, જો અભિવ્યક્તિઓ ઉચ્ચાર ન કરે તો. મેસોફૉબિયાના હળવા સ્વરૂપે સ્વતઃસામ્ય તાલીમ અને ધ્યાન તકનીકોની મદદથી સફળતાપૂર્વક દૂર કરવામાં આવે છે. શ્વાસ લેવાની કસરતો અને ધ્યાનનો ઉદ્દેશ બેલેન્સને પુન: સ્થાપિત કરવા અને અસ્વસ્થતાથી રાહત આપવાનો છે. વિરોધાભાસી ઇરાદાઓની પદ્ધતિનો ઉપયોગ સ્વતંત્ર રીતે પણ થઈ શકે છે, ડરથી નહીં, પરંતુ અડધા ભાગથી મળવા, નાના પગલાઓથી શરૂ થવું, સંવેદનાનું નિરીક્ષણ કરવું અને સુખદ લાગણીઓ પર ફિક્સિંગ કરવું.
- યાર્ડમાં એક બિલાડી અથવા કૂતરાને પટ કરો;
- મીટિંગ વખતે મિત્રનો હાથ મિલાવો;
- સવારે અને સાંજે દિવસમાં બે વાર કરતાં ફુવારો લેવાનું શરૂ કરો