વિઝ્યુઅલ મેમરી

શા માટે કેટલાક લોકો સરળતાથી યાદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચહેરાઓ, જ્યારે અન્ય નથી? તે તારણ આપે છે કે સમગ્ર બાબત વિઝ્યુઅલ મેમરીમાં છે. કોઈએ તેને જે યાદ છે તેની યાદમાં સરળતાથી યાદ કરી શકે છે અને "પુનઃઉત્પાદન" પણ કરી શકે છે, અને અન્ય વ્યક્તિ માટે તે કરવું મુશ્કેલ બનશે. પ્રથમ એક envied શકાય છે, પરંતુ બાદમાં વિઝ્યુઅલ મેમરી તાલીમ કેવી રીતે શીખવા જોઈએ.

વિઝ્યુઅલ મેમરી કેવી રીતે વિકસિત કરવી?

વિઝ્યુઅલ મેમરીના વિકાસ માટે કાર્યો અને કસરત એક્ઝેક્યુશન સમય અને એક્ઝેક્યુશન ટાઇમમાં ઝડપી હોવા જોઈએ. તમે નીચેની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

• મેચોનું બૉક્સ લો;
• તે ખોલો અને કોષ્ટક પર થોડા મેચ ફેંકી દો;
• લગભગ એક સેકંડ માટે જુઓ;
• પછી કાગળનો એક ટુકડો લો અને મેચો બંધ કરો;
• હવે માનસિક રીતે ચિત્રને ફરી સંભળાવવાનો પ્રયાસ કરો, તેને તમારી સ્મૃતિમાં "સ્કેચ" કરવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારી તાલીમની શરૂઆતમાં, માનસિક ચિત્ર અસ્પષ્ટ હશે. મેચોની સંખ્યા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો ભવિષ્યમાં, ધીમે ધીમે જથ્થો વધારો દરેક વખતે, તમે બધા ચિત્રને ફરીથી પ્રસ્તુત કરી શકશો, તમારી દૃશ્યક્ષમ મેમરી વધુ અસરકારક બનશે તે માટે આશ્ચર્ય પામી.

ત્યાં એક અન્ય સરળ કવાયત છે જે ગમે ત્યાં અને કોઈપણ સમયે કરી શકાય છે. યાદ રાખો:

• તમારા માટે આઇટમ પસંદ કરો. તે ચિત્ર, મેગેઝિન કવર, ફૂલોની ફૂલદાની હોઇ શકે છે;
• વિષયને જુઓ, તે યાદ રાખો;
• તમારી આંખો બંધ કરો અને તમે શું જોયું તે "પ્રજનન" કરવાનો પ્રયાસ કરો;
• તમારી આંખો ખોલો અને વિષય પર નજર કરો;
• તેની સરખામણી કરો કે જે તમે તમારા "વડા" માં દોરવા સક્ષમ છો. તમારું કાર્ય તમારા વિચારો, યાદશક્તિ અને કલ્પનામાં જોવામાં આવેલ પદાર્થને વધુ પડતું પ્રતિબિંબિત કરવાનું છે.

હવે તમે જાણો છો કે વિઝ્યુઅલ મેમરી કેવી રીતે સુધારવી.

વિઝ્યુઅલ મેમરીની સુવિધાઓ

મનોવિજ્ઞાનમાં, વ્યક્તિત્વના મૂળભૂત ગુણધર્મોમાંની એક મેમરી તરીકે જોવામાં આવે છે. યાદથી વંચિત વ્યક્તિની અવગણના થાય છે ટૂંકા ગાળાના મેમરી તેના ટૂંકા દ્રષ્ટિકોણના થોડા સેકન્ડ પછી ચિત્રને "બચાવ" અને "પ્લેબેક" પૂરી પાડે છે. જોઇનું પ્રદર્શન ઉચ્ચ સચોટતા સાથે ઝડપથી સુધારેલ છે. ઓવરને અંતે કેટલાક સમય સુધી છાપ અદ્રશ્ય થઈ જાય છે, અને ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં એક વ્યક્તિ ન અત્યાર સુધી જોવા મળે છે તેમાંથી કંઈપણ યાદ રાખી શકો નહિં.

ત્રણ પ્રકારના મેમરી છે:

• દ્રશ્ય-આકારના પ્રકાર વ્યક્તિ સારી રીતે ચહેરા, ચિત્રો, રંગો અને પદાર્થો યાદ રાખે છે;
• મૌખિક અને તાર્કિક આ પ્રકારનાં મેમરીનો ધારક સરળતાથી વિચારો, સૂત્રો, વિવિધ પ્રકારના મૌખિક ફોર્મ્યૂલેશનને યાદ રાખે છે;
• વચગાળાનો પ્રકાર લોકોને સમાન રીતે પેપર્યુરેટિવ અને મૌખિક સામગ્રી બંનેને યાદ છે.

તમારી મેમરીને ટ્રેન કરો અને માત્ર સારી વસ્તુઓ યાદ રાખો.