ઇચ્છાઓનું વિઝ્યુલાઇઝેશન - કેવી રીતે વિઝ્યુલાઇઝ કરવું?

દરેક વ્યક્તિ આ વિશે વાત કરે છે, ઉપરાંત, આ વિષય પર સમર્પિત ઘણી પુસ્તકો છે. ભલે આપણે દરરોજ સવારે પુનરાવર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ: "હું સૌથી સુંદર અને સમૃદ્ધ છું", હજુ પણ પરિણામ રોડ પર ક્યાંક છે. સિદ્ધાંતથી ઇચ્છાઓના વિઝ્યુલાઇઝેશનને અસરકારક પ્રથામાં વિકસિત કરવા માટે, યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવું તે સમજવું અગત્યનું છે. તમે આ સાંકળમાં એક લિંકને ચૂકી ગયા પછી, તમે યોજનાના અમલીકરણની રાહ જોઈ શકતા નથી.

સ્વપ્ન , આ વિઝ્યુલાઇઝેશનના લક્ષ્યો અને શક્તિની કલ્પના કરવા માટે તેનો શું અર્થ થાય છે?

અમે અમારી આંખો બંધ કરીએ છીએ અને જરૂરી વાસ્તવિકતા શક્ય તેટલી ચોક્કસપણે રજૂ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. કલ્પના કરવાનો પ્રયત્ન ન કરવા માટે તમારે કુશળ આળસુ વ્યક્તિ હોવું જરૂરી છે. લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી કારમાં કેવી રીતે બેસો, નવી ખરીદીની સુગંધ, સોફ્ટ ખુરશીમાં ડૂબકી, તમારી કારની સલૂનની ​​સુંદરતાની પ્રશંસા કરો, કલ્પના કરો, તમારા સ્વપ્નને જોવું ખૂબ સરળ છે.

વિઝ્યુલાઇઝેશનની સાચી શક્તિને સમજવા માટે, ચેતના અને અર્ધજાગ્રત શું છે, અને આપણા મનના આ બે ભાગો આપણા જીવન પર કેવી અસર કરે છે તેનો વિચાર કરવો જરૂરી છે. ફ્રોઈડ કહે છે કે વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ, ડર, જેનાથી અમારી પાસેથી છુટકારો મેળવવા માટે આત્માની તાકાત નથી - આ બધી ચેતના દ્વારા અર્ધજાગ્રત માં ફરજ પડી છે. તેમ છતાં, પ્રથમ વસ્તુ તે છે, ચાલો કહીએ, અમારું મગજ માહિતીથી ઓવરલોડ થયું ન હતું કે જે તણાવને લીધે અથવા તેનાથી વિપરિત કરવામાં આવે છે, તેનાથી વિપરિત, માહિતી દ્વારા જે આપણે ઘણી વખત વિશે વિચારીએ છીએ.

આમ, આપણી ઇચ્છાઓ, ઇચ્છિત પરિસ્થિતિ, જે આપણે અચેતનપણે અમારા માથા પર દરરોજ સ્ક્રોલ કરીએ છીએ, અને 24 કલાકમાં પણ ઘણી વખત, મગજ સર્જનાત્મક મન (ઉપરોક્ત અર્ધજાગ્રત મન) માં આવે છે. વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે માનવ મગજ એ વાસ્તવિકતા શું છે તે સમજવા સક્ષમ નથી અને કાલ્પનિક શું છે. વધુ વખત આપણે આપણા માથામાં કંઈક સ્ક્રોલ કરીએ છીએ, તે સંભવિત બને છે.

તે સચેત સાચું આવે છે કે અર્ધજાગ્રત માટે આભાર છે. સૌથી રસપ્રદ બાબત એ છે કે તેના માટે સૌથી વધુ સમજી શકાય તેવી ભાષા ઈમેજોની મદદથી વિચારવાનું શરૂ કરે છે, એટલે કે, વિઝ્યુલાઇઝેશન, ચિત્રોનો ઉપયોગ કરીને કંઈક શબ્દનું પ્રતિનિધિત્વ, શબ્દો નહીં. સુખદ સમાચાર: સફળ દ્રશ્ય માટે સખત મહેનત કરવી જરૂરી નથી, તમારી રજા યોગ્ય રીતે ગોઠવવા અને ઇચ્છિત છબી બનાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

દ્રશ્યની ટેકનીક

  1. હેતુ તે ધ્યેય નંબર 1 પર નક્કી કરવા માટે સમય છે. જ્યારે તમે તેને પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો? અહીં તમને ચોક્કસ નંબરોની જરૂર છે: તારીખ, મહિનો, વર્ષ. અમે નાના લક્ષ્યો સાથે યોગ્ય વિઝ્યુલાઇઝેશન શીખીએ છીએ, જે એક મહિનાના મહત્તમ સમય માટે કરી શકાય છે. એકવાર તે પ્રાપ્ત થઈ જાય, પછી તમે વધુ જટિલ બની શકો છો.
  2. શારીરિક વાસ્તવિકતા યોગ્ય રીતે વિઝ્યુલાઇઝ્ડ - આનો મતલબ છે કે તમે ઇચ્છાઓ કેવી રીતે વધુ સચોટપણે વિઝ્યુઅલાઈઝ કરી શકો છો. આ ખ્યાલમાં તમે કેવી રીતે તૈયાર છો તે વિચારને સમાવિષ્ટ કરો, ચાલો કહીએ, તમારા સ્વપ્નને લાગે. વિઝ્યુલાઇઝેશનમાં, તમને ખ્યાલ કે સોફા પર બેઠા છે તેવું તમને લાગે છે તે રીતે તે વાસ્તવિક લાગે છે, વિંડોની બહાર પક્ષીઓનું ગાયન સાંભળો.
  3. છબી પહેલાંના બિંદુથી શરૂ કરીને, તમારો ધ્યેય બનાવતી વખતે, ચોક્કસપણે શક્ય તેટલી કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો કે તમને લાગે છે કે તમારા ઘૂંટણથી કંટાળે છે, આંસુ તમારી આંખોમાં આવશે, આત્મા એ હકીકતમાંથી આનંદની લાગણીઓથી ભરપૂર છે કે જે છેલ્લે કલ્પના સાચી પડી છે. તમારા ભવિષ્યના આનંદની અનુભૂતિની ખાતરી કરો, શરીરના દરેક ખૂણાને તેની સાથે ભરો. કલ્પના કરો કે તમને વિજેતા કેવી રીતે લાગે છે, જે હવે તે ઇચ્છે છે તે બધું જ કરી શકે છે.
  4. નિયમિતતા મગજને દરરોજ તાલીમ આપવામાં આવવી જોઈએ. સફળ દ્રશ્ય માટે, સવારે જાઉં અને સૂવાના પહેલાં સાંજ પહેલાં સવારે 10 મિનિટ સુધી ફાળવવા માટે પૂરતું છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન અર્ધજાગ્રત મન શક્ય તેટલા નવા તરીકે ખુલ્લું છે.