લીપોડીસ્ટ્રોફી, જેને "નારંગી પોપડો" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે સામાન્ય રીતે 26-27 વર્ષ પછી લૈંગિક પરિપક્વ સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય ઘટના છે. તેને સામનો કરવા માટે, ઘણા સલૂન અને હાર્ડવેર મેનિપ્યુલેશન્સ વિકસિત કરવામાં આવી છે, પરંતુ યોગ્ય રીતે ઘરેલું કાર્યવાહી પણ ઇચ્છિત અસર હોય છે.
વેક્યૂમ બૅન્ક શું અસર કરે છે મસાજ લાવે છે?
વર્ણવેલ પદ્ધતિનો સાર ચામડીની પેશીઓના ડ્રેનેજને સામાન્ય બનાવવાનો છે. વેક્યૂમ કેન સાથે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ તરફેણ કરે છે:
- ચામડીની રુધિરકેશિકાઓના વિસ્તરણ;
- સારવાર વિસ્તારોમાં વધેલા રક્ત પ્રવાહ;
- આંતરિક પ્રવાહીની સઘન પરિભ્રમણ;
- પારિવારિકતા સુધારો;
- કોષોમાંથી ઝેરી રાસાયણિક સંયોજનો અને અધિક ભેજ દૂર;
- લસિકાના સ્થિરતા દૂર.
ઉપરોક્ત પ્રક્રિયાઓ માટે આભાર, ચામડીની ચરબીની ગઠ્ઠો અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને ચામડી સરળ અને નરમ થઈ જાય છે. ઘરે બેન્કો દ્વારા એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજ કરવા પહેલાં તમારે તેના વર્તનની ઘોંઘાટ સાથે પરિચિત થવું જરૂરી છે અને પ્રક્રિયાની તકનીકીને આધારે. આ મેનિપ્યુલેશનના અયોગ્ય અમલીકરણથી નકારાત્મક પરિણામો આવી શકે છે.
બેન્કો દ્વારા કેટલી વાર હું ઍન્ટી-સેલ્યુલાઇટ મસાજ કરી શકું?
લિપોડિસ્ટ્રોફી સામેની લડાઇમાં, સારવાર સત્ર નિયમિતપણે કરવું જરૂરી છે, પરંતુ તે વધુપડતું નથી. કોસ્મેટિકસને સલાહ આપવામાં આવે છે કે બેન્કો દ્વારા સેલ્યુલાઇટ દ્વારા દર 2 દહાડામાં 10 પ્રક્રિયાઓ સાથે મસાજ કરવું. આવર્તન વિવિધ પરિબળો પર આધાર રાખીને બદલાઈ શકે છે:
- રોગનો તબક્કો;
- ચામડીની ગુણવત્તા;
- શરીરના વજન;
- સંખ્યા અને ફેટી થાપણો ઘનતા;
- ખોરાકની સુવિધાઓ;
- ગતિશીલતા;
- લિપોડિસ્ટ્રોફીમાંથી વધારાની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ;
- ક્રોનિક રોગોની હાજરી.
જો "નારંગી પોપડો" ની જટિલ ઉપચાર આવરણમાં, ખાસ સ્નાનાગાર અને શારીરિક વ્યાયામ સાથે કરવામાં આવે છે, બેન્કો દ્વારા વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ 4-5 દિવસમાં એકવાર હાથ ધરવામાં આવે તેવું આગ્રહણીય છે. પ્રતિત અસરની મહત્તમ અસરકારકતા લીપોડિસ્ટ્રોફી - ક્રિમ, તેલ અથવા સેરમોથી સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો એક સાથે ઉપયોગ થાય છે.
બેન્કો દ્વારા મસાજ - મતભેદ
વર્ણવેલ પ્રક્રિયા આક્રમક મેનિપ્યુલેશન્સનો સંદર્ભ આપે છે, તેથી તે દરેક માટે યોગ્ય નથી. નીચેના કિસ્સાઓમાં સેલ્યુલાઇટ સામે બેન્કો દ્વારા વેક્યુમ મસાજ ન કરો:
- નસોને કાયમની અતિશય ફૂલેલી થવાની શક્યતા;
- હાયપરટેન્શન;
- અત્યંત સંવેદનશીલ ત્વચા;
- તીવ્ર તબક્કામાં ચેપ;
- સગર્ભાવસ્થા;
- મસાજને આધીન વિસ્તારોમાં ખતરનાક જન્મે છે;
- એક્સપોઝરના સ્થળોમાં બાહ્ય ત્વચાના સંકલનનું ઉલ્લંઘન;
- થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ ;
- ઊથલપાથલ દરમિયાન લાંબી માંદગી;
- રુધિરકેશિકાઓની નબળાઈ;
- માસિક ચક્ર;
- નબળી રક્ત ગંઠન ;
- કિડની પેથોલોજી;
- પિત્તાશય અને યકૃતના રોગો;
- રક્તવાહિની તંત્રના રોગો;
- નસોનું થ્રોમ્બોસિસ
કયા બેન્કો વેક્યુમ મસાજ માટે પસંદ કરવા?
આ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાના અમલીકરણ માટે 2 પ્રકારના ઉપકરણો છે. વેચાણ પર સેલ્યુલાઇટથી મસાજ માટે સાનુકૂળ સિલિકોન અને ગ્લાસ રાખવામાં આવે છે. છેલ્લી પ્રકાર એસેસરી રબર પંપ (પિઅર) સાથે પીઠ પર સજ્જ છે, જે હવામાં ચક્કર માટે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ગ્લાસ બેન્કો દ્વારા વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ વધુ અસરકારક છે અને લીપોડિસ્ટ્રોફીના ઝડપી નિકાલને પ્રોત્સાહન આપે છે, પરંતુ આવા ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવો મુશ્કેલ છે. સ્ત્રીઓ સિલિકોન કેપ્સને પસંદ કરે છે, જે હેન્ડલ, સંભાળ અને સસ્તી છે.
કેવી રીતે બેન્કો દ્વારા વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ કરવા માટે યોગ્ય રીતે?
જો કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય અને જરૂરી એક્સેસરીઝ પહેલેથી ખરીદવામાં આવે, તો તમારે વર્ણવેલ મેનીપ્યુલેશનની તકનીક શીખવું જોઈએ. ઘરમાં સેલ્યુલાઇટથી બેન્કો દ્વારા મસાજ તૈયાર કરવામાં આવે છે:
- ચામડી હૂંફાઈ કરવી સારી છે. તમે વૉશક્લોથનો ઉપયોગ કરીને ગરમ સ્નાન લઈ શકો છો અથવા કોસ્મેટિક બ્રશ સાથે સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં પ્રી-ગ્રાઇન્ડ કરી શકો છો.
- એક મસાજ અથવા અન્ય કોઇ તેલ સાથે સારવાર વિસ્તારોમાં ઊંજવું આ બારણું કેન માટે જરૂરી છે અને તેમના સક્શનમાં સુધારો કરે છે.
- તમારા હાથથી તેલ વિતરિત કરો અને તેને થોડી સૂકું (1-3 મિનિટ) આપો, તો તમે કાર્યવાહીમાં આગળ વધી શકો છો.
બેન્કો દ્વારા પેટના વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ
મોટાભાગના નિષ્ણાતો પોતાના વિસ્તારમાં આ વિસ્તારમાં મેનીપ્યુલેશનની ભલામણ કરતા નથી, ખાસ કરીને કૌશલ્યની ગેરહાજરીમાં. ઘરે બેન્કો દ્વારા એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજ નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે અને પ્રજનન અને પાચક પ્રણાલીના ક્રોનિક પેથોલોજીનું તીવ્ર કારણ બની શકે છે. જો આ સંભાવના નથી ડરે તો, પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અમુક ચોક્કસ "સલામત" રેખાઓ છે, જે બેંકો દ્વારા એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ આંકડોમાં બતાવ્યા પ્રમાણે, તેઓ નાભિમાંથી 10-15 સે.મી. પરિઘની આસપાસ મૂકવામાં આવે છે.
બેંકો દ્વારા હિપ્સ અને નિતંબ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ
જ્યારે પ્રસ્તુત પ્રદર્શન કરી રહ્યા હોય ત્યારે, લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ રેખાઓ સાથે જ ઉપકરણને ખસેડવાનું જરૂરી છે, લસિકા ગાંઠો ધરાવતા વિસ્તારોમાં ટાળવા. કેવી રીતે પોપ પર સેલ્યુલાઇટ ના જાર મસાજ કરવા માટે:
- નિતંબ મધ્યમાં એસેસરી મૂકો અને તે એક સીધી રેખામાં બહાર નીકળેલી ઉનાળોમાં પકડી રાખો.
- બરણી પર બરણી મૂકો અને અર્ધવર્તુળમાં તે જ દિશામાં ખસેડો.
- નિતંબ હેઠળ ગુંદરના કેન્દ્રમાં ઉપકરણને મૂકો અને તેને સૂચવેલા અસ્થિ સાથે કમાન સાથે વર્ણવો.
શક્ય તેટલું સરળ બેન્કો સાથે જાંઘ મસાજ - તમે સીધા નીચે બાજુ, ફ્રન્ટ અને પીઠ પર સીધી રેખાઓ સાથે સહાયક ખસેડવા માટે જરૂર છે. બહુવિધ લસિકા ગાંઠો ધરાવતા પ્રતિબંધિત વિસ્તારોમાં ઉપકરણને ચલાવવાનું મહત્વનું નથી:
- જંઘામૂળ;
- ઉપલા આંતરિક જાંઘ;
- પૉલીલીટેશનલ સ્પેસ નજીક જીલ્લા
બેન્કો દ્વારા ફુટ મસાજ
નીચલા હાથપગોને હિપ્સની જેમ વર્તવામાં આવે છે - નીચેથી, સીધી રેખાઓ સાથે સખત. ઘૂંટણની કોઈપણ દિશામાં માલિશ કરી શકાય છે. વર્તુળ અને કર્ણમાં આ કરવું સૌથી સરળ છે. નિષ્ણાતોની ભલામણોમાં, તે યાદ આવે છે કે ઘૂંટણની પાછળની વેક્યુમ ક્રિયા પર પ્રતિબંધ પર, સેલ્યુલાઇટથી બેન્કોને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે માલિશ કરવું. લસિકા ગાંઠો છે જે પ્રશ્નમાં મેનીપ્યુલેશન પછી ઉભા થઈ શકે છે.
લિપોડિસ્ટ્રોફીના લક્ષણો માત્ર બેન્કો દ્વારા અસરકારક એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજ છે - મૅનેજ્યુલેશનના પહેલા અને પછીના ફોટા દર્શાવે છે કે ઉપકરણ દ્વારા વર્ણવાયેલ પગની સારવાર તમામ વિસ્તારોમાં તેમના વોલ્યુમમાં ઘટાડો કરે છે. પ્રક્રિયાના નિયમિત સત્રો સોજો દૂર કરવા અને વજન ગુમાવવા માટે મદદ કરે છે. ચામડી સુંદર, તંદુરસ્ત અને સુઘડ, સરળ અને નરમ બની જાય છે.
બેન્કો દ્વારા મસાજ પછીના તૃપ્તિ
વર્ણવેલ અસરની કોઈ હેમટોમોસ અને ઘાટો કરવો એ ઉત્તેજિત થતો નથી. આ સમસ્યા માત્ર ત્યારે જ દેખાય છે જ્યારે મસાજ બેંકો દ્વારા ખોટી રીતે કરવામાં આવે છે - દબાણમાં મોટા તફાવત હોવાના કારણે નાના કેશિકાઓના ઉતારવું સૂચવે છે. આગળના સમયે આવા રોગવિજ્ઞાનવિષયક સંકેતો ટાળવા માટે, મેનીપ્યુલેશન તકનીકને સુધારવા માટે જરૂરી છે. વિરોધી સેલ્યુલાઇટ હોમ મસાજ બેંકો મહત્તમ 25-30 મિનિટ માટે ન્યૂનતમ દબાણ સાથે થવું જોઈએ. સત્ર દરમિયાન પીડાદાયક ન હોવું જોઈએ, ચામડી માત્ર લાલ કરે છે અને ગરમ બને છે