બાળક 8 મહિનાથી સ્તનપાન કરાવ્યા પછી તેના ખોરાકમાં અનાજ અને વનસ્પતિ શુદ્ધ પદાર્થો આપી શકે છે. જો બાળક કૃત્રિમ ખોરાક પર હોય, તો પછી માંસ 7 મહિનાથી પ્રલોભનમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.
લૉરમાં માંસ કેવી રીતે રજૂ કરવું?
લોભમાં તમને માંસની શરૂઆત કરવાનું શરૂ કરો, જેનો ભાગ ધીમે ધીમે વધે છે: ભાગમાં અડધો ચમચી, સંપૂર્ણ ચમચી (5 ગ્રામ) - આગામી, વગેરે. માંસ પૂર્વ બાફેલી છે અને ઘણી વખત માંસની ગ્રાઇન્ડરનોમાંથી પસાર થાય છે, તેને છૂંદેલા બટાકાની સુસંગતતામાં લાવવામાં આવે છે.
બાળક માટેના માંસનું ધોરણ તેની ઉંમરને આધારે નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે:
- 8 મહિના - 20-30 ગ્રામ;
- 9 મહિના - 30-40 જી;
- 10 મહિના - 50 જીથી વધુ નહીં;
- 11 મહિના - 60 જીથી વધુ નહીં;
- 12 મહિના - ધોરણને 70 ગ્રામ લાવવા
બાળકને કેટલી વાર અને કયા માંસનું માંસ આપવું તે પસંદ કરવું, આ પ્રકારની પ્રોડક્ટમાં ચરબીની માત્રા અને ગુણવત્તા અને તેમાં એલર્જેન્સની સામગ્રી ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે. જો ગાય ગાયના દૂધમાં અસહિષ્ણુ હોય, અને દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ચિકન માંસ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા તરફ દોરી જાય તો બીફ યોગ્ય ન પણ હોઈ શકે.
બાળકને કયા પ્રકારની માંસ આપી શકાય?
- સસલું;
- ટર્કી;
- ઘોડો માંસ;
- દુર્બળ પોર્ક;
- ચિકન;
- ઓછી ચરબીવાળા માંસ (પરંતુ વલ્લ નથી)
સસલા અને ટર્કીનું માંસ એક વર્ષ સુધી બાળકોના પૂરક ખોરાકની શરૂઆત માટે યોગ્ય પસંદગી હશે. પણ યોગ્ય સફેદ ચિકન માંસ. પરંતુ એક વસ્તુ પર ધ્યાન ન રાખશો, તમારે બાળકના ખોરાકમાં વિવિધતા લાવવાની જરૂર છે અને બાળકના ખોરાકને વિવિધ પ્રકારના માંસમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે.
બાળકો માટે માંસના લાભો
માંસમાં, લોખંડનું આવશ્યક ટ્રેસ ઘટક આવા સ્વરૂપમાં સમાયેલું છે જે તેને શરીર દ્વારા 30% દ્વારા શોષી લે છે, આ અન્ય ઉત્પાદનો કરતાં વધુ છે. શરીરમાં આયર્નની અછતને કારણે, એનિમિયા વિકાસ કરી શકે છે અને બાળકમાં વિકાસલક્ષી લેગ થઈ શકે છે. જરૂરી વિટામિન બી 12 માત્ર માંસ ઉત્પાદનોમાં સમાયેલ છે, જે ચેતા તંતુઓના વિકાસ માટે અને બાળકના સારા માનસિક વિકાસ માટે જરૂરી છે.
તમે 2 વર્ષથી નીચેના બાળકને આપી શકતા નથી:
- માંસના સૂપ;
- ફ્રાઇડ માંસ;
- સોસેજ, સોસેજ;
- પીવામાં ઉત્પાદનો