સ્ત્રીનું જીવતંત્ર ખૂબ જ જટિલ વ્યવસ્થા છે, અને તેના કાર્યક્ષમતામાં સહેજ નિષ્ફળતાએ મોટી સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. જનનાંગોમાં થતી બધી પ્રક્રિયાઓ હોર્મોન્સ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. અને ઘણીવાર બાળકને કલ્પના કરવાની અસમર્થતા હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે સંકળાયેલી હોય છે. સૌથી વધુ, ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆત મહિલાઓમાં પ્રોજેસ્ટેરોનની અછતથી અસર પામે છે. આ હોર્મોન છે જે ગર્ભાશયને ફળદ્રુપ ઇંડા અપનાવવા માટે તૈયાર કરે છે.
ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે જોખમી ગર્ભાવસ્થામાં પ્રોજેસ્ટેરોનની તંગી છે. આ સ્થિતિ બાળક અને ગર્ભપાત સહન કરવાની અસમર્થતાનું કારણ બની શકે છે. આ હોર્મોનનું અપર્યાપ્ત ઉત્પાદન પણ માસિક સ્રાવ અને વંધ્યત્વ અભાવ તરફ દોરી જાય છે. સમયમાં પ્રોજેસ્ટેરોનની અછત નોટિસ કરવા માટે, તમને ખબર હોવી જોઈએ કે કેવી રીતે આ સ્થિતિ પોતે પ્રગટ કરે છે. પછી તમે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરી શકો છો અને રક્ત પરીક્ષણ કરી શકો છો.
પ્રોજેસ્ટેરોનની તંગીના ચિહ્નો
આવા લક્ષણો પર ધ્યાન આપો:
- સગર્ભા થવાની અશક્યતા;
- ગરીબ માસિક સ્રાવ અને અન્ય ચક્રની નિષ્ફળતા;
- સ્ત્રી અંગો અને ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવની બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
- માથાનો દુખાવો, આળસ અને મૂડમાં અચાનક ફેરફારો;
- સ્તન વૃદ્ધિ, તેના દુઃખાવાનો;
- પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સથી વધુ, સેબોરિયામાં પ્રગટ થયેલું, અવાજની અતિશય કઠણપણું અને અસભ્યતા.
અલબત્ત, પ્રોજેસ્ટેરોનના અભાવના આ લક્ષણો ચોક્કસ નથી, અને નિદાનની ખાતરી કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણ લેવાનું જરૂરી છે. વારંવાર તે ovulation પછી કરવામાં આવે છે. મહિલાઓમાં તેનો રક્ત સ્તર ચક્ર દરમ્યાન એકસરખા નથી અને બીજા છ મહિનામાં વધતો જાય છે. તે પછી તમે ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક અને સામાન્ય કોર્સ માટે પૂરતા પ્રોજેસ્ટેરોન નક્કી કરી શકો છો. અને અનિયમિત ચક્ર સાથે, તમારે વિશ્લેષણ ઘણી વખત કરવું પડશે.
પ્રોજેસ્ટેરોનની તંગીની સારવાર ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ થવી જોઈએ. મોટા ભાગે, ખાસ હોર્મોન્સની દવાઓ અને હોર્મોનની ઇન્જેક્શન્સ પોતે સૂચવવામાં આવે છે. પરંતુ આ પૂરતું નથી, એક સ્ત્રીને જીવન અને પોષણની રીતને વ્યવસ્થિત કરવાની જરૂર છે.
જો તમારી પાસે પ્રોજેસ્ટેરોનની ઉણપ હોય તો તમારે શું કરવું જોઈએ?
જીવનનો માર્ગ બદલો, અને આ માટે:
- શાંત થાવ અને ચિંતા અને તણાવ ટાળવા માટે પ્રયાસ કરો;
- તમારે ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક માટે દિવસની શાસન અને ઊંઘનું નિયમન કરવાની જરૂર છે;
- નિયમિત કવાયત, મસાજની જરૂર છે અને તાજી હવામાં ચાલવું;
- વધારાના વિટામિન ઇ , ચક્રના બીજા તબક્કામાં શ્રેષ્ઠ લો;
- વધુ પ્રોટિન ધરાવતી ખોરાક ખાવા માટે: દુર્બળ માંસ, ડેરી ઉત્પાદનો અને ઇંડા.