પોતાને પ્રેમ કેવી રીતે શીખવું?

કોણ "એ સ્ત્રીને પોતાને પ્રેમ કરવો જોઈએ" તે શબ્દસમૂહ સાંભળતો નથી? પરંતુ તે ખરેખર તે છે, બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કેટલાક લોકો સમજી શકતા નથી કે તેઓ શા માટે પોતાની જાતને પ્રેમ કરે છે, તે સ્વાર્થ અને આત્મસંયમની અભિવ્યક્તિ છે.

મારે પોતાને પ્રેમ કરવાની જરૂર છે?

અલબત્ત કયા પ્રકારનું પ્રશ્ન જરૂરી છે! ઘણી મહિલા માત્ર નાખુશ છે કારણ કે તેમને ખબર નથી કે પોતાને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે શીખો. અને પોતાને પ્રેમ કરવા માટે, જો નહિં, તો? આ પ્રિય માણસ, માતા, પિતા, બાળકો, કમનસીબે, તેમના પોતાના જીવન હોય છે અને તેઓ અમને સુધી ન હોય ત્યારે સમય છે પરંતુ આપણું વ્યક્તિત્વ અને આપણું શરીર જન્મથી મરણ સુધી અમારી સાથે છે, અને આમાંથી બહાર જવા માટે ક્યાંય નથી. અને "અસ્થાયી પેસેન્જર" અથવા "સ્થાયી વતની" - કોણ વધુ પ્રેમપાત્ર છે? જવાબ સ્પષ્ટ છે - તમારે પોતાને પ્રેમ કરવાની જરૂર છે

પોતાને પ્રેમ કરવાનો શું અર્થ છે?

પહેલેથી જ ઉપર ઉલ્લેખ કર્યો છે, ઘણા લોકો સ્વાર્થને વધુ સ્વાર્થીપણાના અભિવ્યક્તિ સાથે પ્રેમમાં મૂકે છે, પરંતુ આવું નથી. શબ્દપ્રયોગ "પોતાને પ્રેમ" શું કરે છે?

1. આ સ્વયં પ્રશંસા નથી અને પોતાને અન્ય લોકો કરતા વધારે ઉત્સાહ આપતા નથી. પોતાને પ્રેમ કરવા માટે એ જાણવું છે કે તમે અન્ય લોકો કરતા વધુ ખરાબ નથી, તમે તમારા વ્યવસાયના સૌથી સફળ પ્રતિનિધિઓએ જે બધું પ્રાપ્ત કર્યું છે તે પ્રાપ્ત કરી શકો છો.
2. તમારી જાતને પ્રેમ કરવા માટે તે તમારા શરીરને તે સ્વીકારવાનું છે. શ્રેષ્ઠ માટે લડવું પર પ્રતિબંધ નથી, પરંતુ હવે તે તમારા સોફ્ટ પેટ અને ગોળાકાર હિપ્સ સુંદર છે તે સમજવા માટે યોગ્ય છે. સ્ત્રીનું સ્વરૂપ અથવા સહેજ કોણીય આકૃતિ - તે બધી મહત્વની નથી, તમારી આંખોના ખૂણામાં સુંદરતા, સ્મિતમાં, તમારા આત્મામાં. તમે સુંદર છો, મને લાગે છે, અંતે, તેમાં!
3. સ્વ-પ્રેમ એ પોતાની ક્ષમતાઓનો સ્વસ્થ આકારણી છે તમે ખરેખર સમજી શકો છો કે તમે ખરેખર સક્ષમ છો, અને તમે શું ન કરી શકો. અમે તમામ ક્ષેત્રોમાં પ્રતિભાશાળી હોઈ શકતા નથી - કોઈએ સોદો કરવાનું પસંદ કર્યું છે અને કોઈ પણ પ્રોડક્ટનું વેચાણ કેવી રીતે કરવું તે જાણે છે, કોઇને ઘણા ટુચકાઓ છે અને કોઈ પણ વ્યક્તિને ટ્રસ્ટમાં કેવી રીતે પહોંચવું તે જાણે છે, અને બ્રેડ સાથે કોઈ પણને ખવડાવતા નથી, ફક્ત ગીત આપો. અને પછી બધા આપી, અને બધા પછી સાંભળવા, એક શ્વાસ કર્યા. તમારી પ્રતિભા ખોલો, તમે શું કરી રહ્યા છો તે આનંદ કરો અને તમારાથી દૂરના શિખરો પર વિજય મેળવવાનો પ્રયત્ન કરશો નહીં.

પોતાને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે શીખવું?

આપણે નક્કી કર્યું છે કે પોતાને પ્રેમ કરવો એ સારું છે, આપણે તેને કેવી રીતે શરૂ કરવું તે સમજવું જોઈએ.

1. તમે ગમે તેટલું મહેનત કરો છો, તમે પ્રેમને પ્રભાવિત કરી શકતા નથી. ત્યાં બે રીત છે - ક્યાં તો તમે તમારી જાતને સ્વીકારવાનું શીખી રહ્યા છો, અથવા બધી ખામીઓ પર સખત કામ કરવા માટે તાત્કાલિક પ્રારંભ કરો
2. જો તમે દેખાવ અથવા પાત્રમાં તમારી નકારાત્મક લક્ષણોનો સામનો કરી શકતા નથી, તો તે પણ તમારા માટે પ્રેમના અભાવે પરિણામ હોઈ શકે છે. તમે તમારા માટે એક સપાટ પેટને પંપ અથવા પાતળો હિપ્સ પકડવાનો પ્રયત્ન કરો, જાહેરાતો પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરો, તે સમજતા નથી કે તે જરૂરી છે (તમને જરૂરી નથી). કેવી રીતે પોતાને આ કિસ્સામાં પ્રેમાળ શરૂ કરવા માટે? દિવસના મોટા અરીસો પર જાઓ, જ્યારે કોઈએ ખલેલ પહોંચાડવી નહીં અને આપના શરીરના દરેક ભાગને આપની પ્રશંસા કરો. તમારા દેખાવ અને પાત્રમાં હકારાત્મક લક્ષણો શોધવાનો પ્રયાસ કરો. તમારે તમારા વ્યક્તિત્વના કેટલાક ક્ષણોના રિમેકિંગ માટે લડવાનું હોય છે જ્યારે તમે ઇચ્છો છો કે ફેશન અથવા નવો બોયફ્રેન્ડ નહીં.
3. જો તમે તમારા સ્વાભિમાનને બદલતા ન હોવ તો, પોતાને પ્રેમાળ અને માન આપવાનું કેવી રીતે શરૂ કરવું? મોટેભાગે અમને કહેવામાં આવે છે કે અમે અન્ય કરતાં વધુ સારી નથી. કદાચ આ વાત સાચી છે, પણ આપણે ખરાબ નથી. આપણામાંના ઘણાએ માત્ર તેમની પ્રતિભાને જ આત્મવિશ્વાસની અભાવને કારણે ખોલી શકતા નથી. જ્યારે આપણે આપણી જાતને વિશ્વાસ કરીએ છીએ, આપણે ઘણું કરી શકીએ છીએ, અને હજુ સુધી આપણે બીજાઓ માટે આપણો પ્રેમ આપી શકીએ છીએ. માત્ર એક વ્યક્તિ જે પોતાની જાતને પ્રેમ કરે છે તે અન્ય લોકો સાથે આ લાગણી શેર કરી શકે છે. જેણે પોતાના માટે પ્રેમ ન કર્યો હોય તે કોઈને પણ પ્રેમ કરી શકતો નથી - તે જાણતો નથી કે પ્રેમ શું છે.
4. લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે, કેટલીકવાર તમારે કંઈક બલિદાન કરવું પડે છે આ બલિદાનની જરૂર હોય ત્યારે સમજી શકશો અને જ્યારે તમે તેમની વિના કરી શકો છો. શરીરની જરૂરિયાતોને અવગણવા માટે મૂર્ખ છે અને કોઈ પણ વસ્તુ સારા નથી થઈ શકે. તે ખોરાક માટે જુઓ, કે તમે બોજ નથી, સ્વ-વિકાસ પર તમારા માટે રસપ્રદ પુસ્તકો વાંચો, તમારી આકૃતિને શું પહેરવું તે વસ્ત્રો, અને ફેશનની ઊંચાઈ પરનાં કપડાં નહીં.
5. પોતાને પ્રેમ કેવી રીતે શીખવું? ફક્ત સમજાવો કે તમે સુંદર છે - આત્મા અને શરીર, તમે પ્રકાશને આનંદ અને અન્ય લોકો સાથે લઈ જાઓ છો અને બધું જ કરવાનો પ્રયાસ કરો જે આ રાજ્યને ટેકો આપે છે. શું તમે સર્જનાત્મકતાનો આનંદ માણો છો? તેથી તે સમય આપી ભયભીત નથી. શું તમે ડ્રેસિંગ અથવા સુંદરતા સલુન્સમાં આવવા માંગો છો? મહાન, આ ખોટું છે તેવું લાગતું નથી. કંઈક કે જે તમને આનંદ લાવે છે, કારણ કે માત્ર જેથી તમે વિશ્વ સાથે સારા લાગણીઓ શેર કરી શકો છો, જેનો અર્થ છે કે તમે વધુ ખુશ થશો.