જો તમે તમારા તર્ક અને યાદશક્તિમાં સુધારો કરવા માગો છો તે વિશે વિચારતા હોવ તો, તમારી સફળતા માટેની કી ધ્યાન કેન્દ્રિત વ્યવસાયો હશે. ચિલ્ડ્રન્સ મેમરી સરળ વ્યાયામ સાથે વિકસાવવામાં આવી છે, અને વયસ્કો માટે આદર્શ વિકલ્પ પુખ્ત વયના લોકો માટે મેમરી વિકસાવવા માટેની રમતો હશે. આ રમતોમાં તમે બે અથવા નાના કંપની તરીકે રમી શકો છો. અમે પસંદ કરવા માટે ઘણી રમતો ઓફર કરીએ છીએ:
- ક્રિયા યાદ રાખો તમે અન્ય સહભાગીને ક્રમમાં જે ક્રિયાઓ કરવા છે તે જણાવો. ઉદાહરણ તરીકે, તે ઊભા થવું જોઈએ, બારી ખોલો, રૂમમાં પાછા આવો, બીજા શેલ્ફમાંથી ગુલાબી નોટબુક મેળવો અને તેને સોફા પર ખસેડો. વારા દ્વારા બધા ભજવે છે. ક્રિયાઓની યાદી દર વખતે વધવી જોઈએ.
- તમે કોઈ પણ ચિત્ર કમ્પ્યુટર પર ખોલો છો, તો બીજા ખેલાડી 30 સેકન્ડ માટે યાદ કરે છે. પછી તે પાછો જાય છે અને કહે છે કે તેણે જે જોયું તે યાદ છે. તેઓ પણ બદલામાં રમે છે ધીમે ધીમે, યાદ માટે અનામત સમય ઘટાડો થાય છે.
- ચોક્કસ ખેલાડી દ્વારા એક ખેલાડીને આંખેથી ઢાંકી દેવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બે પગલા સીધા, પછી છ પગથિયાં ડાબે, સાત પગલા સીધા, ફરી વળ્યા અને આવું. પછી ખેલાડીએ આ રૂટને તેની આંખો ખુલ્લી સાથે પુનરાવર્તિત કરવી જોઈએ.
- બે લોકો એકબીજા સાથે તેમની પીઠ સાથે બેસીને. ફેસિલિટેટર દરેક વ્યક્તિને તેની પાછળના વ્યક્તિને પૂછે છે: તેના આંખો, શર્ટ, શું રિંગ્સ હોય છે તે રંગ છે. વિજેતા તે છે જે વધુ પ્રશ્નો માટે યોગ્ય રીતે જવાબ આપે છે.
વયસ્કો માટે લોજિકલ રમતો વિકસાવવી
પુખ્ત વયના લોકો માટે તર્ક રમતો વિકસાવવાનું દરેકને ઓળખાય છે, શાબ્દિક રીતે, બાળપણથી. ચેકર્સ, ચેસ, બેકગેમન, સમુદ્રી યુદ્ધ, એકાધિકાર - આ તમામ રમતો લોજિકલ વિચારસરણીના વિકાસમાં સહાય કરે છે. તમે કાગળ પર રમતોમાં એકસાથે રમી શકો છો: ફાંસી, ચહેરા-ટેક-ટો શા માટે સંલગ્ન નથી?
વયસ્કો માટે ગેમ્સ વિકાસશીલ
કેટલીક રમતોની મદદથી તમે ધ્યાનની એકાગ્રતામાં વધારો કરી શકો છો. કોયડા અને કોયડાઓ એકત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે વિવિધ "memorabilia" રમી શકો છો પુખ્ત વયના લોકોની વિચારસરણી અને ધ્યાન વિકસાવે તે સારી રમત "શું બદલાઈ ગયું છે" તે કસરત હશે. સહભાગીએ ઘણી વસ્તુઓ મૂકી તે પહેલાં, તે ટૂંકા સમય માટે યાદ કરે છે પછી તે દૂર કરે છે આ સમય દરમિયાન, નેતા સ્થળોએ ઓબ્જેક્ટોને બદલે છે અને તેમની સંખ્યામાં ફેરફાર કરે છે. ભાગ લેનારને તે નક્કી કરવું આવશ્યક છે કે શું બદલાયું છે.