તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપવું નિરર્થક રહ્યું નથી - હવે અમને દરેક જાણે છે કે સારા સ્વાસ્થ્યનો રહસ્ય યોગ્ય પોષણ, મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, પૂરતા ઊંઘ અને સ્વચ્છ પાણીમાં રહે છે, જે મીઠી કાર્બોરેટેડ પીણાં અને અન્ય બિન-ઉપયોગી પ્રવાહી દ્વારા બદલવામાં આવે છે. પરંતુ પાણીની મદદથી, તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને વધુ સુધારી શકો છો - આજે, પાચનતંત્ર, કિડની, ધમની બિમારીઓ અને મગજની મગજને લગતી સમસ્યાઓ સાથે પાણીનું શુદ્ધિકરણ કરવામાં આવે છે .
ખનિજ જળ સારવારની સુવિધાઓ
સૌપ્રથમ બેલેનીોલોજિકલ રિસોર્ટ પ્રાચીન સમયમાં દેખાયા હતા, જ્યારે ખાનદાની પ્રતિનિધિઓ થર્મલ ઝરણાને પ્રેમ કરતા હતા. લોકોએ પાછળથી ખનિજ પાણી પીવાનું શરૂ કર્યું - ઓગણીસમી સદીમાં. ત્યારથી, ખનિજ જળ શુદ્ધિકરણની ઔપચારિક રીતે દવા તરીકે ઓળખવામાં આવી છે. ખનિજ ઝરણાના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો છે:
- હાઈડ્રોકાર્બોનેટ અને સલ્ફેટ-હાઈડ્રોકાર્બોનેટ મેગ્નેશિયમ-કેલ્શિયમ ખનિજ જળ, જેનો ઉપયોગ પૉલેસીસીટીસ, પેનકૅટિટિસ અને પેટના અલ્સર માટે કરવામાં આવે છે. આવા પાણીમાં કેસ્લોવૉડસ્ક અને ઝેલેઝનોવોડ્સ્ક નર્જનનો સમાવેશ થાય છે.
- જટિલ એનોનિકલ રચના થર્મલ ખનિજ પાણી, સામાન્ય રીતે સોડિયમ, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સારવાર માટે બાહ્ય ઉપયોગ કરે છે. આવા પાણીમાં ઝેલેઝનોવોડ્કકના કેટલાક પાણીના પ્યાટિગૉસ્કોકમાં સ્ત્રોત માશુક નં. 19 નો સમાવેશ થાય છે.
- હાઇડ્રોકાર્બોનેટ સોડિયમ ખનિજ પાણી. તેમની વિશેષતા એ છે કે રચના માત્ર આલ્કલાઇન, સોડા છે, અને તેથી તમે હાઇલાઇટ્સ, જઠરનો સોજો અને પિત્ત ના અનૈચ્છિક ઇજેક્શનની ઊંચી એસિડિટીને સામનો કરી શકો છો. આવા પાણીમાં પ્રખ્યાત "બોર્ડોમી", "ગ્લેડ ક્વાસોવા" નો સમાવેશ થાય છે.
- બ્રોમિન અને આયોડિનની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે ક્લોરાઇડ-હાઈડ્રોકાર્બોનેટ સોડિયમ ખનિજ જળ. ક્ષાર-આલ્કલાઇન રચના સાથેના આ પાણીમાં નર્વસ સિસ્ટમ અને હૃદય પર લાભદાયી અસર પડે છે, હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને સામાન્ય બનાવે છે. આ પાણીમાં "એસ્સેન્ટુકી" № 4 અને № 17, તેમજ "અર્ઝાની" ના સ્ત્રોતો શામેલ છે.
- હાઇડ્રોકાર્બોનેટ-ક્લોરાઇડ અને ક્લોરાઇડ સોડિયમ ખારા ખનિજ કાર્બનિક પદાર્થોની વધેલી સામગ્રી સાથે ખનિજ પાણી. આ પાણીને પાચન અંગોની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આવા સ્ત્રોતોમાં ઓબુખોવો, કુઆલનિક, નફુટુસ્યા નં. 2, એસ્સેન્ટુ નં. 20 છે.
મીનરલ વોટર લેબલવાળી "ડાઇનિંગ રૂમ" માં ખનિજ તત્ત્વોનો એક નાનો ભાગ છે, તે પ્રતિબંધ માટે દરરોજ ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે. "તબીબી-ડાઇનિંગ રૂમ" નામનું પાણી અભ્યાસક્રમો દ્વારા લાગુ પાડવું જોઈએ, એક સપ્તાહ કરતાં વધુ સમય સુધી નહીં. થેરાપ્યુટિક ખનિજ પાણીને ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન અનુસાર સખત રીતે લેવામાં આવે છે.
જળ શુદ્ધિકરણની જાપાની પદ્ધતિઓ
અમારા શરીરને લાભ માત્ર ખનિજ જળ નથી સામાન્ય સ્વચ્છ પાણીમાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે. જો તમે જાપાનીઝ સિસ્ટમ પર પાણી પીશો, તો તમે ઘણી સમસ્યાઓને હલ કરી શકો છો:
- વિલંબિત ચયાપચય;
- કબજિયાત;
- સ્થૂળતા;
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર;
- થ્રોમ્બોસિસ;
- કિડની પત્થરો;
- રક્તવાહિની રોગો;
- આધાશીશી
આવું કરવા માટે સવારે 4 થી 7 વાગ્યા વચ્ચે સ્વચ્છ, ગરમ, ગરમ નહીં પાણીનું પાણી પીવું જરૂરી છે. નાનાં સિતારોમાં પીવા માટે, નાસ્તા પછી આ 45-50 મિનિટ પછી જ હોઇ શકે છે
જળ શુદ્ધિકરણ માટેના અન્ય વિકલ્પો
શરીરને એક મહાન લાભ લાવવામાં આવે છે અને મીઠું પાણી સાથે સારવાર. સોલ્ટ તમને શરીરમાં પ્રવાહી રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે, જે તેને મજબૂત બનાવે છે
મધના પાણીની સારવાર આ હેતુઓ માટે પણ સારી છે, મધમાખી ઉછેરના ઉત્પાદનોમાં વિસર્જનના અંગો પર હકારાત્મક અસર પડે છે. એક ગ્લાસ પાણી પર એક ચમચી મધના 1 કલાક જેટલો સમય.
પરંતુ ઠંડા પાણીની સારવારની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, નીચા તાપમાન પ્રવાહી ચયાપચયને ધીમો કરે છે અને પાચન સાથે સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે. તમે કયા પ્રકારનું હીલીંગ પદ્ધતિ પસંદ કરો છો, ઓરડાના તાપમાને આ હેતુ માટે પાણીનો ઉપયોગ કરો અથવા સહેજ હૂંફાળું.