આધાશીશી હુમલો દરમિયાન માથાનો દુખાવો સરળ બનાવવા માટે દવાઓના ઇન્જેશનનો ઉપયોગ કર્યા વગર શક્ય છે. પીડાને ઘટાડવાનાં સૌથી સરળ માર્ગો છે:
- આખું શરીર અથવા માથું ના વિપરીત ફુવારો;
- ગરમ પગ સ્નાન;
- હેડ મસાજ;
- કપાળ પર સંકોચન
સંકુચિત માટે તમે કોબી અથવા વાછરડાનું માંસ પાંદડા, તેમજ જડીબુટ્ટીઓ broths ઉપયોગ કરી શકો છો: લીંબુ મલમ, ટંકશાળ, dogrose, oregano, કેળ. ડુંગળીનો રસ પણ મદદ કરે છે: તેઓ કપાસના વાસણને ભેજવાળો અને કાન સાથે જોડે છે. આ જ સંકોચન કપાળ પર મૂકી શકાય છે, પરંતુ સાવચેત રહો: ડુંગળી બર્ન છોડી શકે છે, અને તેના આવશ્યક તેલની ગંધ થોડા દિવસ માટે તમને ફરતે આવશે.
એક સારા "વિચલિત" વાસણો એટલે મસ્ટર્ડ અથવા મસ્ટર્ડ પાવડર સાથે સ્નાન.
કોઈપણ ઉપચારની જેમ, આ લોક ઉપચારો તમામ દર્દીઓમાં મગફળીને રાહત આપતા નથી. જો માથુ હજુ પણ હર્ટ કરે છે, તો અંદરની ઔષધિઓની તૈયારી કરવી જરૂરી છે.
હીલિંગ ઔષધો
મગફળીના સારવારની લગભગ તમામ પરંપરાગત પદ્ધતિઓ સૂચવે છે કે ઔષધીય વનસ્પતિઓના રેડવાની ક્રિયા અને ઉકાળોનો ઉપયોગ. ત્યાં ઘણી વાનગીઓ હોય છે, પરંતુ એક અથવા બીજી ફાર્મસીમાં શોધવાથી તે સરળ નથી. સૌથી પોસાય અર્થ ધ્યાનમાં
- કેલિના સામાન્ય. દરેક વ્યક્તિને જાણે છે કે લાલ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ઘણાં હીલિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે. સૂપ સરળ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે: પાણીના સ્નાન પર તમને 25 મિનિટ 2 tbsp ગરમી કરવાની જરૂર છે. પાણીના 2 ચશ્મા સાથે ભરવામાં, ઝાડવું તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની spoonful પછી ગરમ મિશ્રણ 20 મિનિટ માટે રેડવું છોડી દો. તાણ, તમે દિવસમાં 3-4 વખત (પ્રતિ સ્વાગત 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો) લઈ શકો છો.
- ઇંડા અને દૂધ ફ્રેશ (અથવા વધુ સારી - હોમમેઇડ) ચિકન ઇંડા એક ગ્લાસ ભાંગી અને ઉકળતા દૂધ રેડવાની જોઈએ. ધ્રુજારી સાથે, તમને ઊર્જા પીણું મળે છે જે આધાશીશી હુમલામાં મદદ કરે છે.
- ચૂનો, રાસબેરી, વેલેરિઅન ફૂલોના બે ભાગોમાં ઘાસ અને રાસબેરી વેલેરીયન (1 ભાગ) ની રુટ સાથે મિશ્રિત થાય છે; શુષ્ક સંગ્રહનો ચમચી ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે. આગ્રહ બાદ, સૂપ મદ્યપાન કરવું જોઈએ ½ કપ દિવસમાં ચાર વખત.
- માતા અને સાવકી મા, ઓરગેનો, રાસબેરી, લિન્ડેન. આ ઘટકોનો ઉકાળોથી આધાશીશી હુમલો અટકાવવામાં મદદ મળે છે. રાસબેરિઝ અને માતા અને સાવકી માના પાંદડા (2 ભાગોમાં) ચૂલા અને ઓરેગોનો ફૂલો (1 ભાગ) સાથે ભેળવી જોઈએ, ઉકળતા પાણી રેડવાની અને આગ્રહ રાખવો. હુમલો પહેલા અને નિવારણ માટે - દરરોજ લો.
આધાશીશી માટે ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી પરંપરાગત સારવાર તરીકે, તમે ટંકશાળના પાંદડાં અને રોઝમેરી, લવંડર ફૂલો અને વેલેરીયન મૂળો એકત્ર કરવાથી પ્રેરણા વાપરી શકો છો. આ સંગ્રહનું ચમચી ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને આગ્રહ રાખે છે કે એક દિવસ 1-2 ચશ્મા પર સુગંધિત ગલ લો. આ લોક ઉપાય માત્ર માઇગ્ર્રેઇન્સમાંથી બચાવે છે, પણ સમગ્ર શરીર પર ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અને શાંતિપૂર્ણ અસર ધરાવે છે.
ધ્યાન આપો: જો માથાનો દુખાવો હુમલાઓ વ્યવસ્થિત છે, તો લોક ઉપચાર સાથે આધાશીશીના સારવાર કરતા પહેલા, એક ન્યુરોલોજીસ્ટની પરામર્શની જરૂર છે - પીડા ગંભીર રોગનું લક્ષણ બની શકે છે!
મૅગ્રેઈન્સથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવા?
આધાશીશીના તબીબી કારણો હજુ વિજ્ઞાનમાં એક સફેદ અવકાશ છે. તેમ છતાં, તે જાણીતું છે કે આ અસ્થિભંગ આવા પરિબળો દ્વારા થાય છે:
- તણાવ;
- ભૌતિક overstrain;
- પીવાના દારૂ;
- હોર્મોનલ દવાઓનો ઉપયોગ;
- હવામાન ફેરફાર
આધાશીશીનો ભોગ ન બનવા માટે, તમારે ઉપરના કારણોથી પોતાને કાળજી લેવી જોઈએ. જે લોકો માથાનો દુખાવો સતત કમ્પેનિયન છે, તે માટે ગરદન પર પીળા અંબરની શબ્દમાળા પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે - કુદરતી, અલબત્ત. ઉપરાંત, સારવારની બિન પરંપરાગત પદ્ધતિઓ આધાશીશી પર કાબૂ મેળવવા માટે મદદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે - ધ્યાન.
આધાશીશી અને ફ્રિજ
ખોરાક અને આધાશીશીના વલણ વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. માથાનો દુખાવો ટાયરામાઇન ધરાવતા ઉત્પાદનો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે - મુખ્યત્વે, ચીઝ.
માઇગ્રેન થતા અન્ય ઉત્પાદનોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- મીઠાશ એસ્પાર્ટમ;
- કેફીન ધરાવતા ઉત્પાદનો;
- ચોકલેટ, કોકો;
- આથો ઉત્પાદનો;
- માંસ અને તૈયાર માછલી, ઉત્પાદનો દ્વારા;
- પીવામાં અને સૂકા માછલી;
- આથો દૂધ ઉત્પાદનો;
- દારૂ (ખાસ કરીને બીયર, રેડ વાઇન, શેરી);
- તારીખો, કિસમિસ અને અન્ય સુકા ફળ.