હોસ્પિટલથી ઘરે પરત ફરવાના પ્રથમ દિવસથી બાળક સાથે ચાલવું જરૂરી છે. કોઈ બાબત તમે એપાર્ટમેન્ટમાં કેવી રીતે વાંધો છો તે ભલે ગમે તેટલી વખત તમે ભીના સફાઈ ન કરો, કંઇ બાળકને આઉટડોર ઓક્સિજન અને સૂર્યસ્નાન કરતા સાથે સંતૃપ્તિ સાથે બદલશે નહીં. અલબત્ત, બાળકના શરીર હજુ સુધી મજબૂત નથી, તેથી પ્રથમ વોક લાંબા ન હોવી જોઈએ, ખાસ કરીને ઠંડા સિઝનમાં જન્મેલા બાળકો માટે.
નવજાત શિશુ સાથે તમે કેટલું અને શીખી શકો છો?
વૉકિંગ દૈનિક જરૂરી છે. બાળકના જીવનના પ્રથમ સપ્તાહમાં, તમે અટારીમાં ચાલવા માટે બહાર જઈ શકો છો. હેન્ડલ્સ પર બાળકને લો, ગરમ ધાબળોમાં લપેટી, ઉનાળામાં તમે બોડીક અને પ્રકાશ કેપ પર મૂકી શકો છો. જો બાલ્કની ના પરિમાણો પરવાનગી આપે છે, આ stroller માં બાળક બહાર લઇ. બાળકના ચહેરાને ખોલવા માટે ખાતરી કરો કે તે સીધા સૂર્યપ્રકાશની બહાર આવે છે. તેઓ શરીરને વિટામિન ડી સાથે સમૃદ્ધ બનાવતા હોય છે.
સિઝન અનુસાર પ્રથમ વૉકનો અવધિ:
- ઉનાળામાં - 30-45 મિનિટ;
- પાનખર માં - 25-30 મિનિટ;
- શિયાળામાં - 15-20 મિનિટ;
- વસંતમાં - 25-35 મિનિટ.
કેવી રીતે બાળક વસ્ત્ર અને ચાલવા માટે લેવા માટે?
એક બાળકને લપેટી ન લેશો, અતિશય ઓવરહિટીંગ એક નાના સજીવ માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે, અને હાયપોથર્મિયા કરતાં વધુ વારંવાર શરદી તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ પહેરવું ખૂબ સરળ છે, પણ જરૂરી નથી.
બધા કપડાં કુદરતી કાપડથી સીવેલું હોવું જોઈએ, બધા સીમ્સ બાહ્ય હોવી જોઈએ. ભૂલશો નહીં કે વર્ષના ગરમ દિવસોમાં, નવજાતને અંગો (પેન, પગ, માથા) બંધ કરવાની જરૂર છે.
સંપૂર્ણ સશસ્ત્ર બનવા માટે, તમારી સાથે ચાલવા માટે લો:
- સ્વચ્છ પાણીની એક બોટલ;
- દૂર કરી શકાય તેવું બાળોતિયું;
- રિપ્લેસમેન્ટ લૌકિક નાનાં બાળકોને બાઝ-બૉડી
- નેપકિન્સ;
- બાળોતિયું
નવજાત શિશુ સાથે કેવી રીતે ચાલવું?
જો બાળક સારું લાગે, તો પછી ગરમ સીઝનમાં તમે દિવસમાં બે વખત બહાર જઈ શકો છો. ઠંડા વાતાવરણમાં - એકવાર
સવારે 10 વાગ્યે અથવા 14 વાગ્યે, 15 વાગ્યે બહાર કાઢવાનો પ્રયત્ન કરો.
છ મહિના સુધી બાળક ચાલવા દરમ્યાન સૂઈ જશે. અને માત્ર સાત મહિના સુધી સ્વપ્ન જાગૃતતા દ્વારા બદલાશે.
વૉકિંગ વખતે, બાળકના હોઠની ટિપ તપાસો, તે ઠંડા ન હોવી જોઈએ, પરંતુ સહેજ ઠંડી હોઇ શકે છે નાનો ટુકડો બટકું પાછળ અને ગરદન લાગે છે, તે ભીનું ન હોવી જોઈએ.
શિયાળાનાં નવજાત શિશુ સાથે કેટલા લોકો ચાલવા જાય છે?
વિન્ટર વોક ઉનાળાના લોકો કરતા વધારે અસફળ છે. કપડાં પસંદ કરવા માટે સખત, જેથી તે ઠંડી ન હતી, અને ગરમ નહીં. પરંતુ બધા જ ચાલે છે
બાળક સાથે 10 ડિગ્રીથી નીચે તાપમાન પર ચાલશો નહીં. માત્ર એક જ વાર બહાર જાઓ, 20 મિનિટથી વધુ નહીં સ્કાર્ફ સાથે નાક બાંધો નહીં. તમે તમારા મુખને આવરી લઈ શકો છો, પરંતુ નળીને મુક્ત રહેવાની જરૂર છે.
જ્યારે તે શેરીમાં ખૂબ તોફાની હોય છે, સ્ટ્રોલર પર રક્ષણ આપે છે, જો તે ન હોય, તો સ્ટ્રોલરની છતને ઓછી કરો, તેમાં એક ધાબળો મૂકો અને બાળકને ગરદન નીચે આવરી દો. તમે બાળકને એક પરબિડીયુંમાં મૂકી શકો છો, તેને સરળતાથી ટોચ પર બાંધવામાં આવે છે, જેથી ઓક્સિજન માટેના નાના અંતરને દૂર કરવું શક્ય છે અને બાળક ઠંડા હવાને ગળી નહીં કરે.