આત્માની રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ

દરેક વ્યક્તિ વિવિધ જીવનની મુશ્કેલીઓમાં અલગ અલગ પ્રતિક્રિયા આપે છે. કોઇએ શું નકારી શકે છે, કોઈ વ્યક્તિ પ્રયાસ કરે છે, શક્ય તેટલી જલ્દી સમસ્યાને ભૂલી જવા માટે, વગેરે. આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓમાં, માનસિકતાના રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ રેસ્ક્યૂ આવે છે, જે અનુભવ અને તણાવ દૂર કરવા અથવા ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. આ પદ્ધતિઓનો અસર આઘાતજનક ઘટનાઓ પછી વ્યક્તિના મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિની સ્થિરતા જાળવી રાખવાનો છે.

માનસિક રક્ષણાત્મક તંત્ર

દમન આ પ્રક્રિયા અર્ધજાગૃતપણે દબાવી દેવાના અનુભવોનો સમાવેશ કરે છે અને તેમને બેભાનતાના ક્ષેત્રમાં મૂકે છે. આ કરવા માટે, વ્યક્તિને ઘણું ઊર્જા ખર્ચવાની જરૂર છે અને તે કેવી રીતે પ્રયત્ન કરતા નથી, યાદોને સપનાઓ અને વિચારોમાં દેખાશે.

1. તર્કસંગતતા જે બન્યું તે માટે યોગ્ય કારણો અને સમજૂતી શોધવી અને ઉદ્દભવેલી વિચારો. આ રક્ષણાત્મક પદ્ધતિનો હેતુ વ્યક્તિ પાસેથી ગંભીર અનુભવો દરમિયાન તણાવ દૂર કરવાનો છે. ઉદાહરણ એવા કર્મચારી હોઈ શકે છે કે જે કામ માટે મોડું થઈ ગયું હોય, જે પોતે પોતાને યોગ્ય ઠેરવવા માટે, વિવિધ ફેબલ્સ સાથે આવે છે.
2. પ્રક્ષેપણ તેમના હેતુઓ, અનુભવો, લક્ષણો, વગેરેના અન્ય લોકો માટે એટ્રિબ્યુશન સૂચવે છે. આ પદ્ધતિ ડિસ્પ્લેસમેન્ટને અનુસરે છે, કારણ કે તમારી લાગણીઓ છુટકારો મેળવવામાં મુશ્કેલ છે, તેથી તેઓ ફક્ત અન્ય લોકો પર પ્રસ્તુત થાય છે. આ સંરક્ષણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરનાર વ્યક્તિ અપ્રમાણિકતા, ઇર્ષા અને નકારાત્મકવાદ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
3. નકામું ફ્રોઈડના આધારે માનસિકતાના આ રક્ષણાત્મક પદ્ધતિ વ્યક્તિને શું થયું તે નજર રાખવામાં મદદ કરે છે. તે એવી માહિતીથી બચાવવા દરેક સંભવિત રીતે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કે જે આઘાતજનક ઘટનાઓની યાદ અપાવે. અસ્વીકાર એક કાલ્પનિક બનાવટમાં વ્યક્ત કરી શકાય છે વિશ્વ જ્યાં બધું સરસ છે.
4. અવેજીકરણ આ પ્રકારની એક માનસિક રક્ષણાત્મક પદ્ધતિનો અર્થ પદાર્થ પર અથવા જે વ્યક્તિનું શું થયું તે માટે દોષિત ન હોય તેવી બધી લાગણીઓને છૂટી પાડવામાં આવે છે. નકારાત્મક, મજબૂત ઉત્તેજના, રોષ અથવા અપમાનની તીવ્રતા એ માનવ સભાનતા ઘટાડે છે, જે તેના માનસિક ક્ષમતાઓ અને વિચારસરણી પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. આ સ્થિતિમાં બનવું, વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે તેમની ક્રિયાઓનું મૂલ્યાંકન કરી શકતું નથી.
5. પ્રતિક્રિયાત્મક નિર્માણ આ પદ્ધતિ મોટા ભાગે બાળપણ અથવા કિશોરાવસ્થામાં થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સહાનુભૂતિ દર્શાવવા માટે, છોકરો pigtails માટે છોકરી બનાવ્યા. માનવ આત્માની આ રક્ષણાત્મક પદ્ધતિ વિરોધાભાસ અને વિપરીત પ્રતિક્રિયાઓ પર આધારિત છે.