તે લાંબા સમયથી ગુપ્ત રહયું નથી કે ગ્રહ પૃથ્વીની અડધા કરતાં વધુ સ્ત્રી વસ્તીને એક શૃંગારિકતા શું છે તે પણ શંકા નથી. સૌથી ભયંકર વસ્તુ એ છે કે સ્ત્રીઓની બહુ ઓછી ટકાવારી હજુ પણ તે સ્વીકારવાનું નક્કી કરે છે, આ સમસ્યાના ઉકેલ શોધવાનો પણ ઓછો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. હકીકતમાં, માત્ર થોડા ટકા સ્ત્રીઓ ખરેખર જનનાંગ અંગોના માળખાના જન્મજાત પધ્ધતિઓના કારણે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક મેળવી શકતી નથી, દરેક વ્યક્તિ માટે આ સમસ્યાનો ઉકેલ છે.
મને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કેમ ન મળી શકે?
ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ત્યાં કોઈ કારણો હોઈ શકે છે. જ્યારે તમને તમારા "કારણસર કામ ન કરતું હોય" નું કારણ મળે, તો તમે સમજી શકો છો કે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક મેળવવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે. ચાલો એ સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ કે શું આનંદ અવરોધે છે:
- વારંવાર સમસ્યા તમારા જાતીય ભૂતકાળમાં આવેલું છે. તે દુર્લભ છે જ્યારે એક છોકરી ખરેખર પ્રથમ જાતીય સંભોગ ખાતે આનંદ મેળવે છે. તમારા પ્રથમ ભાગીદારોને યાદ રાખો: તેઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ અને નમ્ર હતા, તમે કેટલી સચેત હતા શક્ય છે કે તમારા પ્રથમ ભાગીદારો સ્વાર્થી હતા અને એક મહિલાને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક મળી કેવી રીતે મદદ કરી શકાય તેવું લાગતું નથી.
- સ્મરણ કરો, તમે હસ્તમૈથુન દરમિયાન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવ કર્યો છે કે નહીં: અતિશય પર્યાપ્ત, સ્ત્રીને મજબૂત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રાપ્ત કરવા માટે તે ભગ્નને ઉત્તેજનાના આધારે વધુ સરળ બનાવે છે. એક તરફ, આ સૂચવે છે કે તમે ચોક્કસપણે ઍર્વિઝમાથી પીડાતા નથી, પરંતુ તે જ સમયે, તમે તમારા સાથીના કાર્યને ખૂબ જ જટિલ બનાવી શકો છો. ઘણી વખત સ્ત્રીઓ જે બાહ્ય ઉત્તેજનાને કારણે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રાપ્ત કરવા માટે ટેવાયેલા હોય છે, યોનિમાર્ગ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે લાંબા સમય સુધી "ખુલ્લા".
- ભાગીદારો વચ્ચે કોઈ સંપૂર્ણ વિશ્વાસ ન હોય તો તમે મજબૂત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કેવી રીતે મેળવી શકો છો? ઘણી વાર એક મહિલા અનુભવે છે, પોતાની જાતને દોષી ઠેરવે છે અને કારણો શોધે છે કે શા માટે તેના પ્રિય તેણીને સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ કરી શકતા નથી. અને ઘણીવાર યુગલો વચ્ચે એક નિખાલસ વાતચીત છે, જ્યારે સ્ત્રી ખુલ્લેઆમ તેની લાગણીઓ અને ભય વિશે વાત કરે છે. ઠીક છે, કારણ કે એક માણસ સમજી શકે છે કે તમને શું ગમે છે, પણ તે તમને નર્વસ બનાવે છે, જો તમે તે વિશે તેને કહો નહીં? તેને તમારી લાગણીઓ અને ઇચ્છાઓ વિશે કહો, તમે કયા ક્રમમાં ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક મેળવી શકો છો, કદાચ તમને વિશિષ્ટ વાતાવરણની જરૂર છે. તમારા પ્રેમભર્યા એક સાથે શેર કરો - વિશ્વાસ અને પ્રમાણિકતા ઘણીવાર સમાન સમસ્યાઓ ઉકેલવા.
- ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ એક અભિપ્રાય છે કે જન્મ આપ્યા પછી, એક સ્ત્રી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વધુ ઝડપી મેળવવામાં શરૂ કરે છે અને તરંગને ઝડપી ગોઠવે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણથી, આ ખરેખર કેસ છે, પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણથી, વસ્તુઓ અલગ છે. પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન અને સ્ત્રીની હોર્મોન્સની સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે પતિ / પત્ની માટે કાર્યને જટિલ બનાવે છે. અહીં, એક મહિલાની ભાવનાત્મક તૈયારી મુજબ, વધુ ધ્યાન સેક્સની પ્રક્રિયામાં ન કરવું જોઈએ.
એક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વિચાર વેઝ
હવે તમે તમારા કારણ શોધી કાઢ્યા છે અને તમારા પ્યારું સાથે તેને ચર્ચા કરી છે, તમે તમારા પર કામ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. ઝડપી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક મેળવવા માટે કેવી રીતે જાણવા માટે ખૂબ સરળ રેસીપી છે: તમારા સ્નાયુઓ તાણ અને તમારા વિચારો આરામ. આનો અર્થ શું છે:
- આંતરિક સ્નાયુઓનો તણાવ દિવસ દરમિયાન સમયાંતરે, કહેવાતા કેગેલ કવાયત કરો: તે સ્નાયુઓને સંકુચિત કરો અને આરામ કરો જે પેશાબની અરજ રાખવા માટે મદદ કરે છે. આ શું આપે છે: નાના યોનિમાર્ગના અવયવોમાં લોહીનો પ્રવાહ છે અને પરિણામે - ઉત્તેજના
- રિલેક્સેશન તેથી સ્ત્રીની સભાનતા ગોઠવવામાં આવે છે, ત્યાં એક મિનિટનો સમય નથી જ્યારે તેના વિચારો પર કબજો નથી કર્યો. મગજ બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને વિચારોના પ્રવાહને અવરોધિત કરો, ફક્ત તમારી લાગણીઓ ભાગીદારના સંપર્કથી આપો ભાગીદારની અંતર્જ્ઞાન પર આધાર રાખશો નહીં, તેને દિશા આપશે, તેને કહો અને શું કરવું તે જણાવો. તમારી લાગણીઓ સાંભળો: સ્નાયુ તણાવની મદદથી તમે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વિચારવું સરળ છે તે સ્થિતિમાં નક્કી કરવું સરળ હશે.
લાંબા સમય સુધી ઉકેલને વિલંબ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે ભાગીદારને તેના વિશે ખબર નથી. તમારા મનુષ્ય સમજી શકશે નહીં કે કેવી રીતે તમારી પ્રિય મહિલાને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક મળી શકે, જ્યાં સુધી તમે પ્રથમ પગલું ન લો.