લાભ અથવા નુકસાન?
જીડબ્લ્યુ માટે કિસમિસના ઉપયોગની હિમાયત કરતા લોકો, તેની ઉપયોગિતાને પ્રોત્સાહન આપતા નથી, તે જાણતા નથી કે બાળકના જન્મ પછી તરત જ તેને ખાવું શક્ય છે કે કેમ. આ મુશ્કેલ અવધિમાં, માતાઓને વિટામિન્સની જરૂર છે, ખાસ કરીને ઉચ્ચ-માત્રાના વિટામિન્સ, ખાસ કરીને માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ, કારણ કે તેમાંના કેટલાક તે સ્તનપાન દરમ્યાન ગુમાવે છે, વધતી જતી બાળકને સ્થાનાંતરિત કરે છે.
પરંતુ જો માતા નવજાતને સ્તનપાન કરતી વખતે કિસમિસ ખાવા માટે શક્ય છે કે કેમ તે શંકા છે , તે યોગ્ય છે. છેવટે, સૌથી વધુ ઉપયોગી ઉત્પાદનોના આહારમાં ખૂબ પ્રારંભિક પરિચય બાળકના આંતરડા, અપચો અને ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે. બાળકના સજીવ માત્ર ખોરાકને અનુકૂળ છે અને સ્તન દૂધની રચનામાં કોઈ ફેરફાર નાજુક સંતુલનને હલાવી શકે છે. તેથી, ચોક્કસપણે, સૂકવેલા ફળોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા થોડો (2-3 મહિના) રાહ જોવી તે વધુ સારું છે
ચોક્કસપણે, પોશાકમાં ઘણું ઉપયોગી છે - બી વિટામિન્સ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, આયર્ન, નિકોટિનિક એસિડ અને અન્ય ઘટકો જે સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા માટે ઓછી મહત્વની નથી. દ્રાક્ષના સૂકા ફળોમાં તે ઘટ્ટ જથ્થામાં સમાયેલ છે અને તાજા બેરી કરતાં વધુ સારી રીતે પાચન થાય છે.
ઉપયોગી પદાર્થો સાથે ખોરાકના mommy saturating ઉપરાંત, કિસમિસ ઘણીવાર ઉપયોગી મીઠાસ તરીકે ઉપયોગ થાય છે, કારણ કે સૂકા ફળો માં ગ્લુકોઝ અને સુક્રોઝ સામગ્રી ખૂબ જ ઊંચી છે. પ્રતિબંધ હેઠળ લગભગ તમામ મીઠાઈઓ સ્તનપાન કરાવતા હોવાથી, કિસમિસનો ફાયદો છે - તે ભાગ્યે જ એલર્જી અને અન્ય અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે.
નર્સિંગ માતા માટે કિસમિસનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
તે મહત્વનું છે કે ઉપયોગી કિસમિસની પ્રથમ તકનીકો ઓછામાં ઓછી હતી, એટલે કે, તમે એક સમયે માત્ર બે જ બેરી ખાઈ શકો છો અને બે દિવસ માટે નજીકથી બાળકની સ્થિતિને મોનિટર કરી શકો છો.
ચોક્કસપણે, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ જોઈએ અને thermally સારવાર જોઈએ. પરંતુ તે વધુ સારું છે કિસમિસ માંથી કિસમિસ રાંધવા - તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એક ફળનો મુરબ્બો એક પ્રકારનું તેઓ બે મિનિટ માટે ઉકળે છે, અને પછી ઠંડક સુધી આગ્રહ રાખવો.
હવે અમે જાણીએ છીએ કે જ્યારે સ્તનપાન કરાવતી વખતે કિસમિસ આપવામાં આવે છે ચોક્કસપણે, જવાબ હા છે. આવા મૂલ્યવાન અને સ્વાદિષ્ટ ઉત્પાદન જરૂરી ટ્રેસ ઘટકોના શેરોમાં ફરી ભરવું પડશે અને મીઠાઈમાં નર્સિંગ માતાની જરૂરિયાતને સંતોષશે.