પ્રસૂતિ માં Prunes ના લાભો
આ સૂકા ફળમાં લોહ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઇબર, પેક્ટીન, અનેક વિટામીનનો સમાવેશ થાય છે. આવા સમૃદ્ધ રચના ગર્ભાવસ્થાને બાળજન્મ પછી સ્ત્રી માટે ખૂબ મૂલ્યવાન ઉત્પાદન કરે છે. વધુમાં, prunes પાસે નીચેના ગુણધર્મો છે:
- ચામડીની સામાન્ય સ્થિતિ સુધારે છે;
- રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત;
- એન્ટિસેપ્ટિક અસર છે;
- દબાણને સામાન્ય બનાવવા માટે મદદ કરે છે;
- એનિમિયા અટકાવે છે;
- પાચનતંત્રમાં સુધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે, તે રેચક અસર ધરાવે છે.
બાદમાં મિલકત ખાસ કરીને યુવાન માતાઓ દ્વારા પ્રશંસા કરવામાં આવે છે, બધા પછી, જન્મ આપ્યા પછી, ઘણા કબજિયાત સમસ્યા સામનો . Prunes દવાઓ ઉપયોગ કર્યા વિના તે હલ કરી શકો છો.
નર્સિંગ માટે prunes માટે શક્ય નુકસાન
દેખીતી રીતે, આ સૂકા ફળ દૂધ જેવું એક ઉપયોગી ઉત્પાદન છે. પરંતુ, હજુ પણ એ જાણવા મળ્યું છે કે શું શક્ય છે કે દૂધના છાશનો છંટકાવ કરવો શક્ય છે, તમારે તેના હાનિકારક અસરોની શક્યતા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
પ્રાયન્સ એલર્જેનિક ખોરાકને અનુસરતા નથી, પરંતુ માતાઓએ ભૂલી જવું જોઈએ કે દરેક જીવ વ્યક્તિગત છે. એના પરિણામ રૂપે, એવું ન થવું જોઈએ કે ફોલ્લીઓનો દેખાવ આ ગર્ભના કારણે છે.
તે ધ્યાનમાં રાખવું પણ અગત્યનું છે કે prunes, જે એક નિસ્તેજ અસર ધરાવે છે, બાળકમાં ઝાડા પેદા કરી શકે છે. આ જ માતાઓ, જેમની પાસે અધિક વજન છે, તમારે જાણવું જરૂરી છે કે આ સૂકા ફળ એકદમ ઉચ્ચ કેલરી ઉત્પાદન છે.
અને હજુ સુધી એક પ્રશ્ન છે કે શું prunes નવજાત સ્તનપાન દરમિયાન આપી શકાય છે હકારાત્મક હકારાત્મક રહેશે. અને તેથી સૂકા ફળોના શરીર પર નકારાત્મક અસર પડતી નથી, તેથી આવા સલાહને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ:
- બહુ ફળ ન લો, પૂરતી 3-4 પીસી દૈનિક, એ જ, જેમને 1 પાઉન્ડ સુધી મર્યાદિત કરવા માટે વધારાની પાઉન્ડ હોય. દિવસ દીઠ;
- સુકા ફળોનો પરિચય કરાવવો તે ધીમે ધીમે છે, અને અવલોકન કરવું કે કેવી રીતે સજીવ તેમને કાગળની પ્રતિક્રિયા આપે છે;
- ખરીદીની અફીણ, કાળા મજાની ફળોને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ, તે નબળા સ્વાદ વગર પૂરતા પ્રમાણમાં સ્થિતિસ્થાપક હોવા જોઈએ.