લાંબા નખ હંમેશા અન્ય લોકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે. તેઓ દરેક સ્ત્રીનો ગૌરવ છે. પરંતુ તમારા પોતાના લાંબા નખ કેવી રીતે વધવા? રોજિંદા હોમવર્કના વિપુલતા અને જીવનની આધુનિક લય સાથે, આ કરવું મુશ્કેલ છે વિશેષ બાથ બનાવવા અને વિટામિન્સ લેવા જરૂરી છે.
નખ માટે વિટામિન્સ અને ખનિજો
ખીલાઓ સાથેની ઘણી સમસ્યાઓ (ખોડખાંપણ, વિસર્જન, સૂક્ષ્મતાના) ખનિજો અને ખોરાકમાં વિટામિનોની અછતમાંથી પેદા થાય છે. સુંદર લાંબી નખ કેવી રીતે વધવા તે ખબર નથી? યોગ્ય પોષણ સાથે પ્રારંભ કરો વધુ શાકભાજી અને ફળો, સીફૂડ અને અનાજ ખાય છે. વધુમાં, લાંબા તંદુરસ્ત નખ ઝડપથી વિકસાવવા માટે, તમારે વિટામિન કોમ્પ્લેસનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, જેમાં:
- વિટામિન એ - ઝડપી નેઇલ વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે;
- વિટામિન સી - પીળી, તેમજ નેઇલ પ્લેટના અકાળ વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે;
- વિટામિન બી - નખની વૃદ્ધિને મજબૂત બનાવે છે, તેમને મજબૂત બનાવે છે, અન્ય ફાયદાકારક પદાર્થોને શરીરમાં સારી રીતે શોષવામાં મદદ કરે છે;
- વિટામિન ઇ - રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે, અને આ હકારાત્મક નખ વૃદ્ધિ પર અસર કરે છે.
નખ માટે બાથ
લાંબા સમય સુધી મજબૂત નખ કેવી રીતે વધારી શકાય, જો તમે સંપૂર્ણપણે ન ખાઈ શકો? ખાસ તેલ સ્નાન મદદ કરશે તેમને બનાવવા માટે, કોઈ પણ વનસ્પતિ તેલ (દાખલા તરીકે, તલ , ઓલિવ, એરંડા) ને થોડુંક ગરમ કરો અને તેને આયોડિન અને ગ્લિસરીનના થોડા ટીપાં ઉમેરો. આ ઉકેલમાં, તમારે આશરે 15 મિનિટ માટે આંગળીનાને ઘટાડવાની જરૂર છે. પ્રક્રિયા પછી તમારા હાથ ધોવા નહીં. ફક્ત તમારા આંગળીઓને ટીશ્યુ સાથે સાફ કરો.
સંપૂર્ણપણે નખ સમુદ્ર મીઠું વૃદ્ધિ ઉત્તેજિત. તેની સાથે, તમે રોગનિવારક બાથ પણ બનાવી શકો છો. આમ કરવા માટે તમે 20 ગ્રામ મીઠું જરૂર છે. તે 400 મિલિગ્રામ પાણીમાં ભળે છે અને આયોડિનના થોડા ટીપાં ઉમેરવાની જરૂર છે. આવા સ્નાનમાં તમારે તમારા હાથને 15 મિનિટ સુધી ઘટાડવાની જરૂર છે.
સરસ રીતે નખ પુનઃસ્થાપિત કરો અને હર્બલ રેડવાની પ્રક્રિયા સાથે ટ્રેની તેમની વૃદ્ધિમાં સુધારો કરો.
પરંતુ લાંબી નખ ઝડપથી કેવી રીતે વધવા માટે, જો ત્યાં ઘણી વખત તેલ અથવા હર્બલ બાથ બનાવવા નથી શક્યતા છે. લીંબુનો રસ તમને મદદ કરશે અડધા લીંબુનો કટ કરો અને તમારી આંગળીઓનો અંત 2-3 મિનિટ સુધી છૂટે છે. આ પ્રક્રિયાઓ દરેક, એક પોષક ક્રીમ સાથે પૂર્ણ. તમે પરંપરાગત હાથ ક્રિમ અને વિશિષ્ટ નેઇલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.