દરેક ભાવિ માતા જાણે છે કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જરૂરી વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ સાથે સંપૂર્ણ અને પોષણ આપવું અને પોતાને અને તેના બાળકને પૂરું પાડવા જરૂરી છે. ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળામાં વિટામિન્સ લેવાનું ખાસ કરીને મહત્વનું છે, જ્યારે મુખ્ય અવયવો અને ભવિષ્યના નાના માણસોની વ્યવસ્થાઓ નાખવામાં આવે છે.
બાળક માટે મહત્વનું
પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમામ મહત્વપૂર્ણ ગર્ભ સિસ્ટમો અને તેના યોગ્ય વિકાસના નિર્માણ માટે વિટામિન્સ જરૂરી છે:
- ફોલિક એસિડ ન્યુરલ ટ્યુબ ડીફેક્ટ અને ગંભીર ગર્ભની બનાવટના વિકાસને અટકાવે છે;
- નર્વસ સિસ્ટમ, વિઝ્યુઅલ ઉપકરણ અને હાડપિંજરના વિકાસ માટે વિટામિન એ જરૂરી છે;
- વિટામિન ઇ ગર્ભના યોગ્ય વિકાસ અને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ની રચના માટે જવાબદાર છે;
- આયોડિન નર્વસ સિસ્ટમ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિની રચના માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
મમ્મી માટે ઉપયોગી
પ્રથમ ત્રિમાસિકમાંના વિટામિન્સને માત્ર બાળક માટે જ નહીં, પરંતુ સગર્ભા માતા માટે:
- ગ્રુપ બી (બી 1, બી 12, બી 9) ના વિટામિન્સનો ઇનટેક ઝેરી પદાર્થોના અભિવ્યક્તિઓ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરશે;
- પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં વિટામિન ઇ ગર્ભાવસ્થાના બચાવમાં ફાળો આપે છે;
- વિટામિન સી રોગો અને વાયરસનો સામનો કરવા, પ્રતિરક્ષા વધારવા અને ગર્ભાવસ્થાના અકાળ સમાપ્તિને રોકવા માટે મદદ કરશે.
અમે શું પસંદ કરો છો?
આજે ફાર્મસીઓમાં તમે દરેક સ્વાદ અને બટવો માટે મલ્ટીવિટામિન્સ શોધી શકો છો: ટ્રિમેસ્ટર ટ્રિમસ્ટર, વિટ્રમ પ્રિનેટલ અને વિટ્રમ પ્રીનેટલ ફોર્ટે, મલ્ટી-ટૅબ્સ પેરિનનેટ, એલિવીટ, મેટર્ના, સુપ્ર્રેડ, પ્રિગ્નેવિટ, ગાન્ડેવિટ અને અન્ય.
તમે જાતે દવા પસંદ કરી શકો છો, પરંતુ મોટેભાગે, તમે તમારા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનીને નિમણૂક કરશો. હકીકત એ છે કે વિટામીનની સામગ્રી જુદી જુદી મલ્ટીવિટામિન સંકુલમાં બદલાય છે. જે દવા તમારા માટે યોગ્ય છે, ડૉક્ટર તે નક્કી કરશે.
આ રીતે, ઘણા પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ-ગાયનેકોલોજી એવું અભિપ્રાય ધરાવે છે કે પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિટામિન્સ ફોલિક એસિડ, વિટામીન એ, ઇ અને સી, અને આયોડિન સુધી મર્યાદિત હોવું જોઈએ. આ સમયગાળામાં તેઓ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. સગર્ભાવસ્થાના 12 મા સપ્તાહથી જટિલ તૈયારીઓ શ્રેષ્ઠ લેવામાં આવે છે, જ્યારે વિવિધ વિટામિનો અને ખનિજોની જરૂરિયાત વધે છે.