સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં મૂળ તાપમાન

એક સગર્ભા સ્ત્રીને મોટી સંખ્યામાં નવી વિભાવનાઓ, નિયમો અને નિયમોનો સામનો કરવો પડે છે. મૂળભૂત તાપમાને શું છે? તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું ભૂમિકા ભજવે છે? Ovulation ના સમયગાળા દરમિયાન તાપમાન કેવી રીતે બદલાય છે અને તે કેવી રીતે કલ્પનાના આયોજન પર અસર કરી શકે છે? આ લેખમાં આપણે આ અને અન્ય ઘણા મુદ્દાઓ જે ગર્ભવતી સ્ત્રીમાં દૈનિક દેખાશે તેને જોશે.

મૂળ તાપમાન: તે શું છે?

સૌ પ્રથમ, તે જાણવું યોગ્ય છે કે મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન મૌખિક પોલાણ, ગુદામાર્ગ અને યોનિમાં માપવામાં આવે છે. શા માટે આપણે મૂળભૂત તાપમાન માપવાની જરૂર છે? સેક્સ્યુઅલ ગ્રંથીઓના કામનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, જાતીય સિસ્ટમમાં સંભવિત ઉલ્લંઘનને નિર્ધારિત કરવા, અને એ પણ સમજવા માટે કે ઇંડાના મુક્તિની ક્ષણ આવી છે, કારણ કે ગર્ભાવસ્થાના આયોજનમાં મૂળભૂત તાપમાન ખૂબ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. મૂળભૂત તાપમાને માપવા યોગ્ય રીતે નીચે પ્રમાણે છે:

• મૂળભૂત તાપમાને માપવા માટે હોર્મોનલ દવાઓ, મદ્યાર્ક અને મૌખિક ગર્ભનિરોધકના ઇન્ટેક દરમિયાન અર્થમાં નથી;
• તે સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં અને ન માત્ર ગુદામાર્ગમાં, પણ મૌખિક પોલાણ અથવા યોનિમાં, મૂળભૂત તાપમાને માપવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે;
• ઊંઘ 5-6 કલાક પછી તાપમાન માપવા શરૂ;
• મૂળ તાપમાને દરરોજ સવારે માપવામાં આવે છે, જ્યારે કોઈ પણ અચાનક ચળવળ કરવી નહીં અને વાત ન કરવી તે વધુ સારું છે. સીધા સૂર્યપ્રકાશ, જે આંખોને ઇજા પહોંચાડે છે, તે તાપમાનના વધઘટનું કારણ બની શકે છે;
• મૂળભૂત તાપમાન એક જ સમયે માપવામાં આવે છે;
• માપ 7-10 મિનિટ સુધી ચાલે છે, પારાના થર્મોમીટર અને 60 સેકન્ડ્સ ઇલેક્ટ્રોનિક થર્મોમીટર સાથે;
• બધા સૂચકાંકો ખાસ ડાયરીમાં નોંધાયેલા છે.

ગર્ભાવસ્થા આધારલ તાપમાન કેવી રીતે નક્કી કરવું?

મૂળભૂત તાપમાને સગર્ભાવસ્થાનું નિર્ધારણ ખૂબ જ વિશ્વસનીય અને સામાન્ય પદ્ધતિ છે, પરંતુ તેમ છતાં, તદ્દન મુશ્કેલ છે. ગર્ભાવસ્થાના અપેક્ષિત ગર્ભાવસ્થાના 1 અઠવાડિયામાં મૂળભૂત તાપમાન એટલે કે, માસિક ચક્રના વિલંબને નીચેની રીતે માપવામાં આવવો જોઈએ: તમારે ગુદામાર્ગમાં તબીબી થર્મોમીટર (પારો અથવા ઇલેક્ટ્રોનિક) દાખલ કરવાની જરૂર છે. મૂળભૂત તાપમાન પર સગર્ભાવસ્થાના ચિહ્નો સરળતાથી નક્કી કરી શકાય છે, જો મૂળભૂત તાપમાન 37 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તો તમે ખાતરી કરી શકો છો કે ગર્ભાવસ્થા આવી છે. મૂળભૂત તાપમાનમાં વધારો હોર્મોનના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે, તેથી ગર્ભાશયની દિવાલો ફલિત ઈંડાના જોડાણ માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે. મૂળભૂત તાપમાને માપવાથી સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ચિહ્નો વિશ્વસનીય પુરવાર થાય છે અને જો તમે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવા અથવા અન્ય સગર્ભાવસ્થા પરીક્ષણો હાથ ધરવાનાં કોઈ કારણસર તક ન હોય તો તેના પર વિશ્વાસ કરી શકાય છે.

સગર્ભાવસ્થામાં, જે સુરક્ષિત રીતે આગળ વધે છે, ઊંચા બેઝાલનું તાપમાન લાંબા સમય સુધી રહે છે અને 37.1 થી 37.3 ° સે આ પ્રથમ ચાર મહિના સુધી ચાલે છે, અને પછી તાપમાન ધીમે ધીમે ઘટવા લાગે છે. ઘણા માને છે કે 20 મી અઠવાડિયા પછી સગર્ભાવસ્થા, તે મૂળભૂત તાપમાને માપવા માટે જરૂરી નથી, જો કે આ બાબતે ડોકટરોનું અલગ અભિપ્રાય છે. ગર્ભાવસ્થાના 4 થી મહિના પછી મૂળભૂત તાપમાને માપવા માટે શું કરવું તે જો પહેલાથી તે સ્પષ્ટ ન હોય તો, શું વિભાવના થયું છે અથવા થયું છે? જવાબ સરળ છે: મૂળભૂત તાપમાને તીક્ષ્ણ અને અણધારી ઘટાડો તમને કહી શકે છે કે તમારી હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ બદલાઈ ગઈ છે, અને આ પ્રમાણે, તે કંઇક સારુ નથી કહેતો. તેથી, જો તમે તમારા મૂળભૂત તાપમાને માપમાં તીવ્ર ઘટાડો નોંધો છો, તો તે સૂચવી શકે છે કે તમારા ભવિષ્યના બાળકના વિકાસમાં કસુવાવડ અથવા અટકાવવાનું જોખમ છે. ઉદાહરણ તરીકે, બેઝનલ તાપમાનમાં વધારો, 37.8 ડીગ્રી સેથી અને તેથી વધુ, માતાના શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયા દર્શાવે છે.