બાળક સાથે ચાલવું એ સારી ભૂખ અને ઊંઘની ચાવી છે. પરંતુ શિયાળાના સમયમાં ઘણી માતાઓ ઘણી વખત તેમને નકાર્યા છે, કારણ કે તેઓ એક ઠંડા પકડવાનો ભય રાખે છે. જો નાનો ટુકડો માત્ર થોડા દિવસો પહેલાં થયો હતો, તો પછી તમે વત્તા તાપમાનમાં તેની સાથે બહાર જવા માંગતા નથી. કેવી રીતે યોગ્ય રીતે આ મુદ્દાને સંપર્ક કરવો અને એક નાનો ટુકડો બટકું તૈયાર કરવા માટે, અમે આ લેખમાં વિચારણા કરીશું.
શિયાળામાં નવજાત શિશુ સાથે પ્રથમ ચાલવું
જો ડિલિવરી શિયાળાના સમયગાળા માટે પડી છે, તો પછી તમે બે અઠવાડિયામાં બાળકને પ્રથમ ચાલવા માટે બહાર જઈ શકો છો. શિયાળામાં નવજાત શિશુ સાથે ચાલવું કેટલું છે, મુખ્યત્વે હવામાન પરિસ્થિતિઓ પર આધારિત છે. જો થર્મોમીટર -15 ° સે અથવા ઊંચું હોય, તો તમે પાંચથી દસ મિનિટ માટે તાજી હવામાં બહાર જઈ શકો છો. કેટલાક પ્રદેશોમાં જ્યાં ઉચ્ચ ભેજ અને મજબૂત પવનો હોય છે, તે -5 નું ચિહ્ન -10 માટે રાહ જોવી તે વધુ સારું છે - 10 ° સે. શિયાળા દરમિયાન તમે નવજાત શિશુ સાથે ચાલતા પહેલાં, ખાતરી કરો કે ત્યાં કોઈ મજબૂત પવન અથવા બરફ નથી જો તમે તેને ગરમ કરો છો, તો નળી અને ગાલો પહેરી શકે છે. ધીમે ધીમે ચાલવાના સમયનો સમય, આદર્શ રીતે દિવસમાં બે વાર કલાક અને અડધા હોય છે.
શિયાળામાં નવજાત સાથે કેવી રીતે ચાલવું?
સૌ પ્રથમ, તે સમજવું અગત્યનું છે કે શિયાળા દરમિયાન નવજાત સાથે ચાલવું એ વર્ષના અન્ય કોઈ સમયે મહત્વપૂર્ણ છે. તંદુરસ્ત બાળકો તદ્દન ઝડપથી તાપમાનમાં ફેરફાર કરે છે અને બે સપ્તાહમાં તમે સુરક્ષિત રીતે જઇ શકો છો પરંતુ સમગ્ર પ્રક્રિયાને નિશ્ચિતપણે ગોઠવવા મહત્વપૂર્ણ છે.
- માત્ર સની અને પ્રાધાન્યમાં અનંત હવામાન પસંદ કરો. જો તમે જોશો કે પવન વધે છે અને શેરી સ્પષ્ટ હીમ છે, ચાલવા માટે રાહ જોવી તે વધુ સારું છે. આવા દિવસોમાં તમે અટારી પર સ્ટ્રોલર મૂકી શકો છો અને બારીઓ ખોલી શકો છો. પરંતુ જુઓ કે પવન પથ્થર પર તમાચો ના કરે અને તે ડ્રાફટ પર છે.
- દરેક અનુગામી ચાલવા માટે, ધીમે ધીમે 5-10 મિનિટ સુધી લંબાવો. બાળરોગ સાથે તમારા વોક શેડ્યૂલ પર ચર્ચા કરવી પણ મહત્વનું છે. આદર્શરીતે, એક અઠવાડીયામાં અને દોઢ કે બે અઠવાડિયામાં તમે બાળક સાથે લગભગ એક કલાક સુધી ચાલવું જોઈએ. જો સ્વાસ્થ્યમાં ફેરફારો હોય તો, નિષ્ણાતને પ્રથમ અને પછીના વોકની ભલામણ કરવી જોઈએ.
- અમે શિયાળા દરમિયાન ચાલવા માટે નવજાત વસ્ત્રો પહેરે છે . આજે સૌથી વધુ આરામદાયક કપડા એ ઓવરલો-ટ્રાન્સફોર્મર છે, જે એક પરબિડીયુંમાંથી સરળતાથી દાવોમાં પ્રવેશ કરે છે. આ નાનો ટુકડો હંમેશા સમગ્ર શરીર આવરી કરશે, જેથી પવન તે તમાચો નહીં. ડ્રેસિંગ અને શૂટિંગ કરવું તે ખૂબ જ સરળ અને ઝડપી છે, જે ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે બાળકો ડ્રેસિંગ દરમિયાન મજબૂત રીતે પરસેવો કરે છે અને ઘણી વખત તેમના ગુસ્સો રુદન કરે છે. નીચે ફક્ત એક કપાસના બોડી કે ટી-શર્ટને મુકી દો, જેથી કરીને ફેબ્રિક તકલીફો સારી રીતે ગ્રહણ કરે અને હવાની અંદર જઈ શકે.
- શિયાળા દરમિયાન તમે નવજાત શિશુ સાથે ચાલવાનું નક્કી નહીં કરો, હંમેશા હવામાનને કારણે ચહેરા પર રક્ષણાત્મક ક્રીમ લાગુ કરો. આ કિસ્સામાં વિંડો ખુલશે અને ચામડીના બળતરાથી ડરશો નહીં, અને બાળક સંપૂર્ણપણે તાજી હવા શ્વાસમાં લેશે.
- ઠંડા ટટ્ટને સ્પર્શવું તે અર્થમાં નથી. જો બાળક નાબૂદ થાય છે, તો તમે તેના વિશે જાણશો: તે ચીસો કરવાનું શરૂ કરશે અને તેને શાંત કરવા માટે સમર્થ હશે નહીં. તેથી તાત્કાલિક ગરમ કરવા માટે તેમના ઘરે મુલાકાત લો. એટલે જ સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ભલામણોમાંથી શરૂ થવું એ ટુકડાઓના વિશિષ્ટતાને ધ્યાનમાં રાખતા હોય છે: એક બાળકોને વૉકિંગ માટે અડધી કલાક હોય છે, જ્યારે અન્ય એક કલાક માટે ખૂબ આરામદાયક લાગે છે.
શિયાળામાં મમ્મીનું ચાલવું શું છે?
મોટે ભાગે, ઘણી માતાઓ સ્વયંભૂ ચાલવા માટે પોતાનું પોતાનું પસંદ કરે છે: તે અસત્યભાષીની નજીક છે, પછી પકડવામાં આવે છે. અને તે દરમિયાન, તે માતા છે કે સૌ પ્રથમ સૌમ્ય રીતે વસ્ત્ર પહેરવાની જરૂર છે અલબત્ત, સ્ટ્રોલર સાથે તે ઠંડો નથી, પરંતુ તે હૂંફાળું છે, પરંતુ ગરમ પગનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કપડાથી વોટરપ્રૂફ અને વિન્ડપ્રૂફ સામગ્રી પસંદ કરવા માટે પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે જેમ કે હૂંફાળું ઊનનું સ્તર સાથેના પ્લાશેચકા.
આજે, લસણમાંથી બનેલા વિશિષ્ટ મોજાં અથવા પગરખાં માટે ઘેટાના જેવું વાસણ જેવા સામગ્રી શામેલ છે. તે વિશિષ્ટ હાથ ક્લચની શોધમાં પણ છે, જે સ્ટ્રોલરના હેન્ડલ સાથે જોડાયેલ છે. પછી ચાલવા પછી તમે ઠંડા હાથ સાથે નાનો ટુકડો બટકું લેવાની જરૂર નથી.