તે લાંબા સમયથી કોઈ રહસ્ય નથી કે કોઈ વ્યક્તિના જીવનમાં સેક્સ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. વિશ્વભરના વૈજ્ઞાનિકો અને મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા આ ક્ષેત્રમાં અસંખ્ય અભ્યાસોના પરિણામો દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે પરંતુ નિયમિત સેક્સ, મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી છે, કાયમી ભાગીદારની હાજરીને ધારે છે જેની સાથે વિશ્વાસ સંબંધ સ્થાપ્યો છે. પરંતુ નિયમિત સેક્સ સાથે પણ ભાગીદારોના વારંવાર ફેરફાર, મેડલની સંપૂર્ણપણે જુદી જુદી બાજુમાં ફેરવાઈ શકે છે, કારણ કે આવા કિસ્સાઓમાં વેશ્યાત્મક રોગોનો કલગી મેળવવાનો ભય ઘણી વખત આવા કિસ્સામાં વધે છે. એના પરિણામ રૂપે, નિયમિત સેક્સના ફાયદા વિશે વૈજ્ઞાનિકોની ઉપરોક્ત શોધોથી પ્રેરિત, સાવધાની વિશે ભૂલશો નહીં.
1. નિયમિત સેક્સ એ કુદરતી ઇમ્યુનોસ્ટિમુલન્ટ છે.
સેક્સ દરમિયાન, શરીર ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન એ - એન્ટિબોડીઝ પેદા કરે છે જે ચેપને લડવા અને પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે મદદ કરે છે.
2. નિયમિત સેક્સ આત્મા માટે અને શરીર માટે યુવાનો વાસ્તવિક અમૃત છે.
સેક્સ દરમિયાન, કોલેજનનું ઉત્પાદન, જે ચામડીના વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે તે પદાર્થ વધે છે. હોર્મોન એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધારીને ત્વચા અને વાળ પર ફાયદાકારક અસર પણ છે. સ્ત્રીઓમાં નિયમિત સેક્સ મેનોપોઝની પ્રારંભિક શરૂઆતને અટકાવે છે, અને પુરુષો લાંબા સમય સુધી ખુશખુશાલ અને પ્રવૃત્તિ રાખી શકે છે.
3. તણાવ સામેની લડતમાં રેગ્યુલર લૈંગિક સૌથી શક્તિશાળી શસ્ત્રોમાંનું એક છે.
સેક્સ તણાવ હોર્મોન્સ સ્તર ઘટાડે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જે લોકો નિયમિત સેક્સ લાઇફ ધરાવે છે તેઓ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં વધુ શાંતિથી પ્રતિક્રિયા આપે છે, જે આવા પરિસ્થિતિઓમાં મુકાબલો વધુ અસરકારક બનાવે છે.
4. નિયમિત સેક્સ - કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોનું નિવારણ.
નિયમિત લૈંગિક પ્રવૃત્તિઓ લસિકા તંત્રના શુદ્ધિકરણમાં અને ઘણા જરૂરી હોર્મોન્સ અને પદાર્થોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે, રક્તવાહિની તંત્રના અંગોના પેશીઓને મજબૂત કરે છે. આ બધા એક ઇન્ફાર્ક્શનનું જોખમ લગભગ બમણું ઘટાડે છે, અને સ્ટ્રોકની રોકથામ માટે પણ ફાળો આપે છે.
5. નિયમિત સેક્સ મેમરી અને ધ્યાન સુધારવા માટે એક સરળ અને અસરકારક રીત છે.
નિયમિત સેક્સ મગજને લોહીના પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે. હોર્મોન પ્રોડક્શનમાં વધારા સાથે, તે મેમરીમાં સુધારો કરે છે, ગેરહાજર-ઉદારતા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, અને, જેમ કે કેટલાક અભ્યાસો સાબિત થાય છે, તે બુદ્ધિના સ્તરને પણ વધે છે. 6. નિયમિત સેક્સ કુદરતી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે.
ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન, એન્ડોર્ફિન પ્રકાશિત થાય છે - "સુખનું હોર્મોન્સ" એન્ડોર્ફિનમાં ઘણાં ઉપયોગી ગુણધર્મો છે અને ડિપ્રેશન સામેની લડાઈમાં એન્ડોર્ફિન સામાન્ય રીતે કોઈ સમાન નથી, હકીકતમાં, રાસાયણિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની જેમ, એન્ડોર્ફિનની આડઅસરો નથી, વ્યસન નથી થતી, તેઓ શરીરને નષ્ટ કરી શકતા નથી, પરંતુ ઊલટું, તેઓ પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરે છે, ગતિ વધારે છે અને આનંદ અને સુખની લાગણીઓ ઉત્પન્ન કરે છે.
7. નિયમિત સેક્સ - સંકુલ સામેના હથિયારો.
સ્ટડીઝ પુષ્ટિ કરે છે કે નિયમિત સેક્સ આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસ વધારે છે. સંકુલથી પીડાતા લોકો, જ્યારે કાયમી ભાગીદાર દેખાય છે, ત્યારે તેઓનું વલણ બદલાતું રહે છે, વધુ શાંત અને આત્મવિશ્વાસ બની જાય છે.
8. નિયમિત સેક્સ એ આકૃતિ અને સ્નાયુઓને સ્વરમાં રાખવાની સુખદ રીત છે.
જાતીય સંભોગ દરમ્યાન, તમે gym પર અડધા કલાકની વર્કઆઉટમાં જેટલી કેલરી ગુમાવી શકો છો વધુમાં, નિયમિત લૈંગિક સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, પીઠ સહિત, તેમને વધુ લવચિક અને સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે.
9. નિયમિત સેક્સ - જનરેશનના રોગોની રોકથામ.
સેક્સ દરમિયાન, પેલ્વિક અંગોમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે, અને હોર્મોનલ પ્રણાલીની પ્રવૃત્તિ નિયંત્રિત થાય છે. આ સ્ત્રીઓમાં પીડાદાયક માસિક સ્રાવની રોકથામ માટે ફાળો આપે છે, અને પુરુષો પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું નિવારણ છે. ઉપરાંત, નિયમિત સેક્સ કામ સ્નાયુ ટોન સુધારે છે, જે ત્યારબાદ અસંયમ સમસ્યાઓ અટકાવે છે.
10. નિયમિત સેક્સ - કારકિર્દીની સફળતા માટે ફાળો આપે છે.
અલબત્ત, નિયમિત સેક્સ કાર્યના તમામ લાભો કારકિર્દી પર અસર કરી શકતા નથી પરંતુ. તેમ છતાં, એક સક્રિય, વિશ્વાસ ધરાવનાર કર્મચારી જે જાણે છે કે યોગ્ય નિર્ણય કરવા માટે પરિસ્થિતિનું ઝડપથી મૂલ્યાંકન કેવી રીતે કરવું તે હંમેશા વધુ પ્રશંસા અને બોસ અને સહકાર્યકરોની તરફેણ કરે છે.