વયસ્કોમાં કબજિયાતની સારવાર તેમના દેખાવ અને કારણો દ્વારા નક્કી થવી જોઈએ. પરિબળોને નિર્ધારિત કર્યા વગર કબજિયાતની સ્વતંત્ર દૂર કરવાની પરવાનગી ફક્ત જ્યારે આ રોગવિષયક સ્થિતિ એક કેસ છે અથવા આંતરડામાં ઝડપથી સાફ કરવાની જરૂર છે (દાખલા તરીકે, ડાયગ્નોસ્ટિક અભ્યાસ અથવા સર્જરીની તૈયારીમાં).
સ્ટૂલ વિલંબના એક કેસમાંથી રેક્સિલેટીવ સાથે દૂર કરી શકાય છે. કબજિયાતમાંથી છુટકારો મેળવવામાં બીજો વિકલ્પ એ બસ્તો છે. જો કે, વયસ્કોમાં ક્રોનિક કબજિયાતના ઉપચાર માટે, આ તકનીકનો ઉપયોગ થતો નથી, કારણ કે આ વ્યસન બની શકે છે, પરિણામે આંતરડાના peristalsis નબળી પડી છે. તેથી, સમસ્યા, અમુક સમય માટે દૂર થઈ ગઈ છે, ભવિષ્યમાં વધુ ખરાબ બની શકે છે.
વયસ્કોમાં કબજિયાતની સારવારની રીતો
આંતરડાના કાર્ય માટે કેટલીક ભલામણોનું પાલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
યોગ્ય આહાર અને પીવાનું શાસન
કબજિયાત પ્રત્યેના વલણથી આહાર ખોરાકના વિશાળ પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરે છે જેમાં ફાઇબરની વિશાળ માત્રા હોય છે. તે વધુ વખત ખાય આગ્રહણીય છે:
- ગાજર;
- બીટ્સ;
- કોળું;
- ઝુચિની
- ટામેટાં (તાજા સ્વરૂપમાં સારું)
કચરો આમાંથી હોવો જોઈએ:
- સલગમ;
- મૂળાની;
- ફૂગ;
- લસણ;
- ડુંગળી
આ ઉત્પાદનોમાં ઘણા આવશ્યક તેલ હોય છે જે પેરીસ્ટાલિસિસને ધીમું કરે છે.
અંતઃકરણનું કાર્ય રાઈ બ્રેડ, બ્રાન, બિયાં સાથેનો દાણા, ઓટમીલ અને મોતી જવથી પ્રભાવિત છે, જે વનસ્પતિ તેલના ઉમેરા સાથે પાણી પર ઉકાળવામાં આવે છે. સ્ટૂલનું સામાન્ય પ્રમાણ રચવા માટે વધુ પ્રવાહી (ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પ્રતિ દિવસ) નો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
ખરાબ ટેવો છોડી દેવા
મદ્યાર્ક યુક્ત પીણાંના રિસેપ્શનને ઇન્કાર અથવા ઘટાડવા ભલામણ કરવામાં આવે છે. મદ્યપાન શરીરની નિર્જલીકરણનું કારણ બને છે અને હોલો અંગોના સરળ સ્નાયુઓના સ્વર પર નકારાત્મક અસર કરે છે (પેશાબ માટેનું કારણ બને છે). પણ ધુમ્રપાન છુટકારો મેળવવા જોઈએ, ટી.કે. નિકોટિન પણ કબજિયાત દેખાવ provokes.
જીવનનો સાચો માર્ગ
જો તમે કબજિયાત વ્યસની છો, તો તમારે તમારી મોટર પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવો, રમતમાં જવાનું, સવારમાં વ્યાયામ કરવું, અથવા તાજી હવામાં દ્વિધામાં ચાલવું. સમયાંતરે શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે બ્રેક લેવા માટે આગ્રહથી કામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કેટલાક નિષ્ણાતો યોગની પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણ કરે છે, જેમાં ઉત્સુકતાને ઉત્તેજીત કરવાના હેતુથી કસરતનો સમાવેશ થાય છે. ઉપરાંત, તે દિવસની શાસન અવલોકન કરવી જરૂરી છે, ખોરાક લેતા અને તે જ સમયે આંતરડામાં ખાલી કરવાનો પ્રયાસ કરવો.
તણાવપૂર્ણ શરતો નિવારણ
જેમ ઓળખાય છે, કબજિયાતના કારણો પૈકી એક મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળ છે અને નર્વસ પ્રણાલીની સ્થિતિ છે. તેથી, જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે, નર્વસ અને માનસિક અતિશયોક્તિથી દૂર રહેવા માટે, એક માનસિક સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી છે.
વયસ્કોમાં કબજિયાતની સારવાર માટેની તૈયારી
પુખ્ત વયના લોકોમાં કબજિયાત માટે જાડા દવાઓના કેટલાક જૂથો છે. આળસનો બાહ્ય ગતિશીલતા સાથે, બળતરાના પ્રભાવની દવાઓ લેવા (ઉદાહરણ તરીકે, સેના, બકથૉર્ન છાલ, બિકાસોોડીલા, વગેરે પર આધારિત ભંડોળ) લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરંતુ આવા પ્રકારની દવાઓ સાથે સારવાર દસ દિવસથી વધુ ન થવી જોઈએ, અને તીવ્ર હેમરેજિસમાં કબજિયાતના ઉપચાર માટે આ દવાઓનો બિનસંવર્ધન થાય છે.
લક્સુલોઝ-આધારિત રેજિક્ટ્સ (દુફાલેક, નિકાસ, વગેરે.) હળવા ક્રિયા અને સલામતી દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આ દવાઓ આંતરડાની વનસ્પતિની વૃદ્ધિને ઉત્તેજન આપે છે અને ફેકલ લોકોના પ્રમાણમાં વધારો કરે છે.
આંતરડાના એક ખાલી થવા માટે, ઓસ્મોટિક તૈયારીઓ યોગ્ય છે ( ફોર્મેક્સ , ફોર્ટ્રાન્સ , વગેરે.) તેઓ ક્ષારના આધારે બનાવવામાં આવે છે અને આંતરડામાં પાણીની જાળવણીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
સ્પાર્સ્ટિક પાત્રની કબજિયાત સાથે, એન્ટિસપેઝોડૉક્સ (પેપ્વિરીન, નો-શ્પા, વગેરે), સેડીએટીવ