ઓટ્સ દરેકને જાણીતા છે, અને ઓટમૅલ પોરીજને સૌથી વધુ ઉપયોગી ખોરાક ઉત્પાદનો ગણવામાં આવે છે. ધ્યાનમાં કેવી રીતે ઓટ સૂપ સારવાર માટે ઉપયોગ થાય છે, અને તે કેવી રીતે તૈયાર કરી શકાય છે.
ઓટના સૂપના પ્રકાર
આ osteogenic ઉપાય અલગ અલગ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે:
- ઓટના લોટની ઉકાળો હકીકતમાં, તે એક જ પ્રવાહી જાળીદાર ધાતુ છે, અને તે તેનાથી ગુણધર્મોમાં અલગ નથી.
- સંપૂર્ણ unpeeled ઓટ્સ ઓફ ઉકાળો. ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું સૂપ સૌથી લોકપ્રિય અને ઉપયોગી સ્વરૂપ છે, કારણ કે તે તમને ફોક્સ અને અનાજ શેલ માં સમાયેલ તમામ ઉપયોગી પદાર્થોને બચાવવા માટે પરવાનગી આપે છે.
- ઓટ સ્ટ્રોનો ઉકાળો સ્નાન તૈયારી માટે વપરાય છે.
ઓટના લોટથી રસોઇ કેવી રીતે?
નીચેના તમામ વાનગીઓમાં આપણે સમગ્ર ઓટ્સનો ઉકાળો કેવી રીતે તૈયાર કરવો તે વિશે વાત કરીશું, જે રસોઈ પહેલા સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ હોવી જોઈએ.
રસોઈ વિકલ્પો:
- યકૃત માટે ઉકાળો, જેને ઘણીવાર શાસ્ત્રીય કહેવામાં આવે છે, અને જેનો ઉપયોગ થાય છે, જેમાં શરીરની સામાન્ય સફાઇ માટેનો સમાવેશ થાય છે. ઓટનો ગ્લાસ પાણીના લિટર સાથે રેડવામાં આવે છે, જે 30 મિનિટ સુધી ઉકાળવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તે 12 કલાક માટે આગ્રહ રાખે છે. દિવસમાં 3 વખત અડધો ગ્લાસ લો, 2 મહિના માટેનાં અભ્યાસક્રમો.
- રાંધવાના ઓટ સૂપ માટેનો બીજો વિકલ્પ એક કલાક માટે એક કડક બંધ ઢાંકણ હેઠળ મિશ્રણને નાની આંગળી પર રાખવાનું છે. તે પછી સૂપ અન્ય 30 મિનિટ માટે આગ્રહ રાખે છે, ફિલ્ટર અને પ્રથમ કેસ જેમ જ રીતે લેવામાં.
- દૂધ પર ઓટનું સૂપ તે એક મજબૂત એજન્ટ તરીકે ગણવામાં આવે છે, અને ઉપરાંત - એક સાધન જે અનિદ્રા સાથે અને મદદ કરે છે
ઉધરસથી ક્લેમ બચાવવાની સુવિધા. દૂધના ગ્લાસ દીઠ અનાજના 2 ચમચી ગણતરીની ગણતરી. લેવા પહેલાં મધના ચમચી ઉમેરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.
કેવી રીતે oatmeal એક ઉકાળો રસોઇ કરવા માટે?
સૂપ તૈયાર કરવા માટે 100 ગ્રામ ટુકડાઓમાં ઉકળતા પાણીનું લિટર રેડવું, બોઇલ લાવો, જેના પછી પાન સારી રીતે લપેટીને 1 કલાક સુધી આગ્રહ રાખે. પરિણામી મિશ્રણ, સ્ટ્રેઇનિંગ પછી પણ વધુ એક ઉકાળો છે, પરંતુ જાડા ચુંબન. આવા ઉકાળો બનાવવાની તૈયારી માટેના ટુકડાના વિકલ્પ તરીકે, બરછટ લોટના ઓટમેલનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે.