પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન - લક્ષણો

વિશાળ નૈતિક અને શારીરિક આંચકા અનુભવ્યા પછી, માદા બોડી, કેટલાક રક્ષણાત્મક તંત્રને "સમાવિષ્ટ" કરી શકે છે જે ફક્ત નિયંત્રણમાં અશક્ય છે. આ બધા માટે, રાત ઊંઘ વગર, ક્રોનિક થાક, જીવનના આદિત્ય લયમાં આકસ્મિક ફેરફારો ઉમેરવામાં આવે છે. તેથી પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનના પ્રથમ લક્ષણો ચૂકી જવાનું એટલું મહત્વનું છે, જે ભવિષ્યમાં નોંધપાત્ર રીતે માતાની ખુશીને છાંટાશે અને બાળકને પસાર કરશે.

બોજોના ઠરાવ પછી પ્રથમ દિવસે, સ્ત્રી સૌથી વિવાદાસ્પદ લાગણીઓથી પીડાય છે: ગભરાટ ભર્યા ભયથી સમૃદ્ધ આનંદ અને ખુશીથી જો કે, ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તેઓ ઉદાસી, લાગણી અને ચિંતા દ્વારા બદલાઈ જશે, જે તદ્દન સામાન્ય છે. આ "કામ" હોર્મોન્સ. જોકે, આ કે તે સમયે, એક પીક પરિસ્થિતિ આવી શકે છે, જેમાં બધું છાંટવામાં આવે છે: પરિવારમાં જવાબદારી, ડર, થાક અને ગેરસમજનો એક પડતો બોજો.

દર મહિને, માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે, એક મહિલા ચીડિયાપણું અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, તે અનિદ્રા અને મૂડ સ્વિંગથી પીડાય છે. જો કે, પ્રત્યક્ષ ડિપ્રેશન સાથે આવા પસાર થતા રાજ્યને મૂંઝવતા નથી. પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનની સ્પષ્ટતા વધુ ગંભીર છે, તેઓ બાળકના જન્મ પછી તરત જ રચના કરવાનું શરૂ કરે છે અને સમય જતાં વધુ તીવ્ર બને છે. એટલે મોમ, તેમજ તેના બધા જ વિસ્તારોમાં, તમારે સાવધ રહેવાની જરૂર છે. અને જો પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનના ઓછામાં ઓછા એક સંકેત દેખાય છે, તો સંબંધીઓ અને પરિવારના સભ્યોની મદદ અને કાળજીની માગણી કરવી જરૂરી છે.

સ્ત્રીઓમાં પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનના લક્ષણોનું કારણ શું છે?

ડોક્ટરોનું મંતવ્ય છે કે આવી સ્થિતિ એક અથવા અનેક પરિબળો દ્વારા વારાફરતી થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે હોઈ શકે છે:

  1. પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનની સ્ત્રી સ્તરના શરીરમાં તીવ્ર ઘટાડો. આ થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પ્રવૃત્તિને ઘટાડે છે, અને તેથી થાક અને હતાશ રાજ્ય દેખાય છે.
  2. તેમના આકર્ષણ અને ઇચ્છા વિશે શંકા, પીડા અને ભય સહન.
  3. તણાવ, બાળકની દેખભાળમાં બિનઅનુભવી પરિણામ તરીકે, હકીકત એ છે કે સ્ત્રીને આરામ કરવાની જરૂર છે અને પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂર છે.

પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

અલબત્ત, દરેકને આ સ્થિતિને વિવિધ રીતે પીડાય છે, પરંતુ મુખ્ય લક્ષણો છે:

પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનના લક્ષણોની સારવાર

વાસ્તવમાં, સરળ ભલામણોને અનુસરવા માટે જરૂરી છે કે જે તબીબી હસ્તક્ષેપની બિનઉપયોગીતાની બાંયધરી બની રહેશે. અને તે, મારા પર વિશ્વાસ કરો, શ્રેષ્ઠ રીતે તમે અને તમારા બાળકને અસર કરશો નહીં. તો, તમારે શું કરવાની જરૂર છે:

  1. ઊંઘ અને બાકીના પર સાચવશો નહીં તમારા સંબંધીઓને ગૃહનિર્વાહને સોંપવાની અચકાવું નહી અને તમારા બાળક સાથે ઊંઘ ન કરો.
  2. ખોરાક અને તેના સમાવિષ્ટો પર ઘણો ધ્યાન આપો. તંદુરસ્ત ખોરાક, મીઠાઈઓ નહીં, સાનુકૂળ ઉપાય તરીકે પસંદગી આપવામાં આવે છે.
  3. તમારા માટે સમય બનાવો તે ખરીદી, એક સૌંદર્ય સલૂન, મૂવી અથવા મ્યુઝિયમ પર ખર્ચવામાં આવે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે પ્રક્રિયા આનંદ અને આનંદ લાવે છે.
  4. વૉકિંગ સૌથી હીલિંગ દવા છે, અને વધુ સમય તમે ચાલો, નૈતિક અને શારીરિક રીતે બંને તમને સારું લાગે છે.