બાળપણમાં, અણઘડ અમને એક રમકડા તરીકે જોવામાં, રમતો પ્રક્ષેપણ નથી. હવે અમે રમકડાં સુધી નથી, અને અમે સમજવું છે કે તે અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત ટ્વિસ્ટ ઉપયોગી છે. કમનસીબે, વર્ષોથી, બાળ જેવું સાનુકૂળતાના કોઈ અવયવો નથી, અને જીવનની સમસ્યાઓ પ્રારંભિક કરચલીઓના સ્વરૂપમાં માત્ર ચહેરા પર જ છાપ છોડી નથી, પણ આકૃતિ પર - "અગ્નિશામકો" ચરબીની થાપણો અને તમે નાજુક બનવા માગો છો! તેથી, કદાચ આપણે પાછો ફરી પાછા જઈશું?
જે પસંદ કરવા માટે અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત?
આજે, હૂપ્સની પસંદગી (તે હલ્લાહૂપ પણ છે) વિશાળ પર્યાપ્ત છે. આ યાદીમાં રમતો, અથવા વ્યાયામ - એલ્યુમિનિયમ અથવા પ્લાસ્ટિકથી, પરિચિત અને પ્યારું વિશિષ્ટ સ્પોર્ટ્સ શોપ્સમાં, તમે ભારિત હૂપ્સ શોધી શકો છો, વિસ્તૃત શારીરિક શ્રમ સાથે વિસ્તૃત તાલીમ માટે એથ્લેટ્સ માટે રચાયેલ.
જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય, વજન, અથવા ભૌતિક ઉપચારની કાર્યવાહીની જરૂર હોય તે માટે, ત્યાં રસપ્રદ હોપ્સ મસાજ અને બિલ્ટ-ઇન કેલરી કાઉન્ટર છે.
તે અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત ટ્વિસ્ટ માટે હાનિકારક નથી?
આ પ્રશ્ન નિષ્ક્રિય નથી વર્ષોથી બીમારીઓનો સંગ્રહ કર્યા પછી, હવે આપણે સમજવું જોઈએ કે શું અસ્થિરતાને ટાળવા માટે ઉપયોગી છે, અને શું આ કસરતો સ્વાસ્થ્ય માટે વધારાના નુકસાન લાવશે. ડેફિનેટલી - ના, જો તમે કિલોગ્રામથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયત્ન કરતા નથી, તો ઘણા વર્ષોથી 10 થી 12 દિવસો માટે વેશ્ડ હોપ ખરીદ્યા છે, જે તમારા અભિપ્રાય પ્રમાણે, આ સમય માટે આદર્શ આદર્શ બનાવવો જોઈએ. અમે ધ્યાન આપવા માંગીએ છીએ: પ્રશ્ન એ છે, કમર ફરતે અસ્થિરતાને વળગી રહેવું તે ઉપયોગી છે - તે ઉપયોગી છે; તે સમજવું વધુ અગત્યનું છે કે તે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવું અને કેટલો સમય
સામાન્ય વ્યાયામ ડચકા સાથે ઉધરસ ખાવી સાથે વધુ સારી રીતે શરૂ કરવા માટે, જેની સાથે તમે કમર પર તેના પરિભ્રમણની કૌશલ્ય પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો,
તમે લોહ અચાનક ટ્વિસ્ટ કરવા માટે ઉપયોગી છે તે શોધવા માંગો છો, પછી તેનું વજન ધ્યાન આપો. આવા શેલની મદદથી, તમે તમારા પોતાના અધિક વજન સાથે તીવ્ર સંઘર્ષ શરૂ કરી શકો છો, અને તમારા શરીરને તમે માત્ર સૌંદર્યની સંભાળ માટે જ નહીં, પણ આવા પ્રોગ્રામના બુદ્ધિશાળી નિર્માણ માટે આભારી બનશો.