જ્યારે કરવાનું કંઈ નથી ત્યારે શું કરવું?

જ્યારે કરવાનું કંઈ નથી ત્યારે શું કરવું? આ મુદ્દા પર ઘણાં બસ, જેનો અર્થ એ થાય છે કે કંઈ કરવું નથી, તો પછી તે મફત શોધવાનો ક્ષણ હશે! પરંતુ ના, એવા લોકો છે કે જેઓ કંટાળાને ભોગવે છે, તેઓ જાણતા નથી કે પોતાને શું કરવું છે. અને તે દરમ્યાન, ડોકટરો અમને કહે છે કે આવી સ્થિતિ, જ્યારે કંઇ કરવાનું નથી અને શું કરવું તે ખબર નથી, તો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. અને નથી કારણ કે લોકો કંટાળાને કારણે વિચિત્ર વસ્તુઓ કરી શકે છે, પરંતુ કારણ કે અમારા મગજના દૈનિક નવી છાપ જરૂર અને જો તે ન હોય તો, "હું ખૂબ કંટાળો આવતો છું, સંપૂર્ણપણે કશું જ કરું છું" ની સ્થિતિ ગંભીર ડિપ્રેશનમાં વધશે. આને થતું અટકાવવા માટે, ચાલો એકસાથે વિચાર કરીએ કે જ્યારે કરવું કંઈ ન હોય ત્યારે શું કરવું જોઈએ.

જો તમારી પાસે મુક્ત સમય હોય તો તમે શું કરી શકો?

1. સૌ પ્રથમ, તમારે તમારી ઇચ્છાઓની યાદી બનાવવાની જરૂર છે. એક પેન, કાગળ લો, નિરાંતે બેસો અને ઇચ્છા શરૂ કરો - વાંધો આવે છે તે બધું લખો, કારણ કે ચોક્કસ એવી વસ્તુઓ છે કે જે તમે લાંબા સમયથી કરવા ઇચ્છતા હતા, પરંતુ કેટલાક કારણોસર અનિશ્ચિત જીવન માટે તેમની ઇચ્છાઓના મૂર્ત સ્વરૂપને મોકૂફ રાખ્યા હતા. ઠીક છે, હવે જ્યારે તમે કરી શકો છો ત્યારે ખૂબ જ ક્ષણ આવી છે, જો તમે જે કંઈ પણ કરવા માંગતા ન હોય, તો ઓછામાં ઓછું તમારા ઇરાદાઓ યાદ રાખો. કદાચ તમે પેરાશૂટથી કૂદવાનું ઇચ્છતા હોવ, બિલિયર્ડ રમવાનું શીખો, પુસ્તક વાંચી શકો છો? અથવા કદાચ તમે લાંબા સમય માટે તમારા મનપસંદ કલાકારના ગીતો સાંભળવા માગતા હતા, પરંતુ બધા હાથ પહોંચ્યા ન હતા - તો પછી ત્યાં કોઈ સમય નથી, તો પછી ઈન્ટરનેટ યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી જે જોઈએ?

કોઈપણ રીતે, તમે બનાવેલ સૂચિ, સારું, આગળ શું કરવું? અવરોધો અને જોની ડેપ સાથે રાતની જેમ ઇચ્છાઓ પૂરી કરવી મુશ્કેલ છે. તમે એ જ કર્યું? ઉત્તમ, જુઓ તમે કેટલા સમય માટે મફત સમય છોડી દીધો છે. તે માત્ર ત્યારે જ રહે છે કે જ્યાં શરૂઆત અને કંટાળાને, હાથને કેવી રીતે દૂર કરવું તે પસંદ કરો.

2. જ્યારે કંઇ કરવાનું નથી, રમતો રેસ્ક્યૂ આવશે. તમારા માટે શું નક્કી કરવું તે - તે ટેનિસ મેચ, ચેસની રમત અથવા "મગર" ની રમત હશે, જેમાં તમે તમારા મિત્રો સાથે રમશો. રમતો માટે કોઈ કંપની નથી, ડરામણી નહીં જ્યારે કંઇ નથી, ઇન્ટરનેટ એ શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે ત્યાં તમે તમારી વસ્તુને પસંદ કરવા માટે એક રમકડું શોધી શકો છો - શૂટર્સ, રેસિંગ, ઑનલાઇન રમી ભૂમિકા ભજવી. ઠીક છે, તમે ગ્રાફિક્સ વધુ ગંભીર બનવા ઇચ્છો છો, કમ્પ્યુટરની રમત માટે સ્ટોર પર જાઓ અને આગળ વધો, મોનિટરની પાછળ સમય કાઢો. જો તમે કમ્પ્યૂટર રમતો ક્યારેય રમ્યાં નથી, તો તમે ગુમાવી બેસે તે પ્રયાસ કરો, હજુ પણ કરવાનું કંઈ નથી

3. જો તમે રમવા માંગતા ન હોય તો, તમે ઈન્ટરનેટ અને ફિલ્મો પર પુસ્તકો શોધી શકો છો. શું જોવા માટે, જ્યારે ત્યાં કરવાનું કંઈ નથી? ઠીક છે, તે નક્કી કરવા માટે છે કે તમને વધુ શું ગમે છે, પછી જુઓ. અને જો તમે ખરેખર તમારા માથા લેવા માગતા હોવ તો, મૌખિક લોકો શું કહે છે તેની સાથે દલીલ કરે છે, જે સ્ક્રીન પર દેખરેખ રાખે છે, અથવા બોલે છે - કેટલીક બિનવૈજ્ઞાનિક સૂચિતાર્થ નોનસેન્સ જુઓ, જે તાજેતરના સમયમાં ટીવી સ્ક્રીન અને ઇન્ટરનેટ પર બન્યા છે. હવે પણ કારનું અપહરણ અથવા બળી પાઈને એલિયન્સ પર ડમ્પ કરી શકાય છે, અને તેઓ મોં પર ફીણ સાથે આ દ્રષ્ટિકોણને સાબિત કરવાનું શરૂ કરે છે. જુઓ, મજા માણો

4. શું તમારી પાસે બાળકો છે, કદાચ તમારા પોતાના નથી, તમારા ભત્રીજા અથવા તમારી ભત્રીજી, ઉદાહરણ તરીકે? કહો, કદાચ બાળકને પણ કરવાનું કંઈ નથી પછી તમે તમારા મફત સમય પસાર કરી શકો છો અને તેને આયોજન કરવાનું આનંદ માણી શકો છો. અને બાળકો જોવા ક્યારેય કંટાળાજનક નથી.

5. નજીકના કોઈ બાળકો નથી, પણ તેમની સાથે કરવાનું કોઈ નથી? તાત્કાલિક એક દંપતી, જીવન માટે અથવા થોડા અઠવાડિયા માટે જોઈ, આ કેવી રીતે ચાલુ કરવા માટે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે નવી શોખ શોધવાની પ્રક્રિયા તમને કંટાળાથી બચાવશે અને ફરિયાદ કરશે કે રાત્રે કંઈ કરવાનું નથી, તો તમે તે કરી શકશો નહીં.

6. બીજા અડધા છે, પરંતુ તમે બંને માટે કંટાળાજનક છે? પછી મનોરંજન માટે શોધ કરવા માટે તમારે બીજી કંટાળો આવવાની જરૂર છે. તમે એકસાથે શું કરવા માંગો છો તે વિશે વિચારો, ઓછામાં ઓછા એક મહિનામાં એકવાર કંઈક નવું કરવા માટે તમારી જાતને એક પરંપરાનો વિચાર કરો. તમે જુઓ અને હોબી, જે તમારા ખરાબ મૂડ અને કંટાળાને ગ્રહણ કરશે, મળી આવશે.