વારંવાર એવું બને છે કે માતા - પિતા અને બાળકો બંને માટે એક લાંબો સમય બગાડવામાં આવે છે: માતાપિતા નિઃસ્વાર્થપણે તેમના બાળકને ખવડાવવા પ્રયત્ન કરે છે, અને બાળક સમાન રીતે નિઃસ્વાર્થપણે પ્રતિકાર કરે છે. માતાઓ રસોડામાં કલાકો પસાર કરે છે, બાળકને ખાવું કેવી રીતે બને તે સમસ્યાની કોયલ કરે છે.
તે વર્થ છે?
બાળકને બધુ જ દબાણ કરવું જરૂરી છે? કદાચ તે "ધીમું" વર્તે છે અને તમારા પોતાના બાળકની ઇચ્છાઓ પર વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરે છે? પ્રકૃતિમાં, એક પણ તંદુરસ્ત જીવંત અસ્તિત્વ નથી કે જે ભૂખમરાથી મૃત્યુ પામે છે, ખોરાકના સ્રોતની નજીક છે. તેવી જ રીતે, એક તંદુરસ્ત બાળકને થાક નહીં થાય, જો નજીકની એક પ્રેમાળ માતા છે, તેને માંગ પર ખવડાવવા તૈયાર. મોટાભાગના ભાગરૂપે, ખાદ્ય પદાર્થો સાથે સમસ્યા ઊભી થાય છે કારણ કે માતાપિતા તેમના પોતાના ધોરણો દ્વારા બાળકની ભૂખને માપે છે, સંપૂર્ણપણે તેમના બાળકની વિશેષતાઓ ધ્યાનમાં લેતા નથી. કદાચ સવારમાં એક બાળક ખાતો નથી, કારણ કે તેનું શરીર હજુ સુધી જાગૃત નથી.
તેથી, બાળકને ખાવું કેવી રીતે કરવું તે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે તેને દબાણ કરવું નહીં. આ બાળક નાસ્તો કરવા માગતા નથી - અનાવશ્યક શબ્દો વગર, સમજાવટ, અને તે ઉપરાંત અમે તેમને લંચ પહેલા કોષ્ટકમાંથી મોકલીએ છીએ. પરંતુ, આ કિસ્સામાં સફળતા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ બાળકને આગામી ભોજન સુધી નાસ્તા માટે સહેજ તક સાથે છોડી નથી. જો તે ખૂબ આગ્રહ રાખે છે, તો તમે તેને એક સફરજનનો ડંખ આપી શકો છો, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, પાઈ, રોલ્સ અને જેવા "યોમિઝ." બાળકને પણ છૂપાવી નહી, તે ખાસ કરીને વાનગીઓ અને ખોરાકને પસંદ નથી કારણ કે તે ઉપયોગી છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા બાળકો કુટીર પનીર દ્વારા અપ્રિય છે, તમે પનીર, દહીં કે કેલ્શિયમ ધરાવતા અન્ય ઉત્પાદનોને બદલી શકો છો. બાળકને પ્રલોભન કેવી રીતે કરવું તે જાણવા - ઘણીવાર યુવાન માતાઓ રસ ધરાવતા હોય છે. જવાબ એ જ છે - કોઈ હિંસા નથી. સાહિત્યમાં સૂચવવામાં આવેલી શરતો પર, બાળકની ઇચ્છાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરવા , પૂરક ખોરાક લાવવા માટે. બાળકને પ્રલોભન આપો, પરંતુ તેમને દબાણ ન કરો, તેમને તેના માટે નવી ઉત્તેજના અજમાવી દો. અને જો પૂરક ખોરાક આપવાની સમય આવી ગઈ છે - પ્રશ્ન "દબાણ કેવી રીતે કરવું" હવે ઊભી થશે નહીં.