નસકોરામાં પુરુષોને દોષ આપવો તે સામાન્ય છે. અને વાસ્તવમાં, સમસ્યાવાળા મજબૂત સંભોગના પ્રતિનિધિઓ વધુ વખત સામનો કરે છે. પરંતુ તેનાથી મહિલા સુરક્ષિત નથી. સ્ત્રીઓમાં નસકોરાં એક વાસ્તવિકતા છે, અને તેના કારણો અલગ હોઈ શકે છે, અને સારવાર ગંભીર છે. તેમની તરફ ધ્યાન આપવું તે અત્યંત જોખમી છે. છેવટે, ક્યારેક રોલિંગ અવાજમાં શરીરના કાર્યમાં ગંભીર વિકૃતિઓના લક્ષણો હોઇ શકે છે.
સ્ત્રીઓમાં રાત્રે નસકોરાના કારણો
સ્તનપાન ફરનાગીની દિવાલોના સ્પંદનને પરિણામે થાય છે. હકીકત એ છે કે સોફ્ટ પેલેટ અને ભાષામાં સ્થિત થયેલ સ્નાયુઓ આરામ કરવાને કારણે એક અસાધારણ ઘટના છે. જ્યારે હવા સાંકડી શ્વાસના માર્ગોમાંથી પસાર થઈ જાય છે, ત્યારે સ્પંદન તીવ્ર બને છે અને પરિચિત, દ્વેષપૂર્ણ ધ્વનિ મેળવવામાં આવે છે. ઘણીવાર સ્નૉરિંગને રાત્રિના સમયે એપનિયા સાથે અથવા વધુ સરળ રીતે, શ્વાસ અટકાવીને કરી શકાય છે. રોગ વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે સરળ છે. સ્લીપરનું શ્વાસ સાંભળો જો નસકોરાં ટૂંકા શ્વાસ રોકવાની સાથે તૂટક તૂટક હોય, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે પરીક્ષા કરવી પડે છે. આ ઘટનાની પૃષ્ઠભૂમિની સામે, હ્રદયના ધબકારા ધીમો પડી જાય છે, અને ફેફસામાં પૂરતો હવા ન મળે. તેથી, એક દિવસ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ નિષ્ફળ થઈ શકે છે અને શ્વાસ પુનઃપ્રાપ્ત નહીં.
સ્ત્રીઓમાં નસકોરાનાં મુખ્ય કારણો છે:
- ચાળીસ સદીઓ પછી મહિલા વધુ વખત સ્કેઅર, કારણ કે વય સાથે, સ્નાયુઓ એક કુદરતી રાહત છે
- સ્વપ્નમાં ખોટી સ્થિતિને કારણે નસકોરાં થઇ શકે છે. આંકડા મુજબ, જેઓ તેમની પીઠ પર સૂવા માટે પ્રાધાન્ય આપે છે, સમસ્યા વધુ વારંવાર પીડાય છે. સમજૂતી સરળ છે - આ પદમાં ગરોળીના સ્નાયુઓ આપમેળે આરામ કરે છે.
- શ્વાસની સમસ્યાઓના કારણને કારણે જનમંડળની ગાંઠો બની શકે છે: કર્કરોગ, અનુનાસિક સેપ્ટમ્સ, એડેનોઈડ્સના curving.
- ઘણી વખત સ્ત્રીઓ વધુ વજન કારણે સ્નર શરૂ ખૂબ નરમ ટીશ્યુ એરવેઝને સંકોચન કરે છે. અને મોટા સ્ત્રી, વધુ મુશ્કેલ તે હવા માટે પ્રસારિત અને ધ્વનિ મોટેથી છે.
- સ્ત્રીઓમાં નસકોરાંની સારવાર જરૂરી હોઇ શકે છે અને ક્રોનિક નાસિકા પ્રદાહના કારણે.
- વાજબી સેક્સનો પ્રતિનિધિ સ્વેચ્છાથી શરૂ કરી શકે છે જો તે બેડ પર જતાં પહેલાં દારૂ સાથે બંધ રહ્યો હતો.
- અને કેટલીકવાર સમસ્યાનું કારણ ઊંઘ અને તીવ્ર ઓવરવર્કનું મામૂલી અભાવ છે.
સ્ત્રીની ઊંઘમાં નસકોરાંની સારવાર
મુખ્ય વસ્તુ કે તે સમજવા માટે જરૂરી છે: નિયમિત સ્ત્રી નસકોરા જરૂરી સારવાર કરવી જોઈએ. અને લડાઈ શરૂ કરતા પહેલાં, તમારે તેના દેખાવનું કારણ નક્કી કરવું જોઈએ. આ મદદ કરી શકે છે somnologist અથવા otolaryngologist
સ્ત્રીઓમાં નસકોરા સારવાર માટે અસરકારક પદ્ધતિઓ આના જેવું દેખાય છે:
- નરમ તાળવુંના સ્નાયુબદ્ધ તંત્રને મજબૂત કરવા, નિયમિત ધોરણે નિયમિત સાધારણ વ્યાયામ કરવાની આવશ્યકતા છે. તેમની વચ્ચે: સીટી, અવાજ "અને", પુનરાવર્તન, ગાવાનું.
- આરામદાયક સ્થિતિ અને આરામદાયક સ્થિતિમાં, સ્લીપને પૂરતો સમયની જરૂર છે
- ખાસ દવાઓ, જેમ કે સુલેપેક્સ અથવા ગુડ નાઇટ, નસકોરામાં ખૂબ અસરકારક. આ ભંડોળ સ્નાયુઓને હાંસલ કરે છે, મ્યુકોસ ગળાના સૂકવણીને અટકાવે છે, ફિરનક્સની સોજો દૂર કરે છે.
- હવા સાથે શ્વાસોચ્છવાસની વ્યવસ્થાને ખોરાક કરતા ઉપકરણોની સહાયથી નસકોરાંનું ગંભીર સ્વરૂપ શક્ય છે.
- સૌથી મુશ્કેલ કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી હોઈ શકે છે
લોક ઉપાયો દ્વારા સ્ત્રીઓમાં નસકોરાંની સારવાર
સૌથી પ્રસિદ્ધ લોક ઉપાયો પૈકીની એક, જેને નસકોરાથી પીડાતા મોટાભાગના લોકો દ્વારા સંબોધવામાં આવે છે, તે મધ સાથે કોબીનો રસ છે. આ દવા શ્લેષ્મ કલા આવરી લે છે. રાંધવા માટે તે એક બ્લેન્ડરમાં કોબીના પાંદડાને પટાવવા માટે પૂરતું છે, અને પરિણામે ચળકતા મધના નાના જથ્થા સાથે મિશ્રિત કરે છે. તે માત્ર તમને નસકોરાથી બચાવે છે, પણ અનિદ્રા વિશે હંમેશાં ભૂલી જવા માટે મદદ કરે છે.
અનુનાસિક ફકરાઓને ભેજવા માટે, તમે સમુદ્ર બકથ્રોન તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દરેક નસકોરું એક નાનું ટીપ પર - અને ઊંઘ શાંત રહેશે.