કરચલીઓના દેખાવ સાથે, એક મહિલાનું જીવન તે ખૂબ જ જાદુ ક્રીમની શોધથી ભરેલું છે જે વૃદ્ધોની નિશાની દૂર કરશે અને યુવાનોને લંબાવશે. પરંતુ ભૂલશો નહીં - કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો માત્ર એક સુપરફિસિયલ આપે છે, અને તેથી નાના અસર. વધુ અસરકારક એક rejuvenating ચહેરાના મસાજ છે, કે જે માત્ર ત્વચા નથી, પરંતુ સ્નાયુઓ પણ સખ્ત. માત્ર થોડા સરળ હલનચલન, અરીસાની સામે ગોપનીયતા પાંચ મિનિટ અને જૂની ન વધવાની ઇચ્છા - તે જ તે લે છે.
ઉત્તમ નમૂનાના કાયાકલ્પ મસાજ
પરંપરાગત રીતે, મસાજનો ફરીથી ઉપયોગ કરવાથી નીચેના કસરતનો સમાવેશ થાય છે.
- હોઠના ખૂણાઓ નજીકના વિસ્તારને અનુક્રમે બંને બાજુઓ પર ડાબા અને જમણા હાથની ચાર આંગળીઓ મૂકી. સર્પાકારમાં ખસેડવું અમે આંખોના બાહ્ય ખૂણાઓ તરફ આગળ વધીએ છીએ. કસરત વિપરીત દિશામાં પુનરાવર્તિત થાય છે.
- એ જ થઈ ગયું છે, હોઠના ખૂણાઓથી કાનના ગોળાઓ સુધી ખસેડવામાં આવે છે.
- અમે સમાન હલનચલન હાથ ધરીએ છીએ, કપાળના મધ્યમાં માલિશ કરીએ છીએ અને મંદિરોમાં જઇ રહ્યા છીએ. વિપરીત દિશામાં પુનરાવર્તન કરો.
- તળિયેથી ચળવળો (બીજી કોઈ રીત નથી!) ચહેરાની ચામડી ખેંચો.
- તમારા હાથ તમારા કાન સાથે બંધ કરો, પછી તેમને ઘસવું, તમારા ભાગો સાથે તમારી આંગળીઓ ચૂંટવું.
- અંતિમ કસરત આંગળીઓના પેડ્સ સાથે ટેપીંગ છે આ "આંગળી" વરસાદ બધા ચહેરા પર કરવામાં આવે છે
ધ્યાન આપો! એક rejuvenating ચહેરો મસાજ કરવાનું, તમે બળ ઉપયોગ કરી શકતા નથી. ચળવળો સૌમ્ય અને સરળ હોવા જોઈએ પ્રક્રિયાની અસર માત્ર ત્યારે પ્રગટ થાય છે જ્યારે તે દૈનિક પુનરાવર્તિત થાય છે.
જાપાનીઝ વિરોધી વૃદ્ધ ચહેરાના મસાજ
બધા "અજર" પૂર્વ ચહેરા સૌંદર્ય જાણે છે. આનું કારણ આનુવંશિક વલણ નથી, પરંતુ પોતાના માટે એક વ્યવસ્થિત અને વ્યાપક કાળજી છે. જાપાનીઝ સ્ત્રીઓ માટે, ઉદાહરણ તરીકે, ચહેરાના મસાજ પણ ફરજિયાત દૈનિક પ્રક્રિયા છે, જેમ કે તમારા દાંતને સાફ કરવું.
હવે જાપાનીઝ સ્વ-મસાજ ઝૉગાન ખૂબ લોકપ્રિય છે (શાબ્દિક રીતે "ચહેરો બનાવવો" તરીકે અનુવાદિત છે) અન્ય તકનીકને અસાઈ મસાજ કહેવામાં આવે છે. કેટલાક સૌંદર્ય સલુન્સ સક્રિય રીતે આ પ્રકારની પ્રક્રિયાનો પ્રદાન કરે છે, પરંતુ ઉપસર્ગ "આત્મ" એ છટાદાર બોલે છે કે જાપાની મસાજ ઘરે ચહેરાને કાયાકલ્પ કરવા માટે રચાયેલ છે, અને તે કોઈની મદદ વગર કરવામાં આવે છે.
જાપાનીઝ મસાજની સુવિધાઓ
સાનુકૂળ રીતે, તમામ અસાહિ કસરતોને નીચે મુજબ લાયકાત આપી શકાય છે:
- લસિકા મસાજ - લસિકા પ્રવાહને સામાન્ય કરે છે, પેશીઓનું પોષણ સુધારે છે, ઝેરનું વિસર્જન ઉત્તેજિત કરે છે અને વધુ પ્રવાહી;
- ચહેરાના સ્નાયુઓ મસાજ કાયાકલ્પ કરવો - સ્નાયુઓને આરામ, અનુકૂળ જહાજો અને ચામડીને અસર કરે છે.
મૉસ્ગ ઝૉગનની તકનીક યુરોપિયન એકથી ખૂબ જ અલગ છે. ઉદાહરણ તરીકે, આંખોની આસપાસ ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવા માંગતા લોકો, એક નિયમ તરીકે, આ યોજનાનો ઉપયોગ કરો:
- ઉપલા પોપચાંની - આંતરિક ખૂણેથી બહારના ગોળાકાર હલનચલન;
- નીચલી પોપચાંની - બાહ્ય ખૂણેથી આંતરિક સુધી
બન્ને કિસ્સાઓમાં જાપાનીઝ ટેકનિક આંખના બાહ્ય ખૂણેથી ચળવળને દર્શાવે છે.
જાપાનીઝ મસાજ કેવી રીતે કરવું?
આ ટેકનિકનો સાર - લસિકા ગાંઠોના સ્થળે ચહેરાની ચામડીને ફસાવતા. ચળવળો સરળ અને સૌમ્ય, તાકાત માત્ર નુકસાન હોવું જોઈએ.
કાર્યવાહી પહેલાં, ચહેરાને સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ કરવું તે મહત્વનું છે. એક પુનઃપ્રાપ્ત મસાજ માટે, તમે નિયમિત કોસ્મેટિક દૂધ વાપરી શકો છો. જો ઇચ્છા હોય તો, તમે ઓટમૅલના દૂધને તૈયાર કરી શકો છો - ટુકડાઓમાં "હર્ક્યુલીસ" જાળીના બંડલમાં ટાઇ કરો, ભીનું. પ્રક્રિયા દરમ્યાન, નોડ્યુલને હથેળીમાં સંકોચાઈ જાય છે, અને પરિણામી પ્રવાહી મસાજ કરે છે.
કોણ જાપાનીઝ મસાજ નથી?
મસાજને પુનઃગઠન કરવું ZOGAN આ સાથે કરી શકાતું નથી:
- ઇએનટી રોગો;
- ચહેરા પર બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
- નબળી આરોગ્ય;
- લસિકા તંત્રની રોગો
ખૂબ જ પાતળા ચહેરા ધરાવતી સ્ત્રીઓએ મસાજને ઘણીવાર ઓછો કરવો જોઇએ અને ખાસ કરીને વિકસિત તકનીકનું પાલન કરવું જોઈએ. તેના લેખક હવે અંતમાં યુકુૂકું તનાક છે, જેમણે જાપાનીઝ વિરોધી વૃદ્ધ ચહેરાના મસાજને લોકપ્રિય બનાવ્યા છે. તેના માસ્ટર વર્ગોમાંના એક સાથેની વિડિઓ ક્લિપ અહીં જોઈ શકાય છે - તે સરળ ZOGAN તકનીકીના આધારે તમને મદદ કરશે.
પ્રક્રિયા શરૂ થાય તે પહેલાં, ચહેરો પર લસિકા ગાંઠો કેવી રીતે સ્થિત છે તે જાણવા માટે અત્યંત મહત્વનું છે (ચિત્ર જુઓ).