ત્વચા માટે સામાન્ય જળ સિલક ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે ભેજ તે સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા સાથે પૂરો પાડે છે, અને પરિણામે, તંદુરસ્ત અને તાજા દેખાવ. અપૂરતી ભેજ સાથે, ચામડી શુષ્ક લાગે છે, ઘણી વખત ટુકડાઓમાં અને વૃદ્ધ વધે છે. ભેજને હટાવવી તે જરૂરી છે, જેમ કે હવા સરળ છે, ચામડી તેના કાર્યો કરી શકતા નથી અને આક્રમક વાતાવરણની ક્રિયા માટે સંવેદનશીલ બને છે. પરિણામે, વહેલા અથવા પછીની, તે ખંજવાળ ભરેલું બને છે.
પ્રકાર, ઉંમર અને મોસમને અનુલક્ષીને કોઈપણ ત્વચાને નરમાઈ કરો. અને તે મહત્વનું છે કે તે માત્ર વિશિષ્ટ માધ્યમની મદદથી તેને ભેજવા માટે નહીં, પરંતુ તેના ઓવરડ્રીંગને પણ મંજૂરી આપવી નહીં, જો શક્ય હોય તો પરિબળોને અવગણવાથી.
શિયાળો શુષ્ક ત્વચા પરિબળો પરિબળો
મોટાભાગના, આ સમયગાળા દરમિયાન નીચેનાં પરિબળો ઓપન ત્વચા વિસ્તારોને પ્રભાવિત કરે છે:
- બાહ્ય:
- હીમ;
- પવન;
- જગ્યામાં સૂકી હવા (એર કન્ડીશનર્સ અને રેડિએટર્સમાંથી);
- હાર્ડ, ક્લોરિનેટેડ પાણી;
- ચામડીની શુદ્ધિનો દુરુપયોગ;
- આંતરિક:
- અપર્યાપ્ત પ્રવાહી લેવાથી;
- દારૂના વપરાશ, ધૂમ્રપાન;
- ખોટો ખોરાક;
- ચોક્કસ દવાઓ લેવી (ઉદાહરણ તરીકે, મૂત્રવર્ધક દવા).
શિયાળા દરમિયાન ત્વચાના ભેજનું સામાન્ય સંતુલન જાળવવા માટેની ભલામણો
- યોગ્ય પીવાના શાસનનું ધ્યાન રાખો- એક દિવસમાં પ્રવાહીના 2 લિટરનો વપરાશ કરવાનો પ્રયાસ કરો, જેમાંથી અડધો શુદ્ધ હજુ પણ પાણી છે.
- યોગ્ય આહારનું પાલન કરો, દારૂ અને ધુમ્રપાન છોડો. તમારા પોષક આહારમાં નીચેના ખોરાકનો સમાવેશ કરવાની ખાતરી કરો: ઓટ ટુકડા, ઇંડા, કુટીર ચીઝ, મધ, ઓલિવ અથવા કોળુંના તેલ, મધ, બદામ, ફેટી માછલી, માંસ. આ પ્રોડક્ટ ખાસ કરીને પદાર્થોથી સમૃદ્ધ છે જે સામાન્ય ત્વચા શરત માટે જરૂરી છે.
- ઓરડામાં અને કામ પર બંને રૂમમાં ભેજનું ધ્યાન રાખો. ઓરડામાં સુકા હવા ચામડીના નિર્જલીકરણમાં ફાળો આપે છે. હવાને ભેજવા માટે ભેજવાળી વાયુનો ઉપયોગ કરો અને તેમની ગેરહાજરીમાં, બેટરી પર ભીના ટુવાલ અટકી. ઉપરાંત, તમે જે રૂમમાં છો તે નિયમિત રીતે નિયમિતપણે ભરીને ભૂલશો નહીં.
- યોગ્ય રીતે ત્વચાને શુદ્ધ કરો શિયાળા દરમિયાન, ચહેરાના ચામડી માટે પાણીની સારવાર અત્યંત સાવધાનીથી કરવી જોઇએ. બાફેલી પાણીને ધોવા માટે અને સાબુ ધરાવતા માધ્યમને કાઢી નાખવા માટે ઉપયોગ કરો. પણ અપઘર્ષક સ્ક્રબ્સના ઉપયોગ મર્યાદિત. ચામડીની શુદ્ધિની અંતિમ પ્રક્રિયા ટોનિક (દારૂથી મુક્ત) નો ઉપયોગ થવી જોઈએ.
- સવારે અને સાંજે ચહેરાના ચામડીના moisturize માટે ખાસ કોસ્મેટિક માધ્યમનો ઉપયોગ કરો. સરસ રીતે હાયરાઉરોનિક એસિડ, ચિત્તોસાન, લિનોલીક અને લિનોલીનિક એસિડ, યુરિયા, એક નાનો જથ્થો ગ્લિસરિનથી ચામડીના ક્રિમને હળવા બનાવો. તમે કોસ્મેટિક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો - એવોકાડો, જોજોબા, શી, કોળું, વગેરે. એક મહત્વપૂર્ણ નિયમ: શિયાળામાં, તમારે બહાર જતાં પહેલાં ઓછામાં ઓછા એક કલાક ક્રીમ સાથે તમારા ચહેરાને ઊંજવું જોઈએ. જો હવાનું તાપમાન શૂન્ય કરતાં ઘણું ઓછું હોય, તો બહાર જવા પહેલાં તમારે મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવું પડશે અને ઠંડા (ખાસ કરીને પશુ ચરબી પર આધારીત) થી વિશિષ્ટ રક્ષણાત્મક ક્રિમનો ઉપયોગ કરવો પડશે. રૂમમાં હોવાથી, તમે કરી શકો છો
ચહેરાને moisturize માટે ખાસ પાણી સ્પ્રે અરજી
હોમમેઇડ મોઇસ્ચરિંગ ફેસ માસ્ક
- કેશના એક ક્વાર્ટર મેશ, કોઈપણ વનસ્પતિ તેલના થોડા ટીપાં અને ખૂબ લીંબુનો રસ ઉમેરો. ચામડી પર લાગુ કરો, 20 મિનિટ પછી હૂંફાળું ગરમ પાણી સાથે કોગળા.
- મધના ચમચી અને અદલાબદલી ઓટના લોટના ચમચી સાથે મિશ્રિત છાંયાવાળી સફરજન. 15 મિનિટ માટે અરજી કરો, પછી ધોવા.
- એક ઇંડાની જરકને પીવે છે, તેનાં રસ ઝરતાં ફળો, ફળો કે શાકભાજીમાંથી તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસનો ચમચી ઉમેરો. 15 મિનિટ સુધી ત્વચા પર લાગુ કરો, પછી ગરમ પાણી સાથે કોગળા.