અપ્રિય, ક્યારેક દુઃખદાયક, પલંગમાં દુખાવો ગંભીર બિમારીનું સંકેત હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો પીડા ઘણીવાર થાય અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે જો તે છૂટાછેડા અને વગરના લક્ષણો દેખાય છે, તો ચોક્કસપણે તે ઓવરસ્ટેન, થાકની સ્થિતિનું પ્રતિબિંબ છે.
પલંગ માં પીડા અને તેમના કારણો પ્રકારો
નેપ અને શક્ય રોગોમાં પીડાનાં કારણોનો વિચાર કરો:
Osteochondrosis સાથે , occiput માં pulsating પીડા હોઈ શકે છે, દબાવીને, પીડા સંકુચિત. તે ઘણીવાર સ્નાયુઓના ઓવરસ્રેશન, માથાની ખોટી સ્થિતિ સાથે જોડાણમાં આવે છે. સંલગ્ન લક્ષણો - શ્રવણમાં ઘટાડો, આંખો પહેલાં "શ્રાઉન્ડ"
સર્વિકલ ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસની હાજરીમાં, કેટલીક વાર સર્વિકલ આધાશીશી વિકાસ પામે છે, જ્યારે ઊંઘમાં તીક્ષ્ણ, તીક્ષ્ણ, બર્નિંગ પીડા, મંદિરો અને સુપરકિલરી ઝોન સુધી વિસ્તરે છે. તેની સાથે સાથે કાનમાં ઘોંઘાટ છે, આંખોમાં ઝળકે છે.
સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલિટિસ (વર્ટેબ્રલ સાંધાઓના બળતરા) માં, પીડા ગરદન, ખભા, કોલરબોન્સ, ઓક્સિપ્રટ સુધી વિસ્તરે છે. હાથની ગતિશીલતાને ઝડપથી ઘટાડે છે
સર્વિકલ સ્પોન્ડિલિસિસ - હાડકાની અસ્થિબંધન ના અધોગતિ સાથે સંકળાયેલ રોગ, કરોડરજ્જુ પર વૃદ્ધિ પ્રસાર (મોટેભાગે, આ વય ફેરફારો છે). સર્વાઇકલ પ્રદેશની ગતિશીલતા ઘટતી જાય છે, ઓસીક્સટમાં કાયમી અથવા લાંબા સમય સુધી પીડા થાય છે, જે આંખના વિસ્તારમાં પસાર થઈ શકે છે, કાન.
લક્ષણો:
- સર્વિકલ મેયોસિટિસનું મુખ્ય લક્ષણ - ખેંચીને, નીરસ, ગરદનમાં અને ગરદનમાં પીડા, તેમજ ખભા બ્લેડની વચ્ચે. પીડા એક તરફ મજબૂત લાગે છે મેયોસિટિસ (ગળાના સ્નાયુઓની બળતરા) હાયપોથર્મિયા, અતિશય શારીરિક શ્રમ, વગેરે દ્વારા થાય છે.
- માયોલોજેસિસ ગરદન, ગરદન, ખભા, ચક્કરમાં હળવા પીડા સાથે આવે છે. આ રોગ ગરદનના સ્નાયુઓમાં નબળા ફેલાવો સાથે સંકળાયેલા છે.
- જો નિદ્રામાં દુખાવો શૂટિંગ, તીક્ષ્ણ, બર્નિંગ, પીડોક્સમલ છે, તો ઓસીસિપેટીવ નર્વ (બળતરા) ની ન્યુરલિવિયાની સંભાવના વધારે છે. તેણી સમયાંતરે માથાના પાછળની બાજુમાં, પીઠ, દબાવીને, જડબામાં, દબાવે છે. કારણ એ છે હાયપોથર્મિયા, કરોડ અને રોગોના રોગો.
- વધતા બ્લડ પ્રેશર (ધમનીય હાયપરટેન્શન) સાથે, ઓસ્કીટમાં છલકાતું, ધબકડા થવું હોય છે. કેટલીકવાર 300 ની કિંમત સુધી પહોંચે છે, દબાણનું કારણ મદ્યપાનમાં સ્થાનીકરણ અને માથાના અન્ય ભાગોમાં પસાર થાય છે. ઊંઘ પછીના માથામાં ભારે પીડા વિશે ફરિયાદો ખાસ કરીને વારંવાર થાય છે.
- ભવિષ્યમાં ડંખના અચોક્કસ ઉલ્લંઘનથી ક્ષતિગ્રસ્ત સુખાકારીનો દેખાવ થવાની ધારણા છે, એટલે કે, ઓસીક્સટ, પોરોટીડ અને પેરીયેટલ પીડામાં શુષ્ક પીડા હોઈ શકે છે. આવા દુખાવો ઘણી વાર ટકી રહે છે, સાંજે તરફ તીવ્રતા.
- વ્યવસાયિક દુખાવો પણ છે, જે ઘણી વાર લોકોમાં કામચલાઉ કામ કરતા જોવા મળે છે, તે જ સ્થિતિમાં લાંબા સમય માટે છે. આ દુઃખાવો શુષ્ક, લાંબા, માથાના પરિભ્રમણ દ્વારા નબળા, સમસ્યા વિસ્તારની માલિશ કરે છે.
- ગરદનના પીઠમાં દુખાવો અનપેક્ષિત તણાવને કારણે હોઇ શકે છે, ખાસ કરીને 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરના સ્ત્રીઓમાં.
નિદ્રામાં દુખાવો - સારવાર
હવે અમે એ જાણીશું કે કેવી રીતે ગરદનમાં દુખાવો દૂર કરવો કે પીડાને દૂર કરવી.
નિષ્ણાતો જે યોગ્ય નિદાન કરવા માટે મદદ કરશે - ચિકિત્સક, ન્યુરોલોજીસ્ટ, ટ્રોમાટોલોજિસ્ટ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, ઓર્થોડોન્ટિસ્ટ.
નિદાન પર આધાર રાખીને, સારવાર સૂચવવામાં આવે છે, અને મૈથુન, માનસિક ઉપચાર, ફિઝીયોથેરાપી (ઇલેક્ટ્રોફૉરિસિસ, મેગ્નેટૉરાપી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપી), રોગનિવારક શારીરિક તાલીમના અભ્યાસક્રમ પછી પલંગમાં પીડા થઈ શકે છે. વધુ જટિલ કિસ્સાઓમાં, દવા જરૂરી છે.
નિદ્રામાં દુખાવો દૂર કરવા નીચેની બાબતોને મદદ કરશે:
- પ્રસારણ, રૂમને ભેજવાળું, ઉચ્ચ અવાજ અને તેજસ્વી પ્રકાશને દૂર કરે છે;
- ઓસ્પીસ્ટલ પ્રદેશની પ્રકાશ મસાજ;
- કોબીના પાંદડામાંથી નેપ સુધીમાં સંકોચો કરવો;
- હર્બલ ચા (લિન્ડેન, ફુદીનો, ઋષિ);
- એક વિકલાંગ ઓશીકું પર ઊંઘ