સ્વાભાવિક રીતે, મળમાંથી છુટકારો મેળવવામાં અસમર્થતાને કારણે મહિલાને અસુવિધા થતી હોય છે, જે તેને બાળકની કાળજી લેવાની છૂટ આપતી નથી અને સંપૂર્ણપણે આરામ કરે છે, જે પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળામાં ખૂબ મહત્વનું છે. આ લેખમાં તમે શીખીશું કે, જન્મ આપ્યા પછી, તમે ગંભીર કબજિયાતથી પીડાતા હોવ અને કુદરતી રીતે તમારી જરૂરિયાતોનું સંચાલન કરવા તમારા શરીરને કેવી રીતે મદદ કરી શકો.
બાળજન્મ પછી કબજિયાતમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે કેવી રીતે?
સૌ પ્રથમ, બાળજન્મ પછી કબજિયાતની સારવાર કરવા માટે, તમારે તમારા ખોરાકને સંતુલિત કરવાની જરૂર છે અને તેમાં ચોક્કસ ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. તેથી, એક યુવાન માતાએ દરરોજ દાળો, બિયાં, ખાંડ કે બાજરીની porridge ખાવી જોઈએ, અને તાજા ફળો અને શાકભાજીમાંથી વિવિધ વાનગીઓ બનાવવી.
ખાસ કરીને, ગાજર, બ્રોકોલી, ઝુચિિની, બીટ્સ, કોળું, પર્ણ લેટસ, સફરજન, જરદાળુ અને તરબૂચ, ઉત્સર્જન માટે મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સફેદ બ્રેડ, સોજી, ચોખા અને કઠોળ, ઉત્સર્જનથી ધીમી આંતરડાના પાર્લિસ્લાસિસને ખોરાકમાંથી અસ્થાયી રૂપે બાકાત રાખવામાં આવે છે.
વધુમાં, એક યુવાન માતાની સ્થિતિને સરળ બનાવવા માટે, તમે ડફાલેક, ફોર્મેક્સ અથવા ફોર્ટ્રાન્સ જેવા દવાઓ લઈ શકો છો. આમાંની દરેક દવાઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવો જોઇએ.
ઘણી વાર, મહિલાઓ લોક ઉપચારની ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા નોંધે છે, ખાસ કરીને:
- પીવાના પાણી સાથે સમાન ભાગોમાં બટાટાના કુદરતી રસને ભેગું કરો અને આ પ્રવાહી 100 મિલિગ્રામ ભોજન પહેલાં 3-4 વખત લો.
- અંજીરના છીણેલા તાજા બેરીના 2 ચમચી લો અને તેમને ગરમ દૂધ એક ગ્લાસ રેડવું. આ દવાને સ્વીકાર્ય તાપમાનમાં ઠંડું કરવાની મંજૂરી આપો અને દર 3-4 કલાકમાં 15 મિલિગ્રામ લો.
- સમાન પ્રમાણમાં, જીરું, પીળાં ફૂલવાળો અને ખાસ સ્વાદવાળો એક જાતનો છોડ જેનો ઉપયોગ રસોઈની વાનગીઓ બનાવવામાં થાય છે. વગાડવો અને સુવાનોછોડ ના ripened ફળો ભેગા. ઉકળતા પાણી સાથે આ મિશ્રણ રેડવું, ખાતાને ગુણોત્તર ગણવામાં આવે છે: 100 ગ્રામ પ્રવાહી દીઠ 1 ચમચી,
લગભગ 20 મિનિટ સુધી રજા, પછી સારી રીતે તાણ અને લગભગ અડધા કલાક માટે ભોજન પહેલાં દરેક સમયે 100 મિલીગ્રામ પીવા.
આખરે, આંતરડાના પ્રકાશન માટે આવશ્યક કટોકટીનાં પગલાં વિશે ભૂલશો નહીં, જેમ કે ગ્લિસરીન સપોઝટિરીટ્સ અથવા ઍનિમેસ. જ્યારે તમે કોઈ અન્ય પધ્ધતિઓ મદદ કરતાં નથી, અને દિવસમાં એક વખત કરતાં વધુ વખત ન હોય ત્યારે તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો, કારણ કે મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં આ પદ્ધતિથી ગંભીર વ્યસન થાય છે. વધુમાં, પરંપરાગત દ્વિસંગીઓને આધુનિક માધ્યમો દ્વારા બદલી શકાય છે - માઇક્રોકોક્સના માઇક્રોકૅકલ્સ.