બાલમંદિરમાં આંખો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ, સરળ કસરતથી શરૂ થાય છે, ધીમે ધીમે, દરરોજ, ગૂંચવણ અને નવા ઉમેરો વર્ગો રમત સ્વરૂપમાં રાખવામાં આવે તો તે શ્રેષ્ઠ છે. આવું કરવા માટે, શસ્ત્રાગારમાં શિક્ષકને ઘણા રસપ્રદ વિચારો હોઈ શકે છે: વિષય પર કાગળ, કવિતાઓ અને ગાયનની શીટ્સ પર દોરવામાં આવેલા વિવિધ સંગીતવાદ્યો, રમકડાં, આંકડાઓ.
બાલમંદિરમાં આંખો માટે કસરત 3-4 મિનિટમાં કરવામાં આવે છે. તમે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ઘણા અભિગમ અપનાવી શકો છો.
બાલમંદિરમાં આંખો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સનું સંકુલ મદદ કરશે:
- વિઝ્યુઅલ સિસ્ટમના રોગોના વિકાસને રોકવા;
- તણાવ રાહત;
- આંખોના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું;
- બાળકો તેમની આંખોની કાળજી લે છે, તેમની તંદુરસ્તીની સંભાળ રાખે છે.
કિન્ડરગાર્ટનમાં આંખો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સની કાર્ડ ફાઇલ
- સૌપ્રથમ કસરત એક હૂંફાળુ છે શિક્ષક કાર્ય બતાવે છે, બાળકો તેની સાથે કરે છે તમારે એકબીજા સામે તમારા પામ્સ ઘસવાની જરૂર છે જેથી તેઓ ગરમ થાય. પછી તમારા હાથ તમારા આંખો સાથે બંધ કરો. આરામ કરો પછી, તેને ખોલ્યા વિના, એક વર્તુળમાં તમારી આંખો બાજુઓ પર, ઉપર અને નીચે ખસેડો. જૂનાં બાળકો અક્ષરો અને સંખ્યાઓ ડ્રો કરી શકે છે તમારા હાથ દૂર કરો 10 સેકન્ડનો બ્રેક લો.
- મુખ્ય એકમ પ્રથમ વર્ગો સરળ કવાયતોથી શરૂ થવું જોઈએ: આંખો - ઉપર, નીચે, એક રસ્તો, અન્ય. અગત્યનું: માત્ર આંખો ખસેડવા, વડા નિશ્ચિત રહે છે.
- અમે કોઈપણ લક્ષણો હાથમાં લઈએ છીએ: પેન્સિલ, આંગળીના કઠણ, સોફ્ટ રમકડાં. આંખોથી આશરે 30 સે.મી.ના અંતર પર હાથમાં રાખો. અમે લક્ષણ પર એકાંતરે જોવા, પછી અંતર માં. તેથી ઘણી વખત
- પછી અમે નવી કસરતો ઉમેરીએ છીએ, અમે સરળ કાર્યો જટિલ કરીએ છીએ.
- એક ચોરસ, એક વર્તુળ, એક ત્રિકોણ, હૃદય, એક તારો દોરો.
- બાળકો ખરેખર આંકડાઓના શીટ પર દોરવામાં આવે તો તે સરળ હશે.
પછી તેઓ, જેમ કે, તેમની આંખો પસાર કરશે, પણ, તમે ધીમે ધીમે વધુ જટિલ રેખાંકનો ડ્રો કરી શકો છો. - અમારી આંખો બંધ કરો - ખુલ્લી વિશાળ - પટ્ટા - બંધ કરો.
- સમાપ્ત - અંતિમ ભાગ
- હળવા આંખ મસાજ
- લાઇટ મસાજની હલનચલન ઇન્ડેક્સની આંગળીઓ સાથે કરવામાં આવે છે.
કિન્ડરગાર્ટનમાં આંખો માટે કસરતોના અમલીકરણની નિયમિતતા, વિવિધતા, આ નાટક ફોર્મ શિક્ષકોના કાર્યના હકારાત્મક પરિણામોને સુનિશ્ચિત કરશે.