અમારા દેશમાં નિરાશાજનક આંકડા મુજબ, કિશોરોમાં ધૂમ્રપાન સાર્વત્રિક સ્તરે પહોંચી ગયું છે: 15-17 વર્ષની ઉંમરે, દર ચોથા છોકરી અને દરેક બીજા છોકરો ધૂમ્રપાન કરે છે.
ધુમ્રપાન તરુણોના કારણો
કિશોરો વચ્ચે ધુમ્રપાનની સમસ્યા રાજ્ય અને સમાજના ભાગલા પર અવરોધોનો સામનો કર્યા વગર રોગચાળોની ઝડપ સાથે ફેલાવે છે. કિશોરો અનુસાર ધુમ્રપાન, ખરાબ આદત છે જે મજબૂત ધમકી આપતું નથી.
ટીન્સે ધુમ્રપાન શરૂ કરવા માટે ઘણાં કારણો શોધ્યા છે:
- જૂના સાથીઓની નકલ, તેમના "સત્તાવાળાઓ", માતાપિતા;
- પીઅર દબાણ;
- નવીનતા, રસ એક અર્થમાં;
- ઇચ્છા "બહાર ઊભા" અને વધુ પરિપક્વ લાગે છે;
- ફિલ્મો અને જાહેરાતોનો પ્રભાવ;
- પ્રાપ્યતા અને સિગરેટની સગવડતા.
તરુણો, તેમના અપરિપક્વતાને કારણે, ધૂમ્રપાનના જોખમોનું મૂલ્યાંકન કરવું મુશ્કેલ લાગે છે. આજે જ રહેવું, કિશોરોની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે કે ધૂમ્રપાનના પરિણામે, 10-15 વર્ષ પછી, લાંબી રોગો અને બિમારીઓ થાય છે.
કિશોરવયના શરીર પર ધુમ્રપાનની અસર
- ધુમ્રપાન ફેફસાના કેન્સર અને શ્વસનતંત્રના અન્ય રોગોની ઘટનાને ઉત્તેજિત કરે છે.
- ધૂમ્રપાન ચેતા કોષને ઘટાડે છે: કિશોરો વિચલિત થઈ જાય છે, અવિનયી, ધીમી લાગે છે અને ઝડપથી થાકેલા બની જાય છે.
- ધૂમ્રપાન દ્રશ્ય આચ્છાદનનું પેથોલોજી, સામાન્ય રીતે રંગ દ્રષ્ટિ અને વિઝ્યુઅલ દ્રષ્ટિ બદલતા, જે નજરે દ્રશ્ય ઉગ્રતાને અસર કરી શકે છે. વધુમાં, તાજેતરમાં, ઓક્યુલિકેશન્સે એક નવો વિચાર રજૂ કર્યો છે - તમાકુ એમ્બિઓલોપિયા - જે ધૂમ્રપાન દરમિયાન નશોના પરિણામે જોવા મળે છે.
- કિશોરોમાં ધૂમ્રપાન ઘણીવાર થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પ્રવૃત્તિને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે, ઊંઘની વિકૃતિઓ, સામાન્ય આરોગ્ય.
- ધુમ્રપાન અકાળે હૃદયની સ્નાયુનો ઉપયોગ કરે છે: સંશોધન મુજબ, કિશોરાવસ્થામાં વ્યક્તિએ ધુમ્રપાન કરવાનું શરૂ કર્યું હોય તો સ્ટ્રોકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.
કિશોરોમાં ધુમ્રપાન અટકાવવા
કિશોરવયના માટે ધુમ્રપાનની હાનિ દેખીતી છે, પરંતુ દુર્ભાગ્યે, પરિણામ જાણવાનું પણ, સ્કૂલનાં બાળકો ધુમ્રપાન ચાલુ રાખે છે. આ સમસ્યાનું અસરકારક રીતે સામનો કરવા માટે, શિક્ષણ અને માતા-પિતા માટે ધુમ્રપાનથી કિશોરને કેવી રીતે શુદ્ધ કરવું તે ધ્યાનમાં રાખીને પદ્ધતિઓ અને તકનીકોને એકઠી કરવા માટે જરૂરી છે.
- જુદા જુદા અભિગમોનો ઉપયોગ કરીને ધુમ્રપાન વિશે કિશોરોને જણાવો: માહિતીની માત્રા હોવી જોઈએ
સ્કૂલનાં બાળકોની દ્રષ્ટિની પરિપક્વતાને અનુરૂપ થવા માટે - નકારાત્મક પ્રભાવની સ્થિતિથી ધૂમ્રપાન કરવાનું વિચારો, વૈકલ્પિક વર્તન સૂચવે છે: ધુમ્રપાનની ગેરહાજરીમાં વ્યક્તિ શું પ્રાપ્ત કરે છે.
- પ્રભાવ અને માહિતીની રજૂઆતની બિન-માનક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો: ફિલ્મો, વિઝ્યુઅલ એડ્સ.
- કિશોરોને રસ દર્શાવવાનો પ્રયાસ કરો, તેને એક શોખના શોખ સાથે લલચાવવી અને રમતોને વધુ સારી બનાવવા.
માતાપિતા અને આસપાસના પર્યાવરણ કોઈ હકારાત્મક ઉદાહરણનું નિદર્શન કરતા ન હોય તો પ્રોફિલેક્સિસનો કોઈ પરિણામ આવશે નહીં.