કેવી રીતે કોચ બનવું તે પ્રશ્ન નિષ્ક્રિય નથી, કારણ કે આ વ્યક્તિ માત્ર કસરતની સુંદરતા અને શુદ્ધતા માટે જવાબદાર નથી, પરંતુ દરેક સહભાગીની તંદુરસ્તી પણ જવાબદાર છે.
તમારે કોચ બનવાની જરૂર છે?
જો તમે તમારા જીવનને કોચિંગમાં ફાળવવાનું નક્કી કરો છો, તો આ વ્યવસાય મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ સંસ્થામાંથી સ્નાતક કે શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાંના ઓછામાં ઓછા એક ભૌતિક સંસ્કૃતિના કોલેજ અથવા અનુરૂપ શિક્ષકો છે. તે યાદ રાખવામાં આવશ્યક છે: કોચ બનવું કેવી રીતે કરવું, તે સમજવું નહીં કે તમને શરીરરચના અને ફિઝિયોલોજીના જ્ઞાનની જરૂર પડશે, જ્યારે તમારી પાસે સારી ભૌતિક તાલીમ હોવી જરૂરી છે. વધુમાં, માનવ મનોવૈજ્ઞાનિકોનું જ્ઞાન જરૂરી હશે, કારણ કે તમારે લોકો સાથે કામ કરવું પડશે.
ટ્રેનર માટે જરૂરીયાતો
જો તમારે માહિતગાર ન હોય કે તમને માવજત કોચ બનવાની જરૂર છે, તો તે તમારી જાતને જેવી પ્રવૃત્તિઓ જેવા બનવા માટે અર્થપૂર્ણ બને છે. ત્યાં તમે માત્ર તેમના વર્તણૂક માટે પદ્ધતિની જાસૂસી નહીં કરી શકશો, પરંતુ ટ્રેનરના વર્તનની રીતને અનુસરવા અને તેમને પ્રસ્તુત કરેલી જરૂરિયાતોથી પરિચિત થશો:
- ટ્રેનર પાસે પ્રોફાઇલ શિક્ષણ હોવું જોઈએ (ઉચ્ચ, માધ્યમિક ખાસ અથવા ઓછામાં ઓછા કોર્સ તૈયારી, જે, અલબત્ત, ઓછું ફાયદાકારક છે);
- આરોગ્ય જરૂરિયાતો પૂરી કરો;
- ગ્રાહકો સાથે વાતચીત કરી શકશો: એક જૂથ સાથે કામ કરવું, વ્યક્તિગત અભિગમ વિશે ભૂલી જશો નહીં યોગ્ય અને શિસ્તબદ્ધ હોવાની ખાતરી કરો;
- ગંભીર વર્ગો માટે તૈયાર. પ્રશિક્ષણ દરમિયાન લોડના પ્રમાણમાં ક્લાયન્ટ્સની ઉંમર અને સ્વાસ્થ્યને અનુરૂપ હોવા જોઈએ. આ જ જરૂરિયાત એવા લોકો માટે બનાવવામાં આવે છે જેઓ કેવી રીતે જિમમાં કોચ બનવા માટે સ્પષ્ટ કરે છે;
- ફક્ત એક વ્યક્તિ સતત તેના વ્યાવસાયિક કુશળતા અને સ્વ-સુધારણા પર કામ કરી રહી છે તે વાસ્તવિક કોચ બની શકે છે.
હાલમાં તે "શરૂઆતથી" કારકિર્દી વૃદ્ધિ શરૂ કરવાનું શક્ય છે કે નહીં તે સ્પષ્ટ કરવા માટે ફેશનેબલ બની છે. એટલા માટે પ્રશ્ન વારંવાર ઊભો થાય છે કે કેવી રીતે છોકરીને શરૂઆતથી ફિટનેસ ટ્રેનર બનવું. સચોટ રીતે બોલતા, કોઈપણ રીતે, કારણ કે તે દળો, સમય અને માધ્યમોનું રોકાણ કરવું જરૂરી છે, જે અમને પ્રારંભિક સ્તરે પણ વિશેષતાના માસ્ટર બનવા માટે પરવાનગી આપે છે.