સ્ત્રીઓ અને પુરૂષોમાં મધ્યમ વયની કટોકટી - કેવી રીતે જીવવું?

ડિપ્રેશનથી તુલનાત્મક વ્યક્તિના જીવનમાં મંચ મધ્યમ વયની કટોકટી કરતાં વધુ કંઇક હોઈ શકે છે. એક વ્યક્તિ તેના જીવનના અનુભવોને પ્રભાવિત કરે છે, અનિવાર્યપણે ગુમાવેલા તકો અને આગામી વૃદ્ધાવસ્થા વિશે વિચારવા વિશે ફરિયાદ કરે છે. દરેક વ્યક્તિ આ સમયગાળાને તેમની પોતાની રીતે જુએ છે, તેથી નકારાત્મક લાગણીઓની તીવ્રતા અને તેમની અવધિ સખત વ્યક્તિગત છે.

મધ્યમ વયની કટોકટી - મનોવિજ્ઞાન

આ ઘટનાનું સૌથી મહત્વનું કારણ એ છે કે અપૂર્ણ યોજનાઓ અને યુવાના અપૂર્ણ સપના છે. એવું જણાય છે કે તે સમય અયોગ્ય રીતે હારી ગયો છે અને તે જરૂરી છે કે તે હાંસલ કરવા અશક્ય છે. પરિવારમાં આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો બદલાતા રહે છે: માતાપિતા જે ટેકો અને સમર્થન ધરાવતા હતા, નિઃસહાય બન્યા હતા અને પોતાને મદદની જરૂર છે, અને બાળકો, હંમેશા આજ્ઞાકારી અને પ્રેમાળ, દૂર ખસેડ્યા, સ્વતંત્ર જીવનમાં ગયા પરિણામે, લોકો જીવનમાં સીમાચિહ્નો ગુમાવી બેસે છે: જૂની પેઢી તરીકે ભૂતકાળમાં તેઓ માર્ગદર્શન આપી શકતા નથી, પરંતુ લાંબા સમય સુધી બાળકો જેવા હવાઈ તાળાઓ બાંધવામાં સક્ષમ નથી.

માનસશાસ્ત્રી મધ્યમ વયની કટોકટી પુરુષો સાથે અસંતોષના દ્રષ્ટિકોણથી જોવામાં આવે છે. મોટે ભાગે, તેઓ નાટ્યાત્મક રીતે તેમના જીવનમાં ફેરફાર કરે છે, અને તેથી તે સામાન્ય અર્થમાં વિરોધાભાસી છે. ઉદ્યોગસાહસિકો વેપારનું વેચાણ કરે છે અને બહેરાશ, પ્રેમાળ પિતા અને પતિના પરિવારોને છોડી દેતા રહેવા માટે આગળ વધે છે. વિજ્ઞાનના જણાવ્યા મુજબ, નબળા સંભોગના જીવનમાં અસ્તિત્વમાં આવતી કટોકટીને નવા વિષયાસક્ત સ્વરૂપો અને સંવેદના શોધવા માટે પૂછવામાં આવે છે, તેઓ વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને તેમના તમામ શકિત સાથે બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે, તેઓ પોતાના વર્ષોમાં નજર રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. તેમના સતત સાથીદાર - ઝડપી સ્વભાવ, આંસુ, અસંતોષ.

સ્ત્રીઓમાં મધ્યમ વયની કટોકટી

તેના રચનામાં મુખ્ય ઉત્તેજના દેખાવમાં નકારાત્મક ફેરફારો છે: કરચલીઓ, વધારાની પાઉન્ડ અને ગ્રે વાળ, સેલ્યુલાઇટ અને અન્ય સંકેતો જે અન્ય લોકો અને પોતાને બંનેમાં જોવા મળતા હોય તેવો દેખાવ છે. કારકિર્દી જેણે કારકિર્દીની વેદના પર આખું જીવન નાખ્યું છે તેવું માનવામાં આવે છે કે તેઓ પત્નીઓ અને માતાઓ, અને ગૃહિણીઓ ન હતા, તેનાથી વિરુદ્ધ, ઘરેલુ નિયમિત અને અવાસ્તવિક થાકી ગયા હતા, ફરિયાદ કરી હતી કે તેઓ વ્યાવસાયિક ક્ષેત્રની ઊંચાઈ સુધી પહોંચી શક્યા નથી, તેમ છતાં આ માટે તેઓ તેમના સમય દરમ્યાન જરૂરી

જેઓ મધ્યમ વયની કટોકટી સ્ત્રીઓમાં પોતાને કેવી રીતે બતાવે છે તે મહત્વનું છે - તેઓ બન્ને નોંધે છે કે તેઓ યુવાન અને ખડતલ સ્પર્ધકો માટે હલકી ગુણવત્તાવાળા છે: તેઓ જે સૌથી આશાસ્પદ પુરુષો લે છે, તે મુખ્યત્વે નોકરી કરે છે, અને ચાળીસ વર્ષનાં બાળકો પહેલેથી જ "સેકન્ડ ગ્રેડ" તરીકે જોવામાં આવે છે જો સ્ત્રીને પુષ્ટિ મળી નથી કે તેણી હજુ પણ સારી અને સુંદર છે, તો તેણીનું આત્મસન્માન ઘટી જાય છે, જીવન કાળી દેખાય છે. તે સમજે છે કે કોઈએ તેના પ્રયત્નો જોયા નથી અને તેના પ્રયત્નોની કદર કરતું નથી બાળકો અપેક્શાને વાજબી ઠેરવતા નથી, અને પતિ તાજેતરમાં ઇજાગ્રસ્ત થયા છે.

સ્ત્રીઓમાં 30 વર્ષનું કટોકટી - લક્ષણો

સ્ત્રીઓમાં આ સ્થિતિનું મુખ્ય લક્ષણ એ માનવામાં આવે છે:

1. ગૂંચવણ અને તેના આકર્ષણમાં શંકા.
2. બરબાદાની લાગણી અને અનિવાર્યપણે સમય અને તક ગુમાવી. મોટા ભાગે એક મહિલા ફરિયાદ કરે છે કે તેણે ખોટું ભાગીદાર પસંદ કર્યું છે, જે હોવું જોઈએ.
3. ભાવિની સ્વચ્છતા અને અનિશ્ચિતતા. ભવિષ્યમાં કોઈ શંકા નથી, સતત શંકા અને ગેરવાજબી ભય.
4. સતત ભાગીદાર માટે પ્રેમનું વિલીન કરવું.
5. બાળકો સાથે તકરાર અને ગેરસમજણો
6. ક્ષણિક નવલકથાઓ પછી તટસ્થતા અને "ઉત્સાહજનક"
7. કોઈને જોવા માટે અનિચ્છા, એકાંત.
8. દેખાવ અને શંકાથી અસંતોષ કે ભૂતકાળમાં વ્યાવસાયિક સિદ્ધિઓ એટલી ઊંચી નથી.
9. સ્ત્રીઓમાં ત્રીસ વર્ષનું કટોકટી અન્ય લક્ષણ સાથે છે - સમજણ કે ભૂતકાળમાં પાછો આવતો નથી, અને સમય પાછો ચાલુ નહીં થાય અને ભૂતકાળને બદલી શકાતો નથી.

મધ્યમ વયની કટોકટી ક્યારે શરૂ થાય છે?

સ્ત્રીઓ માટે સરેરાશ વયની કટોકટી , એક નિયમ તરીકે, ત્રીસ પછી શરૂ થાય છે, જે તોફાની યુવાનીનો સમય પૂરો થાય છે, વૃદ્ધાવસ્થા "થ્રેશોલ્ડ પર ટ્રામલેપ્સ", અને સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વધુ તીવ્ર બની જાય છે. જેઓ લાંબા સમયથી સ્ત્રીઓમાં મધ્યમ વયની કટોકટી ચાલે છે તેમાં રસ છે, તે જવાબ આપવા યોગ્ય છે કે તેના વિકાસ, સમયગાળો અને અભ્યાસક્રમ કડક વ્યક્તિગત છે. સૌથી નિરંતર અને મજબૂત તે નિરંતર અને ઝડપથી સામનો કરે છે, અને કેટલાક લાંબા સમયથી આ કળણમાં અટવાઇ જાય છે અને ત્યારબાદ વિવિધ માદક દ્રવ્યોથી પીડાય છે જે આ ભૂમિ પર વિકસાવી છે.

મહિલાઓ મધ્યમ વય કટોકટી ટકી કેવી રીતે?

મનોરોગચિકિત્સકો અન્ય માર્ગદર્શિકાઓ બનાવવાની ભલામણ કરે છે જે જીવનને તાજા રંગો સાથે રંગિત કરશે. નિરાશાથી પોતાનું કામકાજ શરૂ કરી રહ્યા છે, ઘણી વાર કારકીર્દિ બનાવે છે. કોઈપણ અસામાન્ય સંગઠન સંતોષ લાવી શકે છે. સ્ત્રીઓમાં અસ્તિત્વની કટોકટીને કેવી રીતે દૂર કરવી તે સમસ્યાનું નિરાકરણમાં, અગ્રતા એ જાતે પર કામ કરવાનું શરૂ કરવું, તમારા કપડા પર પુનર્વિચાર કરવો, તે સ્ટાઇલીશ વસ્તુઓ સાથે ભરવાથી કે જે પુખ્ત, આત્મવિશ્વાસ ધરાવતી મહિલાની સ્થિતિને અનુરૂપ હશે. મુખ્ય વસ્તુ આશા સાથે આગળ જુઓ, ભૂતકાળમાં કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવો અને સંમત થવું કે બધું જ બદલી શકાય છે.

મધ્યમ વયની પુરુષોની કટોકટી

મધ્યમ વયની કટોકટીમાંથી વીમો નહીં કરી શકાય અને તેના નેટવર્કમાં સફળ ઉદ્યોગપતિ અને બેરોજગાર આલ્કોહોલિક મળી શકે છે. તેમણે ગુમાવી તકોને ખેદ કરવાનું શરૂ કરે છે, તેમની જીવન પસંદગીઓ, સમાજમાં તેમની ભૂમિકાને સુધારે છે. શિષ્ટાચારના બાહ્ય ચિહ્નો, સામર્થ્યમાં ઘટાડો થવાથી મૂંઝવણ તરફ દોરી જાય છે. શીખ્યા બાદ, માણસોમાં અસ્તિત્વમાં રહેલા કટોકટીના સંકેતો શું છે, તે સ્પષ્ટ છે કે તેઓ પોતાને વિશ્વાસ ગુમાવે છે, દલિત લાગે છે. તેઓ સહકાર્યકરો અને પત્નીઓ સાથે ઝઘડે છે, બાળકોની ગેરસમજથી પીડાય છે. બધા જ અગાઉ જડતા દ્વારા હાથ ધરવામાં આવી હતી, બળતણ માટેનું કારણ બને છે.

પુરુષો માટે 40 વર્ષ કટોકટી - લક્ષણો

પુરુષોમાં આ સ્થિતિનું મુખ્ય લક્ષણ છે:

1. જીવનમાં હેતુ અભાવ માણસ કંઈપણ માટે લડવું કાપી નાંખે.
2. મંદી, ઉદાસીનતા, ડિપ્રેશન
3. આધ્યાત્મિક પ્રાથમિકતાઓ અને વિચારોમાં ફેરફાર, જે સ્વાદ અને વર્તણૂંકમાં તીવ્ર ફેરફારને ઉત્તેજિત કરે છે.
4. સંઘર્ષ, વિરોધ
5. મધ્યમ વયની કટોકટીની ક્ષમતામાં ઘટાડો, સતત સાથીમાં જાતીય રસ છે. પરંતુ યુવા મહિલાઓની રુચિ બમણી છે.
6. યુવા માટે નોસોાલ્જીઆ

મધ્યમ વયની કટોકટી ક્યારે શરૂ થાય છે?

તેઓ તેને થોડા સમય પછી અનુભવે છે - ચાળીસ વર્ષ પછી, જ્યારે તેમને ખ્યાલ આવે છે કે આ બધા સમયને તેઓ પોતાના દ્વારા નહીં, પરંતુ ઇચ્છાઓ દ્વારા બહારથી લાદવામાં આવ્યા હતા, કેટલાક શોધના નિયમો અનુસાર તેમના જીવન જીવે છે. એક માણસને હંમેશાં એક ધ્યેયની જરૂર હોય છે, તે જાણવાની જરૂર છે કે તે કોના માટે તેના પ્રિયજનોનો ટેકો અને પ્રયત્ન કરે છે. જો કોઈ માણસ તેના સંબંધીઓ સાથે સંબંધોથી બોજો આવે છે, તો તે તોફાન પર હુમલો કરે છે. જેઓ પૂછે છે કે પુરુષો વચ્ચે મધ્યમ વયની કટોકટી કેટલો સમય ચાલે છે, તમે જવાબ આપી શકતા નથી કે એક ચોક્કસ આંકડો છે. કોઈએ તેને સરળતાથી છોડી દીધું છે, પરંતુ કોઈકને વર્ષ માટે ત્રાસ છે

કેવી રીતે પુરુષો મધ્યમ વય કટોકટી ટકી રહેવા માટે?

આ સ્થિતિમાં મજબૂત અડધાના પ્રતિનિધિઓને પણ તેમના સંબંધીઓ અને મિત્રોના સમર્થનની જરૂર છે. પત્નીને તેની જરૂરિયાત અને મહત્વ વિશે વાત કરવા માટે, તેના પતિને મિજાજ કરવાની જરૂર છે. પુરૂષોમાં મધ્યમવર્ગની કટોકટીમાંથી કેવી રીતે દૂર કરવું તે પૂછવા માટે, તે તમને સલાહ આપે છે કે તમારે સામાન્ય વ્યવસાયથી દૂર રહેવાની અને શું રસપ્રદ છે અને તમે લાંબા સમયથી શું અનુભવી શકો છો - ચિત્રો લઈ જાઓ, ડાઇવ કરો, કેમ્પિંગ કરો. મિત્રો સાથે કામ, કુટુંબમાં તેમની સામાજિક સ્થિતિને પુનર્જીવિત કરો. જો જીવનની શૈલીમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરવો તે જરૂરી છે, જો તે વધુ માગણી કરે, તો વધુ બુદ્ધિશાળી એક તરફ.

બાળકો સાથે સંબંધો સ્થાપિત કરો, જે તેમની પોતાની સમસ્યાઓ ઉકેલવા અને તેમની ક્રિયાઓ માટે જવાબદાર લાગે છે. ભવિષ્યમાં, આ તેમને આ વર્ષોના "ખડકો" માંથી બચાવે છે બીજી આંખો સાથે તેની પત્નીને જોવાનો પ્રયાસ કરો, ભૂતકાળની લાગણીઓને ફરી ઉઠાવવા પ્રયાસ કરો, સાથે મળીને આરામ કરો. જો પરિસ્થિતિ ખૂબ દૂર થઈ ગઇ છે, તો તમે હંમેશા મનોવિજ્ઞાની પાસેથી સલાહ મેળવી શકો છો અથવા રોગનિવારક જૂથો અથવા તાલીમના સભ્ય બની શકો છો.