સગર્ભા સ્ત્રીઓ કેમ કેમ નથી ખાય?

પ્રયોગ અને વિચિત્ર ફળ જાણવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય નથી. અલબત્ત, અમે આટલા કેળાને લાંબા સમય સુધી ન ગણ્યા, કારણ કે અમે તેમને આખું વર્ષ અને અમર્યાદિત માત્રામાં આનંદ માણવા માટે ટેવાયેલા છીએ. વાસ્તવમાં, તેથી પ્રશ્ન એ છે કે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ કેળા ખાઈ શકે છે, ઘણા લોકો માટે વાહિયાત લાગશે. પરંતુ તે તારણ આપે છે કે આ ફળ તેના મતભેદો છે. અને કયા મુદ્દાઓ? - ચાલો શોધવા કરીએ

ગર્ભાવસ્થામાં કેળાના લાભ અને હાનિ

સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત મીઠી બનાના - માત્ર સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શોધો. તમારા માટે ન્યાયાધીશ: તે ભૂખની લાગણીને સંપૂર્ણપણે સંતોષે છે, હાયપોઅલર્ગેનિકિક ​​છે, વિટામીન અને ટ્રેસ ઘટકોના શરીરને સંતૃપ્ત કરે છે, વધુમાં, તે મીઠીની જરૂરિયાત સંતોષવા માટે પરવાનગી આપે છે. વધુમાં, તમે ચિંતામાં લીધા વગર, ફળ અને હાથ ઢીલાં નથી, શેરીમાં બનાના ખાઈ શકો છો. ઉપયોગી ઘટકોની દ્રષ્ટિએ કેળામાં સમાવિષ્ટ છે:

• ફોલિક એસિડ, જે સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં વધારે નથી થતી;
• એક વિશાળ જથ્થો પોટેશિયમ, જે તરફેણમાં કિડનીના કામ પર અસર કરે છે અને લોહીનું દબાણ સ્થિર કરે છે;
• વિટામિન બી 6, જે બાળકના હેમેટોપોએટિક સિસ્ટમની રચનાની પ્રક્રિયામાં સામેલ છે અને ભવિષ્યના માતામાં ઝેરી ડિગ્રી ઘટાડે છે;
• વિટામિન સી, આરોગ્ય, સુંદરતા અને યુવાનો જાળવવા માટે જરૂરી;
• સામાન્ય ગર્ભ વિકાસ માટે આયર્ન અને જસ આવશ્યક ટ્રેસ ઘટકો છે.

એવું લાગે છે કે કેટલાક લાભો, અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ કેમ કેળા ન ખાઈ શકે તે પ્રશ્ન અયોગ્ય ગણાય છે. પરંતુ બધું જ એટલું સરળ નથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેળા હંમેશા દરેકને લાભ નથી કરતા અને હંમેશા નહીં.

વજનમાં મોટા લાભ સાથે સ્ત્રીઓ માટે કેળાની દુરુપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ ઉપરાંત, થોમ્બોબ્લિટિટિસથી પીડાતા ભવિષ્યના માતાઓ દ્વારા સગર્ભા કેળા મેળવી શકાય છે કે નહીં તે પ્રશ્નનો નકારાત્મક જવાબ. કારણ કે, પોટેશિયમ સમૃદ્ધ ફળ, શરીરના પ્રવાહી દૂર કરો, અને ત્યાં રક્ત જાડાઈ.

અસ્વીકાર્ય કેળા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ્ય જે પણ કરી શકાતી નથી. અદ્રાવ્ય સ્ટાર્ચ, જે લીલા ફળોમાં રહે છે, વધુ પડતા ગેસિંગ તરફ દોરી જાય છે.