મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - બર્નિંગ મુદ્દાઓ પૈકી એક, જે માનવ જીવનને જોખમમાં મૂકે છે તેવા આંતર-સંબંધી પેથોલોજીનો મિશ્રણ છે. આ સિન્ડ્રોમ સાથે, આજીવન ઉપચાર અને આરોગ્ય દેખરેખ જરૂરી છે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - તે શું છે?
નબળા ચયાપચય અને હોર્મોનલ નિષ્ફળતા સાથે સંકળાયેલા શરીરની રોગવિજ્ઞાનની સ્થિતિઓને મેટાબોલિક વિકારોના સિન્ડ્રોમ તરીકે દવા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. પુખ્ત વસતીમાં આ ઘટનાઓ ઊંચી છે, જો કે, આ વિકૃતિઓ બાળપણમાં પણ સતત રચાય છે, જ્યારે બાકીના લાંબા સમય સુધી ન જોઈતા હોય છે.
તાજેતરના વર્ષોમાં, "મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ" ના ખ્યાલનો સાર ધીમે ધીમે વિસ્તર્યો છે. આ ક્ષણે, આ શબ્દ એ અસાધારણતાના મિશ્રણનો ઉલ્લેખ કરે છે જે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસ માટે જમીન બનાવે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ આવા મૂળભૂત રોગવિજ્ઞાન ઘટકોનો સમાવેશ કરે છે:
- લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝના વધતા સ્તરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઇન્સ્યુલિન (ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર) માટે શરીરના પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો;
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ;
- આંતરડાની સ્થૂળતા (પેટની પ્રદેશમાં ચરબીનું સંચય અને આંતરિક અંગો આસપાસ સ્થાનિક આંતરિક ચરબી સંચય);
- કાર્બોહાઈડ્રેટનું ઉલ્લંઘન, લિપિડ અને પ્યુરિન ચયાપચય
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - કારણો
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના કારણો હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે શોધવામાં આવ્યા નથી, પરંતુ ઇન્સ્યુલીન પ્રતિકાર તેના રચનામાં એક કેન્દ્રીય પરિબળ છે, એક ડિસઓર્ડર જેમાં શરીર કોશિકાઓ ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા માટે અપૂરતી પ્રતિક્રિયા આપે છે. ઇન્સ્યુલિન એક સ્વાદુપિંડમાં સેન્દ્રિય હોર્મોન છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે. જ્યારે ઇન્સ્યુલીન સેલ દિવાલોમાં સંવેદનશીલ રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાય છે, ત્યારે ગ્લુકોઝ સ્નાયુ કોશિકાઓ અને અન્ય પેશીઓને ઉર્જા સ્ત્રોત તરીકે ઉપયોગમાં લઈ જવામાં આવે છે.
કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં સેલ્યુલર રીસેપ્ટર્સ આ હોર્મોનથી અસરગ્રસ્ત રહે છે, ગ્લુકોઝ કોશિકામાં પ્રવેશ કરી શકતું નથી અને લોહીમાં એકઠું કરી શકે છે, રુધિરવાહિનીઓનું નુકસાન કરી શકે છે અને ઘણા અંગોના કામમાં અવરોધ ઉભો કરી શકે છે. આ અભાવને લીધે શરીરના કોષો નિર્જલીકરણથી પીડાય છે. વધુમાં, રક્ત અને ઇન્સ્યુલિનમાં એક સંચય છે, જે શરીરમાં અંતઃસ્ત્રાવી અને અન્ય પ્રક્રિયાની નકારાત્મક અસર કરે છે.
ઇન્સ્યુલિનના કોશિકાઓનો પ્રતિકાર, જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને ઉત્તેજિત કરે છે, તેને નીચેનાં પરિબળો સાથે સાંકળી શકાય છે:
- આનુવંશિક લક્ષણો - મ્યુટેટેડ જનીનની હાજરી, જેના કારણે કોશિકાઓના રીસેપ્ટર્સ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલ બની જાય છે;
- બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક રેશન - કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબી ધરાવતા ઉત્પાદનોની વધુ વપરાશ;
- પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ - ગતિશીલતા અભાવ, પરિણામે તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના દરમાં ઘટાડો થાય છે;
- ધમનીય દબાણમાં લાંબી વધારો, પેરિફેરલ પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણનું ઉલ્લંઘન કરે છે;
- માનસિક તનાવ, હોર્મોન ઉત્પાદનની વિકૃતિઓ અને તેમને શરીરના પેશીઓની પ્રતિક્રિયાઓ;
- ચોક્કસ દવાઓ લેતા કે જે કોશિકાઓ દ્વારા ગ્લુકોઝ ગ્રહણ ઘટાડે છે: કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ, થાઇરોઇડ-ઉત્તેજક હોર્મોન્સ, મૌખિક ગર્ભનિરોધક વગેરે;
- સેક્સ હોર્મોન્સ, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનના ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલા હોર્મોન્સની વિકૃતિઓ;
- ખરાબ ટેવો (માદક પીણાં, ધૂમ્રપાન)
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - લક્ષણો
જો આપણે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે વધુ ચોક્કસ માપદંડ પર વિચાર કરીએ છીએ, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, દર્દીમાં તેની હાજરી કહેવામાં આવે છે કે જ્યારે નીચેના ડિસઓર્ડ્સમાંથી ત્રણ અથવા વધુ નોંધાયેલા છે:
- સ્થૂળતા, પુરુષોમાં 94 સે.મી. અને મહિલાઓમાં 80 સે.મી. કરતાં વધુની પટ્ટામાં પરિઘ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે;
- બ્લડ પ્રેશર 140/90 mm Hg થી વધુ છે. પૃષ્ઠ
- રક્તમાં નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું એલિવેટેડ સ્તર - 3 mmol / l કરતા વધુ;
- લોહીમાં ઊંચી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનની સંખ્યામાં ઘટાડો - પુરુષોમાં 1 એમએમઓએલ / એલ નીચે અને 1.2 એમએમઓએલ / એલ મહિલાઓમાં નીચે;
- લોહીમાં ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સનું સ્તર વધ્યું - 1.7 mmol / l કરતા વધુ;
- રક્ત ગ્લુકોઝ ઉપવાસમાં વધારો - 6.1 એમએમઓએલ / એલ ઉપર;
- ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાનું ઉલ્લંઘન - ગ્લુકોઝનું સ્તર 7.8-11.1 એમએમઓએલ / એલની અંદર ગ્લુકોઝ સોલ્યુશન લેવાના બે કલાક પછી.
અગ્રવર્તી પેટની દિવાલ અને ખભા કમરપટોના વિસ્તારમાં ફેટી થાપણોને સંચયમાં લેવા ઉપરાંત, નીચેના તબીબી અભિવ્યક્તિઓ વિચારણા હેઠળ સિન્ડ્રોમમાં જોઈ શકાય છે:
- વધારો થાક;
- મોઢામાં શુષ્કતા ની લાગણી;
- શુષ્ક ત્વચા;
- ભૂખમાં વધારો;
- પેશાબ કરવો વારંવાર અરજ;
- શ્વાસની તકલીફ ;
- પરસેવો વધ્યો;
- કબજિયાત માટેનું વલણ;
- માસિક ચક્રની ગેરરીતિ;
- ઉદાસીન વલણ;
- સુસ્તી;
- ઝડપી હૃદય દરના હુમલા;
- આંચકી
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - નિદાન
નિદાનને સ્થાપિત કરવા માટે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને સમાન સ્વરૂપ સાથેના પેથોલોજીથી અલગ પાડવામાં આવવો જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, ઇટેકો-કુશિંગ સિન્ડ્રોમ. તેથી, એક સંપૂર્ણ પરીક્ષા હાથ ધરવામાં આવે છે, જે અનિયમિતોના સંગ્રહથી શરૂ થાય છે, ફરિયાદો ફિક્સિંગ, શરીરના વજનનું માપ અને બેલ્ટની પરિઘ. આગળ, સંખ્યાબંધ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ અને પ્રયોગશાળા તકનીકની સોંપણી કરવામાં આવે છે, જેમાં:
- બ્લડ પ્રેશરનું માપ (દૈનિક નિરીક્ષણ સહિત);
- શર્કરા સહિષ્ણુતા માટે એક પરીક્ષણ;
- કોલેસ્ટ્રોલનું નિર્ધાર, લોહીમાં ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ;
- ગંઠન માહિતીનો અભ્યાસ;
- થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ, મૂત્રપિંડ, સેક્સ હોર્મોન્સના રક્તમાં સામગ્રીનું નિર્ધારણ;
- ઇન્સ્યુલિનની રકમનું નિર્ધારણ;
- પ્રોટીન માટે પેશાબ વિશ્લેષણ;
- મૂત્રપિંડની ગ્રંથીઓની ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી;
- મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ અથવા પિટ્યુટરી ગ્રંથિની ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી;
- થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ;
- હૃદયની આત્મકથા;
- ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિઓગ્રાફી;
- પોલીસોમોગ્નોગ્રાફી
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - સારવાર
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે સમજવા માટે, તે સમજી લેવું જોઈએ કે આવા ડિસઓર્ડ્સની હાજરીમાં શરીરને સંપૂર્ણપણે મટાડવું અશક્ય છે, પરંતુ સતત તબીબી ભલામણોને અનુસરીને તેને નિયંત્રણમાં રાખવું શક્ય છે. મુખ્ય રોગનિવારક કાર્યો જેમાં સ્ત્રીઓમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે તે ચાર ઘટકોમાં ઘટાડો થાય છે:
- અધિક વજન દૂર;
- બ્લડ પ્રેશર નિયમન;
- મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની નિયમન;
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોની રોકથામ
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - ક્લિનિકલ ભલામણો
બદલાવો અને તેમની હદના આધારે સારવાર માટેનો અભિગમ વ્યક્તિગત છે, પરંતુ તમામ કેસોમાં, જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હોય તેવા દર્દીઓને તેમની જીવનશૈલી કેવી રીતે સમાયોજિત કરવી તે અંગે સલાહ આપવામાં આવે છે. દર્દીઓએ લાંબા ગાળાના ઉપચારમાં ટ્યુનિંગ કરવું જોઈએ, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાની ઇચ્છાની ઓળખ કરવી, ધૂમ્રપાન છોડવું અને દારૂ પીવો. દૈનિક ભૌતિક ભાર જરૂરી છે, જેનું સ્તર દર્દીની સ્થિતિ અને ઉંમર પર આધારિત છે. મનપસંદ રમતો છે જેમ કે સ્વિમિંગ, વૉકિંગ, રનિંગ.
ફાર્માકોથેરાપીમાં આવા દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ હોઈ શકે છે:
- લિપિડ-નીચી દવાઓ (ફેનોફાઇબ્રેટ, રોઝુવાસ્ટાટિન);
- દવાઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડવા (મેટફોર્મિન, ગ્લુકોફેજ);
- એન્ટિહાઇપરટેન્શન દવાઓ (ફેલોડિપાઇન, કેપ્પ્રીફિલ);
- મેદસ્વીતા (Reduxin, Orlistat) ની સારવાર માટેનો અર્થ છે;
- લિપિડ-નીચી દવાઓ (રોઝુવાસ્ટાટિન, લિપોસ્ટોટ), વગેરે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં ડાયેટ
તે ઇચ્છનીય છે કે સ્ત્રીઓમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં ખોરાકને શરીરના વજન સૂચક સાથે ડાયેટિઆશિયન તરીકે નિયુક્ત કરવામાં આવે છે, શારીરિક પ્રવૃત્તિની તીવ્રતા અને અન્ય સૂચકાંકો ઘણા દર્દીઓને પોષણની ડાયરી રાખવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. વજનમાં ઘટાડો ધીમે ધીમે થવો જોઇએ - એક મહિનામાં તે 2-4 કિલો કરતાં વધુ ન છોડવા માટે પરવાનગી છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકો માટે તંદુરસ્ત આહારના મૂળભૂત નિયમો નીચે મુજબ છે:
- નાના ભાગો, ભોજનમાં 5-6 વખત, લાંબા સમય સુધી વિરામ વગર;
- ફાસ્ટ ફૂડથી ઇનકાર;
- સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીના ઇન્ટેક પર તીક્ષ્ણ પ્રતિબંધ;
- મીઠું લેવાથી ઘટાડો;
- ખોરાકમાં વધુ ડાયેટરી ફાઇબરની રજૂઆત;
- શાકભાજી અને ફળોનો દૈનિક રેશનનો એક તૃતીયાંશ હિસ્સો હોવો જોઈએ;
- પ્રોડક્ટ્સ રાંધેલા જોઈએ, બાફેલા, બેકડ.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - લોક ઉપચારો સાથે સારવાર
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર હાથ ધરીને, ઘણા દર્દીઓ વૈકલ્પિક દવાઓની મદદથી આશ્વાસન કરે છે. કેટલાક હર્બલ ઉત્પાદનોમાં હાઈપોગ્લાયકેમિક અસર હોય છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, દબાણને સામાન્ય બનાવે છે, જે ઘણા વર્ષોના અનુભવથી સ્થાપિત અને પુષ્ટિ આપે છે. ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી, તમે નીચેની રેસીપીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
હર્બલ ઉકાળો
ઘટકો:
- સૂકા બીન શીંગો - 50 ગ્રામ;
- રેસલરનો ઘાસ - 50 ગ્રામ;
- ડેંડિલિઅન (મૂળ, ફૂલો) - 25 ગ્રામ;
- એક પાંદડાનું ઝાડવું - 25 ગ્રામ;
- પાણી - 250 લિટર;
- ગ્રાઉન્ડ તજ - એક ક્વાર્ટર ચમચી
તૈયારી અને ઉપયોગ:
- ઔષધિ સંગ્રહ તૈયાર કરો.
- 2 ટેબલ રેડો જળ સંગ્રહના ચમચી.
- અડધા કલાક માટે ઉકાળો, 20 મિનિટ આગ્રહ
- તાણ
- તજ ઉમેરીને, એક ગ્લાસ બ્રેડ પર ભોજન પહેલાં એક દિવસ ત્રણ વાર લો.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - પરિણામ
તે સ્થાપના કરી છે કે વાહનોના આર્ટોટેક્લોરોસિસના વિકાસના લીડની શરૂઆતના 10-20 વર્ષ પછી યોગ્ય સારવાર મેદસ્વીતા અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની ગેરહાજરીમાં. વધુમાં, આ રોગવિજ્ઞાનની પ્રગતિ ઘણી વાર આવી બિમારીઓના વિકાસ માટેનું કારણ બને છે:
- ઇસ્કેમિક હૃદય બિમારી;
- મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન;
- સ્ટ્રોક;
- હૃદયની નિષ્ફળતા;
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
- સંધિવા
સ્ત્રીઓમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ
રજોનિવૃત્તિ બાદના સમયગાળામાં, એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનની સમાપ્તિ સાથે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, વસ્તીના માદા અડધામાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વધુ વખત નિદાન થાય છે. વધુમાં, ગર્ભાધાનના સમયગાળા દરમિયાન પેથોલોજીનું જોખમ વધ્યું છે. આ વિકૃતિઓના જટીલતા, જ્યારે સ્થૂળતા એક નોંધપાત્ર ડિગ્રી હોય છે, અંડાશયના કાર્યની નિષ્ફળતાને કારણે વંધ્યત્વ બની શકે છે.
પુરુષોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ
એવા કિસ્સામાં જ્યાં પુરૂષ દર્દીઓમાં મેટાબોલી સિન્ડ્રોમની જરૂરી સુધારણા કરવામાં આવતી નથી, ફૂલેલા તકલીફ એક અપ્રિય પરિણામ હોઇ શકે છે, જે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ સાથે છે. ઘણીવાર ઉલ્લંઘનોનાં પ્રથમ અભિવ્યક્તિઓ એવા લોકોમાં જોવામાં આવે છે જેઓ ચાળીસ વર્ષની ઉંમરે પહોંચી ગયા છે. આ કિસ્સામાં, દર્દીઓનો આ ભાગ જીવલેણ પરિણામ સાથે હૃદયના સ્નાયુમાં રક્ત પુરવઠાને મર્યાદિત કરવાના મોટા જોખમો છે.
બાળકોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ
તાજેતરના વર્ષોમાં, બાળકો અને કિશોરો સામે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના નિદાન અને સારવારનું વધુ પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઘણીવાર આ અયોગ્ય આહાર, હાઈપોથાઇમિયા, આનુવંશિક વલણને કારણે છે. જો તમે બાળપણમાં ઉલ્લંઘન માટે પૂરતા પ્રમાણમાં જવાબ ન આપો, તો સમસ્યા ઘણીવખતે સમગ્ર જીવનકાળ દરમિયાન સાથે આવે છે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - નિવારણ
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના ગંભીર પરિણામોને જોતાં, તેને રોકવા માટે શું કરવું જોઈએ, ઘણા લોકો રસ ધરાવે છે નિવારણ પગલાં સરળ અને કાર્યક્ષમ છે:
- ખરાબ આદતોનો અસ્વીકાર;
- સમતોલ આહાર;
- શારીરિક પ્રવૃતિ;
- જોખમ ધરાવતા દર્દીઓ માટે નિયમિત તબીબી પરીક્ષાઓ